содержание:
- Обработка ожирения не может быть приравнена
- Какие существуют 6 типов ожирения?
- 1. Ожирение из-за неактивности
- 2. Пищевое ожирение
- 3. Венозное ожирение
- 4. Ожирение из-за тревоги
- 5. Атерогенное ожирение
- 6. Глютен ожирение
Заболеваемость ожирением все больше увеличивается из-за нездорового образа жизни и привычек питания. Ожирение определяется как накопление избыточного жира в организме, которое затем вызывает массу тела и повышает различные риски дегенеративных заболеваний, таких как инсульт, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, сахарный диабет и рак. Люди с ожирением имеют индекс массы тела более 27 кг / м2.
По данным ВОЗ, по крайней мере, в 2014 году было 600 миллионов человек, страдающих ожирением. Это состояние не только опасно, так как увеличивает риск заражения различными заболеваниями, но ожирение также может привести к смерти. Данные Глобальной обсерватории здравоохранения показывают, что приблизительно 2,8 миллиона человек ежегодно умирают от ожирения.
Обработка ожирения не может быть приравнена
Исследование, проведенное в Университете Шеффилда, Англия, и Гарвардской школе общественного здравоохранения, США, выявило 6 типов ожирения, которые могут встречаться как у мужчин, так и у женщин.
Это исследование было опубликовано в Журнале общественного здравоохранения, в котором приняли участие 4144 человека, у которых был известен индекс массы тела более 30 кг / м.2 и им в среднем 56 лет. В среднем респондентами этого исследования были женщины с индексом массы тела около 34 кг / м.2, Затем в течение 2 лет, а именно с 2010 по 2012 год, исследователи изучали и наблюдали за стилем жизни респондентов, такими как привычки курения, употребление алкоголя, физическая активность и даже их попытки похудеть, будь то употребление наркотиков или диета.
Затем в конце исследования ученые обнаружили 6 групп с ожирением, основанных на привычках и образе жизни каждого респондента. Считается, что это открытие помогает людям, страдающим ожирением, получать лечение и уход в соответствии с их условиями, чтобы процесс похудения был быстрее и проще.
Какие существуют 6 типов ожирения?
Ожирение - это не только люди, которые выглядят толстыми или имеют раздувшиеся продукты. Накопление жира может происходить в различных частях тела, в зависимости от образа жизни и особенностей каждого человека. Вот виды ожирения, если смотреть с места накопления жира.
1. Ожирение из-за неактивности
Если у вас есть жировые складки на груди и нижней части живота или на задней части тела, можно сказать, что вам не хватает здоровой физической активности, такой как физические упражнения. Физическая активность, такая как физические упражнения, является профилактической деятельностью, предотвращающей накопление жира в организме. Министерство здравоохранения Индонезии рекомендует, по крайней мере, заниматься физическими упражнениями или заниматься спортом по 30 минут в день. Вы можете сделать множество простых вещей, таких как увеличение ходьбы или езда на велосипеде. Если вы один из тех, кому лень заниматься физическими упражнениями, вас можно истолковать как людей, страдающих ожирением, потому что они, как правило, имеют лишние жировые отложения.
2. Пищевое ожирение
Еда и напитки - самая важная вещь о причинах ожирения. Привычка есть слишком много приводит к увеличению массы тела и уровня жира. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием калорий и низким содержанием питательных веществ вызывает ожирение, которое подобно сахару и другим закускам. Этот тип ожирения характеризуется скоплением жира на шее, подбородке и груди.
3. Венозное ожирение
Ожирение вызвано циркуляцией кровеносных сосудов, особенно забитых вен из-за различных вещей. Более того, если в вашей семье есть также закупорка кровеносных сосудов. Если да, будьте осторожны, потому что вы рискуете быть ожирением выше, чем люди, у которых нет семейной истории. Сужение может также произойти в результате употребления слишком большого количества жирной пищи. Таким образом, предложение предотвратить и даже преодолеть это делать регулярные упражнения. Накопление жира при венозном ожирении можно увидеть на ногах и ягодицах.
4. Ожирение из-за тревоги
Часто ли вы испытываете чувство чрезмерного беспокойства или депрессии из-за разных вещей? Высокая тревога или стресс могут влиять на гормоны в организме. Когда вы испытываете множество плохих чувств, у вас, как правило, повышается аппетит, и вы превращаете еду в место, где вы можете избежать своих чувств. Следовательно, ожирение из-за плохих чувств можно рассматривать как жировую складку в средней части живота.
5. Атерогенное ожирение
Растянутый желудок является одним из признаков ожирения или ожирения. Расширение желудка вызвано чрезмерным накоплением жира в области живота. Это может оказать плохое влияние на здоровье, например затруднить дыхание. Даже ожирение из-за растянутого желудка более опасно, чем ожирение в целом.
6. Глютен ожирение
Этот тип ожирения чаще встречается у женщин, которые вступили в менопаузу, и их баланс тела снижается. Этот тип ожирения характеризуется наличием избыточного жира в малом тазу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
- 5 типов рака, которые могут быть вызваны ожирением
- Дети, рожденные с Цезарем, подвержены риску ожирения
- Ожирение снижает фертильность женщин
