содержание:
- Медицинское видео: OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29
- Что такое аэрофобия?
- Различные симптомы аэрофобии и разница со страхом езды на обычном самолете
- Знание причин и условий, связанных
- Как бороться с аэрофобией
Медицинское видео: OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29
Немногие люди испытывают беспокойство или страх, когда им приходится садиться в самолет. Есть люди, чьи страхи все еще можно преодолеть должным образом, но есть и те, кто действительно испытывает страх или фобии. Кто из вас, просто боится летать нормально или к аэрофобии? Давай, узнай разницу между двумя ниже.
Что такое аэрофобия?
Аэрофобия, также известная как авиофобия, - это страх перед воздушным транспортом. Будь то на вертолете, самолете, воздушном шаре или других воздушных перевозках. У некоторых людей аэрофобия сопровождается другими фобиями. Например клаустрофобия (боязнь узких и закрытых пространств) или акрофобия (боязнь простора и простора).
Полет является обязательным для некоторых людей. Особенно, если это связано с работой или если его родной город находится очень далеко от его нынешнего места жительства. Некоторые люди наверняка будут испытывать беспокойство перед полетом.
Однако у кого-то с аэрофобией это беспокойство является серьезной проблемой. Люди, которые испытывают аэрофобию, будут склонны избегать любого отпуска или поездки на самолете.
Различные симптомы аэрофобии и разница со страхом езды на обычном самолете
Аэрофобия имеет несколько узнаваемых симптомов. Эти симптомы включают потоотделение, беспокойство, учащенное сердцебиение, тошноту, рвоту и расстройства пищеварения, такие как изжога. В дополнение к физическому, существуют также различные психологические симптомы, такие как страх смерти, неспособность думать ясно, дезориентация, ошеломление и нервозность.
Эти симптомы обычно появляются, как только они прибывают в аэропорт. Люди с аэрофобией будут испытывать приступ паники, Для некоторых людей будет кто-то, кто сначала кажется спокойным, а затем начинает проявлять признаки стресса, ожидая запланированного отъезда.
В то время как люди, которые боятся сесть в самолет, обычно не проявляют симптомов физического страха. Они могут только нервничать, но не потеть и не рвать.
Знание причин и условий, связанных
Как объяснено выше, страх перед полетом обычно связан с другими фобиями. В некоторых случаях есть те, кто боится высоты, кто-то боится пространства или вакуума. Эти вещи могут быть связаны с возникновением аэрофобии. Социальная фобия также может повлиять, потому что, садясь на свой самолет, вы, вероятно, будете сидеть рядом с неизвестными людьми.
Помимо других фобий, чье-то состояние похоже на головокружение, синусит, звон в ушаха также тромбоз глубоких вен (Т) может повлиять на кого-то, чтобы бояться летать. Проблема в том, что некоторые люди будут испытывать симптомы заболевания в самолете.
Страх посадки на самолет не имеет ничего общего с употреблением определенных наркотиков. Другими факторами, которые могут вызвать страх перед полетом, являются предшествующая травма во время полета или тошнота в результате полета или турбулентность (шок), возникшие во время полета. Это может заставить человека бояться летать.
Как бороться с аэрофобией
Диагноз доктора становится важным, особенно если у кого-то уже есть четкие симптомы. Специалист по психическому здоровью может помочь вам преодолеть этот страх. Администрация 0,5-1 мг алпразолама может быть рекомендовано принимать за полчаса до полета.
Считается, что помимо лечения сеансы терапии с психологами уменьшают страхи или физические симптомы, которые часто появляются до или во время полета. Аналогично с сеансом терапии с использованием техник гипноза.
Экспозиционная терапия Также рекомендуется уменьшить страх и беспокойство. Хитрость заключается в том, чтобы как можно чаще знакомить или создавать атмосферу полета на самолете. Ожидается с экспозиционная терапия может помочь уменьшить страх медленно, потому что вы привыкли к нему и можете успокоиться.
