содержание:
- Медицинское видео: Top 10 Facts - Death
- Что такое атеросклероз?
- Как предотвратить атеросклероз?
- Какие заболевания связаны с атеросклерозом?
- 1. Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
- 2. Заболевание сонной артерии
- 3. Болезнь периферических артерий
- 4. Хроническая болезнь почек
Медицинское видео: Top 10 Facts - Death
Многие люди знают, что такое атеросклероз, но риски, связанные с этим состоянием, многочисленны. Атеросклероз может быть одной из причин различных заболеваний сердца и инсультов, он может даже привести к смерти. Многие люди не знают, что у них атеросклероз, внезапно они страдают сердечными заболеваниями. Чтобы узнать, как формируется атеросклероз, давайте посмотрим на следующий обзор.
Что такое атеросклероз?
Атеросклероз - это сужение или затвердение артерий, потому что в артериях есть бляшки. Этот налет образуется из холестерина, жира, продуктов жизнедеятельности клеток, кальция и фибрина (ингредиенты, необходимые для свертывания крови).
Атеросклероз формируется не просто так, а через довольно длительные стадии. Атеросклероз начинается с повреждения эндотелия (слизистой оболочки стенки кровеносного сосуда), вызванного повышенным кровяным давлением, частым курением или повышенным уровнем холестерина в крови. Это повреждение эндотелия затем развивается в образование зубного налета.
Кроме того, когда плохой холестерин проходит через этот поврежденный эндотелий, холестерин попадет в стенку кровеносного сосуда. Это заставляет лейкоциты течь в поврежденную область эндотелия, чтобы помочь переварить плохой холестерин. Со временем холестерин и эти клетки накапливаются и образуют бляшки на стенках артерий. На формирование этих бляшек уходит очень много лет.
Бляшки образуются из холестерина, клеток и заметных клеточных отходов на стенках кровеносных сосудов. Этот налет будет продолжать расти в течение длительного времени, так что он может засорить кровоток. Если он заблокировал кровоток, он может стать причиной сердечных заболеваний, инсульта и других проблем со здоровьем.
Засорения в кровеносных сосудах также могут внезапно разорваться, что приведет к сгустку крови в области вокруг разорванной артерии. Если это происходит в мозге, это может вызвать инсульт, а если это происходит в сердце, это может вызвать сердечный приступ. Поскольку процесс длительный и занимает годы, неудивительно, что многие пожилые люди страдают от атеросклероза.
Как предотвратить атеросклероз?
Прежде чем обсуждать, как предотвратить атеросклероз, вы должны сначала знать факторы риска, которые могут вызвать атеросклероз. Отсюда мы можем узнать, какие шаги предпринять для предотвращения атеросклероза.
Факторы, которые могут увеличить риск атеросклероза у человека:
- дым
- Высокое кровяное давление
- Высокий уровень холестерина в крови
- Семейная история атеросклероза или болезни сердца
- Неактивный образ жизни, например, больше сидеть и редко заниматься спортом
- Избыточный вес или ожирение
- диабет
Итак, что вы можете сделать, чтобы предотвратить атеросклероз:
- Бросить курить. Если вы курите, вы должны отказаться от этой привычки, если вы хотите избежать атеросклероза и других заболеваний. Курение может повредить стенки кровеносных сосудов, так что бляшки, которые могут развить атеросклероз, легче образуются.
- Измени свою диету, В дополнение к отказу от курения, вы должны изменить свою диету на более здоровую диету. Употребление в пищу слишком большого количества пищи, содержащей насыщенные жиры и транс-жиры, может повысить уровень плохого холестерина в крови. Высокий уровень плохого холестерина в крови может привести к увеличению зубного налета. В дополнение к сокращению потребления вредных жиров, вы также должны уменьшить потребление соли и сахара. Остерегайтесь упакованных продуктов, которые были обработаны, потому что они обычно содержат много жира, соли и сахара. Мы рекомендуем выбирать свежие продукты, а не упакованные продукты, и многократно употреблять овощи и фрукты.
- Регулярные упражнения. Еще одна важная вещь, которую вы делаете для снижения риска развития атеросклероза, - это регулярные физические упражнения. Регулярные физические упражнения могут снизить содержание жира в крови, снизить кровяное давление и контролировать массу тела. Мы рекомендуем вам делать 150 минут упражнений в неделю или 30 минут в день.
Какие заболевания связаны с атеросклерозом?
Атеросклероз может возникнуть в артериях в любом месте тела, может быть в сердце, мозге, руках, ногах и почках. Поэтому заболевания, вызванные атеросклерозом, могут варьироваться в зависимости от того, где поражены кровеносные сосуды. Атеросклероз может вызвать болезнь, такую как:
1. Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
Ишемическая болезнь сердца возникает, когда в коронарных артериях развивается бляшка. Эти артерии несут богатую кислородом кровь к сердцу. Бляшки, которые развиваются в коронарных артериях, могут сужать артерии, чтобы уменьшить приток крови к сердечной мышце. Бляшки также могут вызывать образование кровяных сгустков в артериях и блокировать кровоток. Если приток крови к сердцу уменьшается или блокируется, то вы почувствуете боль в груди или даже вызовете сердечный приступ.
2. Заболевание сонной артерии
Это заболевание возникает, когда в сонных артериях, расположенных сбоку от шеи, накапливается налет. Эта артерия несет богатую кислородом кровь в ваш мозг. Таким образом, если кровоток уменьшается или блокируется из-за бляшек в сонной артерии, то вы можете испытывать признаки инсульта. И если в мозге есть артерии, которые ломаются, это может вызвать инсульты с потенциальным повреждением головного мозга.
3. Болезнь периферических артерий
Бляшки, которые накапливаются в периферических артериях, могут вызвать заболевание периферических артерий. Периферические артерии - это артерии, которые отводят богатую кислородом кровь к ногам, рукам и тазу. Уменьшенный или заблокированный кровоток в этой области вызывает боль, онемение и иногда инфекцию.
4. Хроническая болезнь почек
Хроническая болезнь почек может быть вызвана бляшками, которые накапливаются в почечных артериях. Если не контролировать, хроническое заболевание почек может повлиять на функцию почек. Почки функционируют для фильтрации оставшихся продуктов в крови и выведения их из организма в виде мочи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Атеросклероз является одним из факторов риска развития инсульта
- Заболевание коронарной артерии более смертельно для женщин
- 7 способов помочь предотвратить сердечные заболевания
