содержание:
- Влияние менопаузы на женское сексуальное возбуждение
- Советы по увеличению сексуального желания при входе в фазу менопаузы
- 1. Вести здоровый образ жизни
- 2. Выполните упражнения Кегеля
- 3. Проверка здоровья
- 4. Поговорите со своим врачом
Сексуальная страсть между одной женщиной и другой женщиной варьируется изо дня в день в зависимости от повседневной деятельности и факторов здоровья. В целом, сексуальное возбуждение будет постепенно уменьшаться у мужчин и женщин, но женщины могут быть в два-три раза больше подвержены влиянию их возраста. Снижение сексуального возбуждения обычно наблюдается у женщин в возрасте 40–50 лет.
Есть некоторые женщины, которые испытали менопаузу, говоря, что у них есть лучшее сексуальное влечение. Это может быть потому, что больше нет страха забеременеть. Кроме того, влияние возраста также отличается для каждого человека. Есть некоторые женщины, которые испытывают резкое снижение полового влечения, которое начинается в относительно молодом возрасте, и из некоторых сообщений есть также люди, которые на самом деле чувствуют повышенный интерес к сексу, когда они достигают среднего возраста.
Женщины, которые испытывают повышенное возбуждение, могут чувствовать себя более удовлетворенными, потому что они свободны от использования средств контрацепции, или некоторые чувствуют себя более свободными, потому что дома они живут только вместе со своими мужьями, где дети больше не живут дома. Это позволяет им расслабиться и наслаждаться близостью с партнером.
Влияние менопаузы на женское сексуальное возбуждение
Потеря эстрогена и тестостерона во время менопаузы может повлиять на изменения в организме женщины и ее сексуальное влечение. Женщины в период менопаузы могут осознавать, что их нелегко разбудить, они также чувствуют себя менее чувствительными при прикосновении или поглаживании.
Многие женщины, которые проходят или прошли через менопаузу, жалуются, что у них есть проблемы со стимуляцией, и они не могут достичь оргазма, когда занимаются любовью так часто, как раньше. Не говоря уже об изменениях настроения, которые часто сопровождают менопаузу, что может снизить интерес к сексу.
Кроме того, снижение уровня эстрогена может привести к снижению кровоснабжения влагалища. Это может повлиять на смазывание влагалища, которое может привести к тому, что влагалище станет слишком сухим, делая секс болезненным и неудобным.
Другие факторы, которые могут снизить интерес женщины к сексу во время менопаузы, заключаются в том, что менопауза обычно вызывает следующие проблемы:
- Проблемы с контролем мочевого пузыря
- Нарушение сна
- Депрессия или беспокойство
- стресс
- Фактор наркотиков
- Проблемы со здоровьем
Советы по увеличению сексуального желания при входе в фазу менопаузы
Если вы вводите менопаузу, вот несколько советов по поддержанию и увеличению вашего полового влечения:
1. Вести здоровый образ жизни
Употребление питательной пищи, поддержание здорового веса, отказ от курения и регулярные физические упражнения могут улучшить настроение и свежесть. Это может напрямую повлиять на ваше сексуальное влечение.
2. Выполните упражнения Кегеля
Упражнения Кегеля - это движения, направленные на сжатие мышц тазового дна. Это занятие полезно для подтяжки мышц под маткой, мочевым пузырем и толстой кишкой. Тренировка мышц тазового дна может укрепить мышцы во время секса и повысить интенсивность оргазма.
3. Проверка здоровья
Обязательные медицинские осмотры, такие как диабет, высокое кровяное давление и болезни сердца, являются причиной того, что эти три заболевания являются распространенными заболеваниями, которые страдают с возрастом. Кроме того, регулярные проверки здоровья могут улучшить здоровье ваших кровеносных сосудов, которые полезны для улучшения вашей сексуальной реакции.
4. Поговорите со своим врачом
Если у вас есть симптомы менопаузы, такие как сухость влагалища, приливы Также как появление ощущения жара, которое может внезапно появиться на лице, шее и груди, или снижение сексуального желания, спросите своего врача о методах лечения или изменениях образа жизни, которые могут помочь облегчить эти симптомы.
Оставаться в форме и быть здоровым до старости не только улучшит ваше общее состояние здоровья, но также увеличит ваши шансы на то, чтобы удовлетворить сексуальное влечение на протяжении всей вашей жизни.
