содержание:
Кашель - это защитный механизм организма, предохраняющий горло от слизи и других раздражителей. Помимо того, что кашель вызывается раздражителями, он также может быть вызван бактериальной или вирусной инфекцией. Кашель, вызванный инфекцией, обычно сопровождается другими симптомами, такими как заложенность носа, лихорадка, дискомфорт в желудке или насморк. Кашель из-за бактериальной инфекции требует применения антибиотиков в качестве лекарственного средства. Однако кашель по другим причинам, таким как аллергены или вирусы, не требует антибиотиков. Вам просто нужно увеличить свой отдых, удовлетворить потребности в жидкости, избегать аллергенов и принимать лекарства, которые могут облегчить симптомы. Если вы не хотите принимать лекарства, продаваемые в аптеках, вот несколько вариантов натуральных лекарств от кашля, которые вы можете попробовать.
Читайте также: 9 натуральных ингредиентов для удаления шрамов от оспы
1. Мед
Мед - это препарат, который долгое время использовался для преодоления ангины. Исследование показывает, что мед может облегчить кашель более эффективно, чем лекарства, содержащие декстрометорфанВещество, которое может подавлять кашель.
Вы можете смешать свое собственное лекарство, смешав две чайные ложки меда с чаем или теплой водой и лимоном. Вы также можете съесть одну столовую ложку меда или сделать это как джем на белом хлебе.
2. Пробиотики
Пробиотики - это микроорганизмы, которые могут принести пользу тем, кто их потребляет. Пробиотики не облегчают кашель напрямую, но помогают сбалансировать микроорганизмы в кишечнике. Это может помочь улучшить систему защиты вашего тела. Исследования также показывают, что лактобациллаБактерия в молочных продуктах может снизить вероятность заражения гриппом и снизить чувствительность к определенным аллергенам, таким как пылевая аллергия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 Foods - источник пробиотиков, полезных бактерий для здоровья
3. Ананас
Ананас как лекарство от кашля? Одно исследование показало, что ананас содержит бромелайн, фермент, который содержится только в побегах ананаса и фруктах. Этот фермент может помочь подавить кашель и жидкую слизь в горле. Чтобы получить оптимальные преимущества, вы можете употреблять кусочек ананаса или пить по 100 мл ананасового сока три раза в день.
Следует отметить, что добавки, содержащие бромелайн, не рекомендуется принимать детям или взрослым, которые принимают препараты, разжижающие кровь. Кроме того, вы также должны быть осторожны с потреблением бромелаина, если вы находитесь на лечении антибиотиками, такими как амоксициллин, Бромелайн может увеличить поглощение антибиотиков. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять другие добавки к терапии.
Читайте также: правда ли, что употребление ананаса может сделать ваше влагалище сладким?
4. Пепперминт
Известно, что листья мяты оказывают положительное влияние на здоровье. Содержание ментола в мяте перечной успокаивает горло и помогает жидкой слизи. Вы можете извлечь выгоду из этого листа, выпивая мятный чай или вдыхая пары мяты. Чтобы насладиться паром мяты перечной, вы можете просто добавить три-четыре капли масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды.
5. Зефир
Зефир сделан из Алтей лекарственный, Многолетнее растение, которое цветет летом. Листья и корни этого растения долгое время использовались для облегчения ангины и кашля. Не было проведено никаких конкретных исследований, чтобы доказать эффективность этого растения, но в целом потребление этого растения безопасно.
6. Тимьян
Листья тимьяна широко используются как средство от заболеваний дыхательных путей. Исследование показывает, что экстракты листьев тимьяна, смешанные с плющом, могут облегчить кашель и острый бронхит. Листья тимьяна содержат названные соединения флавоноид которые могут снять воспаление и расслабить мышцы горла, которые играют роль в механизме кашля.
Вы можете сделать свое собственное лекарство, смешав 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна с 1 стаканом кипятка. Накройте чашку, подождите 10 минут, затем процедите воду.
7. Соленая вода
Полоскание горла соленой водой может облегчить зуд в горле, который является причиной кашля. Смешайте ¼ до ½ чайной ложки агарама с 250 мл теплой воды. Детям в возрасте до шести лет не рекомендуется использовать этот метод, так как возможно неправильное полоскание горла. Вы можете попробовать другие виды лечения для детей этой возрастной группы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 преимуществ полоскания горла соленой водой
