содержание:
- Медицинское видео: Play Fun Kitten Care - Little Kitten My Favorite Cat & Learn Pet Care Animation Mini Games For Kids
- Приколы для детей, чтобы научиться спать одному
- 1. Начните медленно
- 2. Создать приятную атмосферу комнаты
- 3. Не торопите ребенка спать
- 4. Уменьшите источник помех
- 5. Преодоление страха
- 6. Оставайтесь твердыми и последовательными
- 7. Установите правильное время сна
- 8. Ценю детский бизнес
Медицинское видео: Play Fun Kitten Care - Little Kitten My Favorite Cat & Learn Pet Care Animation Mini Games For Kids
Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы спать в своей комнате, вы столкнетесь с новыми проблемами. Большинству детей, которые привыкли спать вместе с родителями от ребенка, будет трудно научиться спать одному в отдельной комнате. Вы и ваш партнер должны бороться, чтобы ребенок хотел спать один. Дети, которые смеют спать в одиночестве, станут более независимыми и ответственными. Кроме того, вы и ваш партнер можете лучше спать, чтобы утром ваша семья проснулась полной энергии.
Имейте в виду, что этот процесс адаптации не прост и может занять довольно много месяцев, пока ребенок действительно не привык спать один. Таким образом, вы и ваш партнер должны также подготовить себя с терпением и различными уловками, чтобы дети хотели спать в отдельных комнатах.
Приколы для детей, чтобы научиться спать одному
Обычно ребенок, который не хочет спать один в своей комнате, создает различные причины, чтобы он мог спать вместе со своими родителями. Поэтому вы должны быть умными, чтобы перехитрить причины, приведенные вашим ребенком. Попробуйте следующие восемь приемов, чтобы дети могли быстро привыкнуть ко сну.
1. Начните медленно
Вы должны подготовить своего ребенка к тому, чтобы научиться спать одному задолго до того, как придет время, чтобы ваш ребенок не удивился. Старайтесь не пугать детей страшными историями или использовать собственную угрозу сна в качестве оружия для дисциплинирования детей. Надо просто обойти, чтобы дети с энтузиазмом относились к своей новой комнате. Вовлеките детей в обустройство их спален, начиная с краски, выбора постельного белья и другой мебели для комнаты.
Вы также можете использовать приманки, которые интересны детям, например: «Позже в своей новой комнате вы можете построить свой собственный кукольный дворец». Вы должны помочь детям поверить, что спать в своей собственной комнате - это приятный и гордый опыт, а не бич.
2. Создать приятную атмосферу комнаты
Чтобы дети хотели спать в своих комнатах, он должен чувствовать себя в своей комнате в безопасности. Итак, позаботьтесь о том, чтобы комната вашего ребенка чувствовала себя живой, но в ней достаточно спокойно, чтобы отдохнуть. Приготовьте кукол, подушек и подушек, чтобы ребенок чувствовал себя спокойно и спокойно во время сна. Также позвольте вашему ребенку держать в комнате несколько игрушек или книг для чтения, чтобы возникло чувство принадлежности, и ребенок быстро почувствует себя как дома в своей новой комнате.
3. Не торопите ребенка спать
Если все это время вы спешите усыпить ребенка, ребенок не будет чувствовать сонливости и захочет спать. Он действительно будет чувствовать беспокойство и будет считать, что сон - это время, которое ненавидят. Поэтому убедитесь, что время сна для детей является приоритетом для вас или вашего партнера. Не нужно спешить ребенка мочиться, чистить зубы или молиться перед сном. Оповещение путем улучшения ночного сна детей. Таким образом, подготовка может быть более расслабленной. Ребенок чувствует себя расслабленным, прежде чем закрыть глаза. Чтобы дети были более счастливы, когда наступило время для перерыва, читайте или рассказывайте интересные истории, чтобы усыпить его.
4. Уменьшите источник помех
Детям, как правило, будет сложнее спать по ночам, если в его комнате много помех. Поэтому по мере возможности держите источник помех, которые могут излучать свет, такие как телевизоры, компьютеры, игровые приставки (PlayStation или Xbox) и другие электронные устройства, из детской комнаты. Если у вашего ребенка уже есть смартфон сами предложите сохранить его до тех пор, пока ребенок спит, и пообещайте вернуть его утром.
5. Преодоление страха
Некоторые дети не хотят спать в одиночестве из-за страха перед темнотой или призраками. Чтобы преодолеть свой страх, вы можете предоставить много кукол, подушек или одеял, которые окружают кровать, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности. Сделайте вид, что просите помощи у одной из кукол вашего ребенка, чтобы держать его, пока он спит, чтобы быть более спокойным и чувствовать себя защищенным. Убедите ребенка, что вы или ваш партнер не далеко от детской комнаты, чтобы они всегда могли следить за собой.
Если ребенок все еще боится, вы можете заходить в спальню ребенка каждые 10–15 минут. Когда вы проверяете ребенка, и он еще не спит, хвалите его за смелость за то, что вы сохраняете спокойствие в постели и не следите за вами или вашим партнером. После этого подождите дольше, чтобы снова проверить ребенка в его комнате, около получаса или часа. Обычно в это время ребенок крепко спит.
Если ваш ребенок боится темноты, следите за тем, чтобы спящий свет был мягким и мягким. Предложите ребенку прикрепить наклейки, которые могут светиться в темноте, чтобы отвлечь страх от его мыслей ночью. Если ваша комната находится рядом с его комнатой, вы также можете немного приоткрыть дверь, чтобы вошел свет, и ребенок все еще мог чувствовать ваше присутствие и вашего партнера.
6. Оставайтесь твердыми и последовательными
Это не следует забывать, когда вы и ваш партнер пытаетесь заставить детей учиться спать самостоятельно. Если ребенок не может спать и идет за вашей комнатой, осторожно пригласите его и сопровождайте его, чтобы он вернулся в свою постель. Скажите ребенку твердо, что он должен вернуться ко сну, потому что уже поздно. Если вы позволите ему спать с вами и вашим партнером, детям будет все труднее учиться самостоятельно.
Однако, если ребенок испытывает кошмар, немедленно решите его, спросив его сон и убедившись, что это всего лишь настоящий цветок сна. Вы все равно должны пригласить ребенка вернуться ко сну. Не позволяйте своему ребенку использовать причины кошмара в качестве оружия, чтобы не спать в своей комнате в одиночестве.
7. Установите правильное время сна
У вашего ребенка будут проблемы со сном, если на биологических часах беспорядок. Таким образом, вы должны убедиться, что ребенок спит вовремя. Не заставляйте его спать слишком быстро, но старайтесь, чтобы ребенок не спал вне его сна. Если ребенку трудно спать по ночам, вы можете сократить или увеличить время его сна. Также убедитесь, что ваш ребенок полон и пошел в ванную, прежде чем ложиться спать, чтобы он не превращал эти вещи в алиби, чтобы выйти из своей комнаты ночью.
8. Ценю детский бизнес
Чтобы дети с большим энтузиазмом относились к тому, чтобы научиться спать самостоятельно, вы можете дать вознаграждение после того, как ему удастся спать одному в своей комнате. Убедитесь, что награды просты и не слишком велики, например, поцелуй, хвалите и благодарите вас утром. Вы также можете подать свое любимое меню завтрака как форму признательности. Таким образом, дети будут все чаще поощряться учиться спать самостоятельно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Как сделать детей не мокрыми?
- 7 способов сделать дом безопасным местом для детей
- Познакомьтесь с 4 этапами сна: от "куриного сна" до глубокого сна
