содержание:
- Каковы основные причины стресса у детей?
- Каковы особенности и признаки стресса у детей?
- Влияние стресса на детей в долгосрочной перспективе
Взрослые склонны думать, что дети не будут испытывать стресс. Даже при том, что у него нет серьезных проблем или определенных обязанностей, дети могут испытывать беспокойство, которое в течение некоторого времени вызывает стресс. Стресс низкого уровня действительно может стимулировать детей думать, узнавать и приспосабливаться к окружающей среде, но если у ребенка слишком сильный стресс, его воздействие еще хуже и может быть перенесено во взрослую жизнь.
Каковы основные причины стресса у детей?
Стресс может возникнуть из-за требований, исходящих из окружающей среды, такой как родители, школа, работа или социальная среда. Кроме того, чувство стресса может возникнуть и внутри вас, когда есть разница между вещами, которые вы хотите достичь своими собственными способностями. Две вещи, которые вызывают стресс, могут испытать любой, включая детей.
Источником стресса, который может негативно повлиять на детей, является тип стресса, который может вызывать чувство дискомфорта, травмы или болезни, которое не в силах с ним справиться. Общие источники стресса в возрасте детей включают в себя:
- Чрезмерное беспокойство связано со школьной работой и академическим рейтингом
- Трудность быть расслабленным из-за плотного графика или ответственности
- Часто переезжаю домой или в школу
- Испытывать брошенную жизнь
- опыт запугивающий или давление со стороны сверстников или социальной среды
- Иметь плохие мысли о себе
- Пройдя половую зрелость с эмоциональными и физическими изменениями
- Столкновение с разводом или разделением домов обоих родителей
- Столкнувшись с проблемной семейной обстановкой
- Жить в семье, которая имеет финансовые трудности
- Жить в небезопасной домашней обстановке
В дополнение к вышеприведенному примеру некоторые вещи могут косвенно вызывать беспокойство у детей и чувство депрессии, например, слышать ссору родителей, знать о проблемах, с которыми сталкиваются родители, беспокоиться о близких семейных болезнях или подвергаться воздействию информации, такой как насилие или социальные проблемы, которые не соответствуют его возраст.
Воспитатели или родители также могут избежать некоторых источников стресса для детей, но они могут помочь детям понять, что происходит. Кроме того, создание безопасной домашней обстановки, спокойной и спокойной атмосферы и бытия ролевые модели в решении проблемы нужно делать что-то, чтобы предотвратить хронический стресс у детей.
Каковы особенности и признаки стресса у детей?
Дети реагируют на стресс по-разному, чем взрослые, и многие из них не осознают, что они в стрессе. Они также не всегда могут выразить то, что чувствуют к ближайшему человеку, но есть некоторые характеристики, которые могут указывать на стресс ребенка:
- Имеет тенденцию быть гиперактивным - это форма реакции детей на гормоны адреналин и кортизол. Многие движения и стремление не молчать - это способ, которым они приспосабливаются к дискомфорту.
- Качели настроения - изменения в счастливых эмоциях и мгновенное злость являются признаками стресса.
- Слишком легко разочарованы - дети, как правило, не в состоянии ясно мыслить, если у них стресс. Небольшие вещи, такие как сложность завязывания шнурков, могут разозлить их, скорее всего, они испытывают стресс. Длительные периоды разочарования могут мешать им контролировать свои эмоции и гнев.
- Отказ идти в школу - дети склонны избегать вещей или действий, которые вызывают у них беспокойство как в семье, так и в обществе или в школе. Если ребенок отказывается ходить в школу, существует высокая вероятность того, что в нем есть что-то, что вызывает у него стресс.
- Изменения в структуре сна - стресс у детей может вызвать ночные кошмары, поэтому им трудно выспаться ночью. Помимо того, что он слабый и имеет больше сна, это также признак того, что ребенок испытывает стресс.
- Изменения в диете - точно так же как взрослые, дети могут есть больше или очень мало, если они чувствуют себя подавленными.
- Жалобы на боль в животе - стресс влияет на организм. Но в отличие от взрослых, которые испытывают головную боль при стрессе, стресс вызывает боль в животе у детей. В течение долгого времени они могут также жаловаться на боль в других частях тела, но неизвестно, какие расстройства вызывают это.
- Появляется необычное поведение - дети могут делать что-то новое и считаться успокаивающими, если они в стрессе. Если вы обнаружите, что у ребенка появляется новая привычка, но слишком часто, то есть вероятность, что он пытается успокоиться.
Влияние стресса на детей в долгосрочной перспективе
Помимо воздействия на психическое здоровье в детском возрасте, стресс также влияет на развитие головного мозга, так что последствия могут появиться, когда они станут взрослыми.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что существуют различия в структуре мозга взрослых, которые испытывают стресс в возрасте детей, что приводит к тому, что их мозг имеет структуру серое вещество и белое вещество необычно. Часть мозга серое вещество сам по себе является частью мозга, состоящей из нейронов, которые функционируют для обработки информации в то время как белое вещество имеет координационную функцию и связь между частями мозга.
У взрослых, которые испытывают сильный стресс до достижения возраста шести лет, часть серое вещество мозг растет в необычных местах, но имеет тенденцию быть меньше в местах серое вещество нужен, как в верхнем переднем мозге.
Это показывает, что стресс в детстве будет препятствовать идеальному развитию мозга, особенно в передней части мозга. Это исследование также показывает, что стрессовые последствия детства имеют тенденцию переходить в подростковый возраст, когда им легче беспокоиться и бояться, и когда они становятся склонными к депрессии, когда они взрослые.
