содержание:
- Медицинское видео: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Влияние твердой пищи и качества детского сна
- Однако можно ли давать детям до 6 месяцев твердую пищу?
- Почему детям до 6 месяцев нельзя давать твердую пищу?
Медицинское видео: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Во время утробы ребенок проводит время во сне. Вот почему у новорожденных беспорядочный цикл сна. Они могут просыпаться ночью, чтобы отдохнуть от родителей. Что ж, исследование показывает, что младенцы, получавшие твердую пищу раньше, улучшают качество детского сна. Так могут ли родители безопасно испробовать эту стратегию? Подождите, лучше посмотреть объяснение ниже, прежде чем попробовать.
Влияние твердой пищи и качества детского сна
В исследовании, проведенном Королевским колледжем Лондона, изучалось влияние твердой пищи на качество детского сна. 1300 детей были разделены на две группы, а именно младенцы получали исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев, а младенцы находились на грудном вскармливании и получали твердую пищу в возрасте около 3 месяцев.
Затем родители сообщают, что дети, получавшие твердую пищу раньше, могут спать на 15 минут дольше и реже просыпаться и испытывать нарушения сна ночью, чем дети, которым дают исключительно грудное вскармливание. Дети, которые спят на 15 минут дольше, поэтому имеют дополнительное время сна около 2 часов в неделю.
Однако можно ли давать детям до 6 месяцев твердую пищу?
Хотя исследование показывает многообещающие результаты, многие эксперты не рекомендуют давать твердую пищу детям в возрасте до 6 месяцев. Почему?
Разница в качестве сна между детьми, получавшими исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев, с детьми, получавшими твердую пищу в возрасте 3 месяцев, не сильно различалась; только дюжина минут отличается. Кроме того, родители должны пересмотреть свою умственную готовность, пищеварительную систему и питание детей.
Не все дети будут готовы к употреблению твердой пищи в более легком возрасте, например, 4 месяца. Некоторые из них готовы к 6 месяцам и более, особенно дети, родившиеся преждевременно или медленно развивающиеся.
Почему детям до 6 месяцев нельзя давать твердую пищу?
Давая твердую пищу раньше, ребенок может легко задохнуться. Твердые продукты, попадающие в рот, не будут безопасно перевариваться, особенно положение их тел, которые не смогли сесть или поднять голову.
Кроме того, предоставление твердой пищи для детей младшего возраста также может увеличить риск детского ожирения. Когда дети страдают ожирением, качество их жизни снижается. Риск хронических заболеваний, таких как диабет, метаболический синдром или болезни сердца, также угрожает будущему детей.
Наталья Стасенко, диетолог из Нью-Йорка, утверждает: «Просыпаться по ночам - это нормальное поведение у детей, и оно будет соответствующим образом адаптироваться».
По сравнению с тем, чтобы давать твердую пищу, которая является очень рискованной на раннем этапе, родителям необходимо выбирать другие способы улучшения качества сна детей другими способами. Например, понимая, как успокоить детей, обращайте внимание на различные вещи, которые поддерживают комфорт сна ребенка, или часто вешайте ребенка на утреннем солнце, чтобы улучшить циркадный ритм ребенка - биологические часы организма, которые регулируют цикл бодрствования и сна.
В дополнение к достижению возраста 6 месяцев, также можно определить правильное время для детей, чтобы начать есть твердую пищу. Дети, которые готовы есть твердую пищу, могут делать жевательные движения, больше не выталкивать пищу изо рта, иметь хороший контроль над головой и могут сидеть прямо.
