содержание:
- Медицинское видео: DIY Edible School Supplies
- В чем разница между сгущенным молоком и обычным молоком?
- Может ли сгущенное молоко с сахаром удовлетворять потребности детей в питании?
- Содержание цельного коровьего молока
- Содержание сгущенного молока с сахаром
- Риск употребления слишком большого количества сгущенного молока
Медицинское видео: DIY Edible School Supplies
Делая покупки на рынке или в супермаркете, вы можете даже смущаться, выбирая коровье молоко для детей и семей. Потому что есть много продуктов и видов молока, доступных на разных иностранных условиях. Одним из них является сгущенное молоко с сахаром. Вы будете знать этот тип молока.
Однако знаете ли вы, в чем разница между сгущенным молоком и другим коровьим молоком? Вам также необходимо понять, можно ли употреблять это молоко для замены обычных видов молока. Являются ли питательные вещества одинаковыми? Вместо того, чтобы быть любопытным, подумайте о том, чтобы продолжать подробно рассказывать о питании и преимуществах сгущенного молока с сахаром следующим образом.
В чем разница между сгущенным молоком и обычным молоком?
В основном, густое молоко - это обычное коровье молоко, содержание воды в котором было взято и выброшено. Затем в сгущенное молоко будет добавлено много сахара, чтобы текстура стала густой и липкой. Это было также очень сладко, в отличие от вкуса жидкого коровьего молока или сухого коровьего молока.
Сам сгущенное молоко с сахаром изначально не производится для детей, Это молоко было даже разработано для снабжения американских солдат в эпоху гражданской войны. Причина в том, что густое молоко, упакованное в банки, может храниться месяцами без необходимости в холодильнике, в отличие от жидкого коровьего молока, которое быстро устаёт.
Может ли сгущенное молоко с сахаром удовлетворять потребности детей в питании?
Диетологи и здоровье детей не поощряют младенцев и детей употреблять сгущенное молоко вместо обычного коровьего молока. Потому что подслащенное сгущенное молоко не может удовлетворить потребности детей в питании, такие как грудное молоко (ASI) или другие виды коровьего молока.
Во времена роста детям нужно много важных питательных веществ. Среди них витамин D, витамин А, витамин С, кальций, белок и калий.
Вы можете получить различные питательные вещества из цельного коровьего молока (цельное молоко). В то время как сгущенное молоко потеряло много питательных веществ в процессе обработки.
Ниже приводится сравнение питательных веществ в цельном коровьем молоке и сгущенном молоке с сахаром, рассчитанное исходя из ваших ежедневных потребностей в питании.
Содержание цельного коровьего молока
- Витамин а : 5,1%
- Витамин с : 3,7%
- Витамин д : 31,1%
- кальций : 24,64%
- калий : 17,6 %
- белок : 7,6 г или 15,1%
Содержание сгущенного молока с сахаром
- Витамин а : 2%
- Витамин с : 1,7%
- Витамин д : 0,6%
- кальций : 10,85%
- калий : 4%
- белок : 3 грамма или 6%
Риск употребления слишком большого количества сгущенного молока
В дополнение к тому, что содержание сгущенного молока намного меньше, чем у обычного коровьего молока, оказывается, что потребление слишком большого количества молока также опасно для вашего здоровья и вашей семьи. Это потому, что в густом молоке содержится очень много сахара.
Слишком много сахара может увеличить риск развития диабета, избыточного веса, повреждения печени и разрушения зубов. Осложнения от диабета также варьируются, такие как болезни сердца или инсульт. Поэтому сгущенное молоко с сахаром на самом деле не рекомендуется заменять обычным коровьим молоком. Особенно для удовлетворения потребностей детей в питании.
