содержание:
- В каком возрасте развитие человеческого мозга остановится?
- Что происходит с мозгом, когда вы стареете?
- Как сохранить мозг здоровым в пожилом возрасте
Человеческое тело перестает расти после окончания полового созревания, которому 18 лет. Однако это не относится к развитию мозга. Оказывается, что даже когда мы вырастем, мозг будет продолжать расти, пока в какой-то момент он не перестанет развиваться.
В каком возрасте развитие человеческого мозга остановится?
На самом деле, есть еще споры, чтобы ответить, в каком возрасте мозг перестает развиваться. Первоначально в некоторых литературных источниках предполагалось, что мозг перестанет развиваться, когда вам будет десяток лет, поэтому многие люди полагают, что мозг человека закончил развиваться, когда другие части тела перестают расти, а именно в возрасте 18 лет. Но на самом деле исследование, опубликованное в журнале Human Brain Mapping, показало, что мозг все еще развивается после 18 лет.
Работа по поиску ответа продолжилась исследованием, проведенным Крейгом М. Беннетом, который попытался сравнить результаты. сканирование мозг между участниками был 18 лет, с участниками в возрасте 25-35 лет. Результаты этого сравнения позволяют сделать вывод, что в мозге все еще происходят изменения, особенно в области мозга, которая играет роль в сочетании эмоций и когнитивных способностей. Развитие мозга в этой области не было обнаружено в развитии мозга в возрасте 18 лет.
Тогда когда мозг перестанет развиваться? Исследование, проведенное Арчаной Сингх-Ману с участием 10 308 участников, показало, что когнитивная функция вашего мозга будет демонстрировать признаки замедления в возрасте от 45 до 49 лет. Признаки этого замедления были замечены, когда участники испытывали трудности, когда их просили назвать как можно больше слов и названий животных, начинающихся с буквы S.
Что происходит с мозгом, когда вы стареете?
По мере старения некоторые из когнитивных функций вашего мозга, такие как скорость мысли и памяти, также испытывают замедление. Но хорошая новость заключается в том, что сложившийся мозг оказался проще в адаптации.
Как сообщает Agewatchрезультаты сканирования мозга успешно показали, что, хотя размер мозга может уменьшаться или возраст увеличивается, активность мозга в префронтальной области фактически увеличивается.
Это подтверждается нейробиологом из Лондонского университетского колледжа Сарой-Джейн Блейкмор, который сказал, что внутриутробная кора (часть мозга, расположенная за вашим лбом) - это часть мозга, для развития которой требуется больше времени. Кроме того, поскольку пренатальная кора головного мозга является наиболее важной частью в функционировании когнитивных функций человеческого мозга, ваша способность планировать и принимать решения также является одной из ролей этого раздела.
Эта пренатальная кора также играет скрытую роль в вашей способности общаться, сопереживать и взаимодействовать с другими людьми.
Другими словами, оказывается, что ваше тело не только адаптируется к окружающей температуре, но и автоматически пытается поддерживать сбалансированное состояние в вашем теле. Аналогичный принцип также применим к вашему мозгу. По мере того, как вы стареете, попытки адаптироваться являются способом поддержания производительности мозга.
Как сохранить мозг здоровым в пожилом возрасте
Некоторые усилия, направленные на то, чтобы сохранить здоровье вашего мозга дольше, помимо прочего, должны оставаться прилежными в физической активности, активной социальной деятельности вокруг вас и в других видах деятельности, которые могут стимулировать мозг оставаться продуктивным и потреблять здоровую пищу.
