содержание:
Медицинское видео: Depressive and Bipolar Disorders: Crash Course Psychology #30
У всех есть перепады настроения - известные как перепад настроения, Мы можем чувствовать себя очень счастливыми, но вскоре мы внезапно погрузились в грусть. Однажды мы можем испытывать волнение по поводу дня, но затем, в тот же день, мы можем чувствовать себя очень скучно и устали от всех процедур. Это может быть естественным для большинства людей.
По сути, настроение - это основное психологическое состояние, как реакция организма на определенную среду или ситуацию. Иногда это эмоциональное перетекание (хорошее или плохое) может переоценить важность стимула.
Что вызывает перепад настроения?
Одной из возможных причин перепадов настроения является дисбаланс в химии мозга, связанный с регуляцией настроения и гормональными изменениями, вызываемыми организмом, в зависимости от множества различных факторов. Какие факторы могут играть роль?
- погодаСолнечный свет может воздействовать на наш мозг практически напрямую через внешнюю часть черепа и другие части мозга, вызывая выработку эндорфинов, которые являются гормонами «хорошего настроения», что заставляет нас чувствовать себя счастливыми и счастливыми. Недостаток солнечного света, например, в пасмурную и дождливую погоду, приводит к тому, что организму не хватает эндорфинов, что вызывает у многих людей «САД» - сезонное аффективное расстройство - чрезмерную зависимость от погоды для регулирования нашего настроения.
- питание: Пища может оказывать различное влияние на наш организм. Это не только обеспечивает нас энергией, пищи также достаточно для потребления химических веществ в мозгу, таких как дофамин. Дофамин является центральным вознаграждение в мозге, который вырабатывается после секса или когда мы едим пищу, когда голодны, чтобы побудить нас повторить это поведение.
- Иммунная система: Иммунная система также может играть роль в взлетах и падениях нашего настроения. Когда мы больны, это может вызвать у нашего тела депрессию и, в конечном итоге, повлиять на наше настроение.
- Половое созревание, предменструальный синдром (ПМС) или менопаузаИзменения настроения могут быть связаны с повышением или понижением уровня гормонов в организме, особенно эстрогена, в течение менструального цикла. Эстроген начинает медленно расти после окончания менструального цикла, а затем достигает своего пика через две недели. После этого уровни эстрогена в организме начинают резко снижаться, а затем начинают медленно расти и снова падают до начала нового цикла.
В некоторых случаях перепады настроения могут быть очень экстремальными, серьезными и без причины или явных стимулов, которые мешают функционированию людей в их повседневной жизни. Эти экстремальные перепады настроения происходят внезапно и включают в себя эмоциональные взлеты и падения, сменяющие себя чувством счастья и процветания, а затем вызываемые чувствами гнева, обиды или депрессии за относительно короткое время.
Состояние здоровья, связанное с перепадом настроения
Отчетность от Хорошее здоровьеНекоторые психиатрические состояния также могут вызывать резкие перепады настроения. Ряд из этих условий известен как барьер для производительности страдальцев, которые могут даже показать суицидальные тенденции или крайнее насилие. Некоторые из этих заболеваний включают в себя:
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
Против СДВГ нет противоядия; Люди с СДВГ должны прожить свою жизнь, приспосабливаясь к этому состоянию, пока они не чувствуют разочарование время от времени. Многие люди с СДВГ не диагностируются. Чувства неадекватности и отсутствия адаптации часто приводят к депрессии, в результате чего перепад настроения непредсказуемо.
Биполярное расстройство
Люди с биполярным расстройством страдают от резких перепадов настроения. Они реагируют с грустью, когда они находят счастливые ситуации, или наоборот - реагируют счастливо в грустных или грустных ситуациях - потому что они не могут установить настроение в соответствии с правильными условиями или возможностями.
Синдром пограничной личности (BPS)
Страдающие БПС не могут поддерживать стабильные межличностные отношения из-за бурных эмоциональных состояний по отношению к себе и другим. Академические, трудовые, финансовые, юридические вопросы и отношения с другими могут возникнуть в результате перепад настроения крайность.
депрессия
Качели настроения из-за депрессии может быть очень разрушительным. Депрессия может заставить вас изолировать себя от друзей, семьи и людей, которых вы любите. Вы можете не чувствовать себя в состоянии встать с постели, не говоря уже о работе. Во время фазы маниакальныйВы можете быть безрассудными, истеричными и чувствовать себя очень счастливыми, пока, наконец, не охвачены грустью и беспомощностью.
Другие причины перепад настроения
Помимо вышеуказанных условий, перепад настроения также может быть вызвано медицинскими состояниями, которые непосредственно влияют на центральную нервную систему, такими как деменция, опухоли головного мозга, менингит, инсульт и злоупотребление наркотиками. Изменения настроения могут также возникнуть в результате состояний, которые лишают питание и кислород в мозге, таких как травма головы, заболевания легких и сердечно-сосудистые заболевания. Когда на продукцию нейротрансмиттеров в головном мозге, таких как серотонин, ГАМК, дофамин и норэпенэфрин, влияют, это приводит к изменению настроения. Человек может поочередно испытывать различные чувства, такие как депрессия, беспокойство, счастье, стресс и страх.
если перепад настроения приходят внезапно, не могут быть контролируемыми, очень иррациональными или проявляют склонность к суицидальному поведению, немедленно обращаются за медицинской помощью.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Эти 3 продукта могут помочь улучшить ваше настроение
- Гимнастика не нужна до травмы. Посмотрите на советы здесь
- Читатели художественной литературы живут счастливее, чем те, кто не любит читать
