содержание:
- Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
- Что делать при повышенном уровне сахара в крови?
- 1. Проверьте уровень сахара в крови
- 2. Инсулиновые инъекции
- 3. Пейте больше воды
- 4. Спорт
- 5. Ограничение потребления сахара
Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
Высокий уровень сахара в крови, или гипергликемия, обычно встречается у людей, страдающих диабетом и испытывающих помехи гормональному инсулину. Если высокий уровень сахара в крови не лечить, это может привести к повреждению органов, коме или даже смерти.
Что делать при повышенном уровне сахара в крови?
Тщательный мониторинг уровня сахара в крови - хороший способ предотвратить и преодолеть слишком высокий уровень сахара в крови. Также обратите внимание на симптомы повышенного уровня сахара в крови у людей с диабетом, такие как чувство жажды, частое мочеиспускание и ощущение сухости во рту.
Затем, вот способы, которые вы можете немедленно сделать, чтобы снизить уровень сахара в крови:
1. Проверьте уровень сахара в крови
Если у вас есть условие диабет 2 типаВаш доктор может порекомендовать анализ сахара в крови, два или более раз в день. Анализ крови на глюкозу в домашних условиях может использоваться для измерения количества сахара в крови после еды и после ночного сна.
Тест может быть выполнен с помощью небольшого портативного устройства, называемого глюкометром. Тесты уровня сахара в крови дома полезны для ежедневного мониторинга уровня сахара в крови. Ниже приведены критерии для результатов, показанных анализом сахара в крови (GDS):
- Нормально: ниже 200 мг / дл
- Условия для гипергликемии: выше 200 мг / дл
Однако фактические уровни сахара в крови могут меняться со временем, например, перед едой и после еды. Ниже приведен нормальный диапазон уровня сахара в крови.
- После 8 часов без еды (голодание): менее 100 мг / дл
- До еды: 70-130 мг / дл
- После еды (1-2 часа): менее 180 мг / дл
- Перед сном: 100-140 мг / дл
2. Инсулиновые инъекции
После того, как вы узнаете высокий уровень сахара в крови в организме и результаты анализов крови на HbA1c останутся высокими после применения антидиабетических питьевых препаратов, вам обычно потребуются инъекции инсулина для нейтрализации уровня сахара в крови. Имейте в виду, что гормон инсулин может работать быстрее, когда вводится в желудок, чуть выше или ниже пупка. Гормон инсулина будет действовать медленнее при введении в плечо, он будет еще медленнее в ноге и медленнее в ягодицах.
Помогает инсулин контролировать уровень сахара в крови (глюкоза) в организме. Способ заключается в том, чтобы подавать сигналы жировым клеткам, мышцам и печени на то, чтобы забрать глюкозу из крови и превратить ее в гликоген (мышечный сахар) в мышечных клетках, триглицериды в жировых клетках и в клетки печени. Также обязательно проверьте уровень сахара в крови еще раз, чтобы выяснить, правильно ли вы вводите правильную дозу инсулина или нет.
3. Пейте больше воды
Если у вас высокий уровень сахара в крови, рекомендуется немедленно выпить. Поскольку вода в организме будет пытаться нейтрализовать избыток сахара из крови, а затем выбросить его через мочу. В результате вашему организму понадобится больше жидкости для увлажнения.
Диабетики должны привыкнуть пить минеральную воду, а не 8 стаканов в день, но пить минеральную воду в соответствии со своими потребностями, чтобы они обезвоживались должным образом. Чем выше выполняемая физическая активность, тем больше воды требуется организму.
4. Спорт
Физические упражнения - хороший способ контролировать уровень сахара в крови в здоровой дозе. Кроме того, физические упражнения также могут помочь снизить уровень сахара в крови, заставляя ваше сердце перекачивать кровь по всему телу.
При накачке крови глюкоза используется в кровотоке, чтобы принести больше энергии. Попробуйте увеличить частоту сердечных сокращений не менее чем на 10-15 минут. Периодически проверяйте уровень сахара в крови, чтобы он не был слишком низким, чтобы стабилизировать его.
5. Ограничение потребления сахара
Высокий уровень сахара в крови возникает из-за избыточного потребления сахара из пищи, которую вы едите. Это хорошая идея начать сокращать и ограничивать ежедневное потребление сахара. При необходимости используйте низкокалорийные подсластители и содержат хром для улучшения функции инсулина в организме, что помогает диабетикам контролировать уровень сахара в крови.
