содержание:
- Медицинское видео: Trauma & Addiction: Crash Course Psychology #31
- Подавленные люди могут работать как обычно, но ...
- Узнай депрессию высокая функциональность
- Признаки депрессии высокая функциональность
- 1. Чаще чувствовать депрессию и мрачность
- 2. Слишком критично
- 3. Постоянно чувствуя сомнение
- 4. Легко злиться
- 5. Зависимость от высвобождения эмоций
- 6 Слишком думаешь о будущем и прошлом
- 7. Чрезмерное беспокойство
- Что можно сделать, если у вас депрессия высокая функциональность?
Медицинское видео: Trauma & Addiction: Crash Course Psychology #31
Люди, страдающие депрессией, обычно вялые, трудно концентрирующиеся и непродуктивные. Однако некоторые люди с депрессией могут работать как обычно, как будто все в порядке. Это мешает кому-то понять, что у него действительно депрессия. Вы можете игнорировать другие депрессивные симптомы, такие как потеря аппетита, капризность, уход из окружающей среды и легкое отчаяние.
Настроение или настроение кто-то регулируется мозгом. Точнее, гормонами и нервной системой. Помехи или повреждение обоих могут вызвать помехи настроение который известен как депрессия.
Что ж, поскольку это расстройство может различаться по природе, а состояние мозга каждого человека разное, симптомы депрессии не одинаковы для всех. Так как же депрессивные люди могут работать продуктивно? Вот объяснение.
Подавленные люди могут работать как обычно, но ...
В основном не все люди, страдающие депрессией, отказываются от своей повседневной деятельности. Появление симптомов и тяжесть депрессии зависят от типа и причин, вызывающих саму депрессию.
Двумя наиболее диагностируемыми типами депрессии являются тяжелая депрессия (тяжелая депрессия) и хроническая депрессия. При большой депрессии симптомы обычно возникают на очень тяжелых уровнях, но длятся всего несколько недель или месяцев.
В то время как при хронической депрессии симптомы не являются слишком серьезными, но могут длиться более двух лет. Ну, обычно депрессивные люди могут работать и проходить ежедневную деятельность в этом состоянии хронической депрессии.
Несмотря на то, что они включены в хроническую депрессию, эксперты снова очищают это состояние от депрессии. высокий функционал. Эта депрессия не оказывает значительного влияния на характер деятельности человека, но снижает желание пережить его дни.
Узнай депрессию высокая функциональность
В основном, депрессия высокая функциональность не влияет на характер деятельности человека. То есть, вы все равно можете рано вставать, потом работать или ходить в школу, как обычно. Однако на самом деле в своем сердце вы потеряли смысл того, что вы делаете. Так что вы просто проходите рутину, бесцельно.
Это вызывает снижение желания наслаждаться жизнью, даже заставляет вас общаться по мере необходимости с друзьями или близкими родственниками. Так что, может быть, вы, когда депрессия может работать или учиться, но стать более спокойным и капризным. Вы также можете стремиться быстрее идти домой и не быть заинтересованы в участии в различных мероприятиях, выходящих за рамки ваших основных обязанностей.
Не ошибитесь за срок высокая функциональность как будто кто-то, у кого есть это условие, все еще может функционировать очень хорошо. Этот термин фактически описывает состояние постороннего человека, который кажется нормальным или нормальным, но в тайне страдает хронической депрессией.
Признаки депрессии высокая функциональность
депрессия высокая функциональность может сделать кого-то неспособным наслаждаться жизнью и всегда чувствовать, что что-то не так с чем-то (особенно с вами). Вот некоторые симптомы, которые могут появиться в повседневной жизни, когда человек испытывает депрессию высокая функциональность.
1. Чаще чувствовать депрессию и мрачность
Отмечено тем, что ты не ценишь слишком много и чувствуешь себя счастливым, когда происходит что-то хорошее. Например, когда собираешься с семьей и друзьями, вступаешь в отношения, повышаешься в должности или другие успехи. Люди с депрессией могут воспринимать это как бремя, через которое нужно пройти.
2. Слишком критично
Критическое отношение на самом деле хорошо, если на разумном уровне. Тем не менее, люди, которые имеют депрессию высокая функциональность стать слишком критичным ко всему. Это вызвано появлением негативных мыслей, которые невозможно снова проклясть. И для себя, и для окружающей среды.
3. Постоянно чувствуя сомнение
Особенно в отношении способностей, талантов и способностей самого себя независимо от каких-либо достижений, которые были получены. Таким образом, может случиться так, что вы - самый результативный сотрудник или первоклассный ученик в школе, но вас всегда переполняют сомнения и беспомощность.
4. Легко злиться
Особенно по тривиальным вопросам, которые не соответствуют вашим пожеланиям. Вы также можете легко рассердиться, совершив небольшую ошибку, которая на самом деле не должна быть проблемой. Депрессия делает настроение кто-то обеспокоен и его трудно контролировать.
5. Зависимость от высвобождения эмоций
Подавленные люди могут работать или ходить в школу как обычно, но обычно имеют чрезмерные привычки. Например, так часто пью, курю, играю игра нон-стоп, спать весь день, сходить с ума по магазинам и так далее.
6 Слишком думаешь о будущем и прошлом
Это отмечено беспокойством о вещах, которые не обязательно происходят. Вы также можете сомневаться в принятых решениях или чувствовать, что ошибки в прошлом повлияют на вашу настоящую и будущую жизнь.
7. Чрезмерное беспокойство
В неопределенной или напряженной ситуации беспокойство естественно. Тем не менее, обратите внимание, что вы часто беспокоитесь, когда нет очевидных триггеров.
Предположим, вы работаете над заданием в колледже. Внезапно вы чрезмерно беспокоитесь, если впоследствии это задание не будет соответствовать назначению лектора или вы не сможете выполнить его вовремя.
Что можно сделать, если у вас депрессия высокая функциональность?
Даже если ваша внешность выглядит хорошо, немедленно обратитесь к врачу, если у вас появятся указанные выше симптомы. Врачи могут порекомендовать терапию с психологом или лекарствами, чтобы помочь мозгу в регулировании настроение Вы.
Кроме того, поддержание здорового образа жизни со сбалансированным питанием, регулярными физическими упражнениями и достаточным количеством сна также является ключом к преодолению депрессии. Однако это действительно непросто. Вы можете начать медленно и попросить ближайшего человека помочь вам вести более качественную жизнь. Например, пригласите своего друга на пробежку вместе. Вы также можете принять теплую ванну перед сном, чтобы время отдыха стало более квалифицированным.
