содержание:
- Медицинское видео: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
- Что вызывает ночную гипогликемию?
- Каковы опасности низкого уровня сахара в крови ночью?
- Как лечить это состояние, если оно уже произошло?
- Как предотвратить падение сахара в крови ночью?
Медицинское видео: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
Если у вас или ваших близких родственников диабет, гипогликемия является осложнением, за которым нужно следить. Диабетическая гипогликемия определяется как состояние сахара в крови, который является слишком низким, ниже 70 мг / дл. Гипогликемия может вызвать серьезные проблемы, особенно если она резко падает ночью. Хотя это состояние встречается редко, низкие уровни сахара в крови ночью могут быть смертельно опасными, если их не обнаружить и быстро обработать.
Узнайте, как предотвратить это в этой статье.
Что вызывает ночную гипогликемию?
Тело не получает пищи во время сна сегодня вечером. В результате уровень сахара в крови может резко упасть в течение ночи. Надпочечник будет реагировать на это, выпуская гормоны стресса, чтобы восстановить уровень сахара в крови, как обычно.
Низкий уровень сахара в крови ночью также может быть вызван многими другими факторами, такими как:
- Дозировка инъекций инсулина перед сном.
- Адекватная инъекция инсулина, но в неподходящее время
- Меньше потребления углеводов
- Слишком много активности в течение дня
- Нет ужина
- Нескорректированная доза инсулина после болезни. У потребителей инсулина, если они заболевают, доза инсулина, в которой нуждается организм, будет увеличиваться. После выздоровления дозу инсулина следует снова снизить.
- После употребления алкоголя
- Избыточные дозы базального инсулина (во время голодания или перед едой)
Ночная гипогликемия часто встречается у людей, страдающих диабетом 1. Это осложнение также может встречаться при диабете 2 типа, но оно встречается реже, поскольку существует комбинированное лечение инсулином и пероральными лекарствами от диабета.
Каковы опасности низкого уровня сахара в крови ночью?
Согласно исследованию диабета и осложнений (DCCT), 55% всех случаев гипогликемии происходят ночью.
Низкий уровень сахара в крови ночью вызовет ряд симптомов, таких как:
- Просыпаться с головной болью
- Чувствую себя очень уставшим, когда просыпаешься
- Потоотделение всю ночь
- Проснись в полночь
- встряхивать
- Сердцебиение
- беспокоиться
- Сложно сосредоточиться
- Голод сразу просыпается
- Слабое тело
Если гипогликемия повторяется и сохраняется, это может привести к повреждению головного мозга, которое приводит к судорогам, коме и даже смерти.
Как лечить это состояние, если оно уже произошло?
Если вы просыпаетесь ночью, обильно потеете и чувствуете, что ваше тело очень слабое, это признак того, что у вас гипогликемия. Сразу же употребляйте в пищу углеводы, например, сладкий чай, сахар или воду. Избегайте употребления жирной пищи, поскольку она может препятствовать усвоению сахара.
После этого проверьте уровень сахара в крови в течение 15 минут. Если он все еще ниже 70 мг / дл, повторите употребление углеводной пищи, как указано выше. После уровня сахара в крови выше 70 мг / дл, если время завтрака все еще достаточно велико, вы можете употреблять закуски, которые содержат углеводы и белки, такие как арахисовое печенье.
Не забудьте проконсультироваться с врачом для более специфического лечения относительно ночной гипогликемии в соответствии с вашим состоянием.
Как предотвратить падение сахара в крови ночью?
Чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови ночью, всегда проверяйте уровень сахара в крови перед сном, Установите будильник каждые 3 часа утра, чтобы перепроверить уровень сахара в крови, а также утром сразу после пробуждения.
Если после регулярного мониторинга уровень сахара в крови всегда снижается ночью, вам следует попросить скорректированную дозу инсулина и сбросить ее врачом.
Другие способы предотвращения низкого уровня сахара в крови в ночное время включают в себя:
- Уменьшить дневную дозу инсулина после обострения физической активности в течение дня
- Ешьте углеводы перед сном
- Убедитесь, что ужин или вечерние закуски не пропущены
- Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что доза базального инсулина достаточна
- Регулярно проверяйте уровень сахара в крови постоянно, как в одиночку, так и у врача.
