содержание:
- Медицинское видео: Longevity & Why I now eat One Meal a Day
- Нездоровая пища делает иммунную систему более агрессивной
- Зачем есть нездоровая пища на самом деле сделать тело воспаленным?
- В конце концов, вы рискуете хроническим заболеванием
Медицинское видео: Longevity & Why I now eat One Meal a Day
Как часто ты ешь нездоровая пища? Это раз в месяц или даже раз в неделю? Почти для большинства людей нездоровая пища действительно является первым выбором, когда она оказывается в ловушке или ленится найти пищу. Но, очевидно, большинство нездоровой пищи может заставить вас легко заболеть. Почему как?
Нездоровая пища делает иммунную систему более агрессивной
Вышеупомянутое утверждение исходит из результатов исследований, проведенных экспертами из Боннского университета. В исследовании, опубликованном в журнале Cell, проводились эксперименты на мышах, получавших пищу. нездоровая пищазатем следил за развитием его здоровья, включая его иммунную систему.
В конце исследования было обнаружено, что антитела мыши увеличились неестественно, поэтому они работали более агрессивно, чем раньше. Потому что еда нездоровая пища поднимаетразличные воспаления в организме. Таким образом, тело крысы реагирует, увеличивая свою иммунную систему. Считается, что то же самое относится и к людям.
Зачем есть нездоровая пища на самом деле сделать тело воспаленным?
Нездоровая пища обычно имеет высокую калорийность и жирность. Например, одна порция гамбургеров содержит до 600-800 калорий. Не говоря уже о том, что вы пьете газировку и картофель фри или другие дополнительные меню, которые определенно жареные. Тогда вы можете съесть 1000 калорий за один прием пищи. Избыток жира и калорий в организме может вызвать сгущение жира.
В организме высококалорийная пища превращается организмом в жировые запасы в виде клеток адипоцитов. Ну, эта клетка будет стимулировать воспаление в организме. Таким образом, чем больше клеток адипоцитов образуется в организме, тем больше клеток организма повреждается воспалением.
В конце концов, вы рискуете хроническим заболеванием
К сожалению, иммунная система организма быть агрессивной не очень хорошая вещь. Сначала тело будет оказывать сопротивление и поддерживать свое нормальное состояние. Тем не менее, если вы продолжаете потреблять нездоровая пищаТогда воздействие будет вредно для здоровья.
В нескольких исследованиях было указано, что наличие нарушения в иммунной системе может вызвать у человека аутоиммунные заболевания. Это заболевание обычно приводит к повреждению организма нормальными тканями и клетками, так что возникает много проблем со здоровьем.
Кроме того, воспаление, вызванное отложениями жира, также будет продолжаться. Это воспаление будет стимулировать повреждение тканей, так что появляются хронические заболевания. Например, болезни сердца, сердечная недостаточность, инсульт и диабет.
Итак, если вы хотите избавиться от этих рисков для здоровья, вы должны оставить свои привычки в еде нездоровая пища отныне Улучшайте свою диету и выбор продуктов с этого момента, пока не стало слишком поздно.
