содержание:
- Различные вещи, которые могут повысить мотивацию
- 1. Награды не всегда должны быть ориентиром
- 2. Попробуйте бросить вызов себе
- 3. Не просто воображайте успех
- 4. Сосредоточьтесь на процессе, не зацикливайтесь на результатах, которые будут получены
У каждого должен быть свой способ повысить мотивацию в каждой работе. Хотя иногда не так легко быть мотивированным, но на самом деле есть много вещей, которые могут повысить мотивацию. Но все ли это хорошо для мотивации? Ниже приведены удивительные вещи, которые могут повысить вашу мотивацию во всем.
Различные вещи, которые могут повысить мотивацию
По сути, в психологии мотивация определяется как процесс, состоящий из нескольких этапов, а именно этап запуска, руководства и поддержания поведения до достижения цели. Есть люди, которые легко получают свою мотивацию, но некоторым это трудно. На самом деле, есть много вещей, которые могут повысить мотивацию.
1. Награды не всегда должны быть ориентиром
Во многих случаях награды или вознаграждение часто используется в качестве мотивации, чтобы делать разные вещи. Например, ребенок, который всегда вознаграждается подарком, если он ведет себя хорошо. В будущем дети будут продолжать вести себя хорошо, но все это основано на наградах.
Награды - это достаточно эффективные вещи для повышения мотивации. но является ли это хорошей причиной для каждой вашей мотивации? Конечно, нет, не позволяйте вам зависеть от определенной награды, потому что она не заставит себя развиваться.
2. Попробуйте бросить вызов себе
Проблемы могут быть одной из вещей, которые могут повысить вашу мотивацию делать что-то. Столкнувшись с легкой задачей, которую вы выполняли сотни или даже тысячи раз, и вы не нашли никаких трудностей при ее выполнении.
Если вы не обнаружите никаких трудностей или препятствий в своей работе, не исключено, что ваша мотивация будет иметь тенденцию к снижению. Поэтому попытайтесь выйти из своей зоны комфорта и найти новую мотивацию, чтобы вы могли получить новые впечатления и результаты - и, возможно, вам понравится позже.
3. Не просто воображайте успех
Исследование показывает, что слишком частое представление о будущем успехе приводит к плохим результатам. Эксперты говорят, что это потому, что вы не знаете, что вы посвятили всю свою энергию воображению того, что вы получите в будущем, поэтому у вас нет энергии, чтобы придумывать способы, которыми вы можете достичь всего этого.
Тогда что мне делать? Вместо этого мечтайте об успехе в будущем, вы должны использовать свое время, разум и энергию для разработки стратегий и тщательного планирования для достижения желаемых целей. Таким образом, ваша энергия и ум сосредоточены на разработке того, какие шаги предпринять дальше.
4. Сосредоточьтесь на процессе, не зацикливайтесь на результатах, которые будут получены
Тот, кто фокусируется только на цели, не думая о том, насколько хорош процесс, на самом деле склонен к узким мыслям и «держать». Они не развиваются, чтобы найти новые способы достижения целей и задач, которые они хотят достичь. В конце концов, это только ограничит пространство их передвижения, так что сбои придут позже.
Тогда что должно быть сделано? Вы должны избегать таких узких мыслей. Вместо того, чтобы сосредоточиться на результатах, вы можете узнать, как можно достичь цели. Таким образом, вы знаете, какие пути лучше и эффективнее в реализации ваших целей.
