содержание:
- Различные преимущества jengkol для здоровья
- 1. Jengkol содержит высокие антиоксиданты, как для предотвращения различных хронических заболеваний
- 2. Jengkol может предотвратить диабет
- 3. Еда jengkol помогает избежать изжоги
- Но будьте осторожны, не ешьте jengkol слишком часто!
Не суди о Дженколе только по запаху. Действительно, не многие люди избегают jengkol из-за неприятного запаха. Но, подумайте дважды об отказе от употребления jengkol, потому что jengkol оказывает различную пользу для здоровья. Тогда каковы преимущества jengkol для тела?
Различные преимущества jengkol для здоровья
На самом деле, если jengkol хорошо приготовлен, неприятный запах уменьшится. Кроме того, правильный процесс приготовления делает эти продукты довольно вкусными и имеет легкую консистенцию, которая может пробудить ваш вкус.
Не только вы можете удовлетворить свой аппетит, у jengkol также есть несколько преимуществ для здоровья, а именно:
1. Jengkol содержит высокие антиоксиданты, как для предотвращения различных хронических заболеваний
Считаете ли вы, что предотвращение роста рака является одним из преимуществ jengkol? Да, в жэнколе много антиоксидантов, которые вы можете использовать в качестве оружия для борьбы со свободными радикалами в организме. Типы антиоксидантов, которыми обладает jengkol, - это полифенолы, флавониды, терпеноиды и алкалоиды.
Эти антиоксиданты обладают способностью защищать организм от побочных эффектов свободных радикалов, которые могут вызывать болезни сердца, диабет и другие нарушения обмена веществ.
2. Jengkol может предотвратить диабет
Хотя до сих пор мало исследований, доказывающих преимущества дженколя, один из экспериментов, проведенных на мышах, показал, что дженгколь способен снижать уровень сахара в крови после еды.
Если будут проведены дальнейшие исследования, не исключено, что эксперты смогут доказать, что Jengkol хорош для предотвращения диабета и контроля сахара в крови у диабетиков. Потому что в исследовании, проведенном на этих мышах, исследователи утверждали, что видели группу мышей, которые потребляли jengkol, имели более активные железы Лангерганса. Железа Лангерганса отвечает за выработку гормона инсулина и различных гормонов, которые регулируют уровень сахара в крови в организме.
3. Еда jengkol помогает избежать изжоги
Эксперименты, проведенные на мышах, показали, что крысы, которые ели жэнколь, имели тенденцию быть защищенными и защищенными от расстройств пищеварения, таких как язвы желудка. Группа мышей, которые потребляли jengkol, испытала увеличение фермента супероксиддисмутазы (SOD), фермента, который играет важную роль в защите стенки желудка от повреждения желудочной кислотой.
Но будьте осторожны, не ешьте jengkol слишком часто!
Также доказано, что Jengkol содержит несколько веществ, которые могут нанести вред здоровью при чрезмерном употреблении. В некоторых исследованиях в жэнколе довольно высокое содержание азота, что может вызвать нарушения функции почек и проблемы с мочевой системой.
Если вы любите есть жэнкол, то вам следует быть осторожным, потому что вы можете испытать отравление из-за вашей любимой еды. Хотя в исследовании указано, является ли отравление жэнколем редким явлением, но это состояние может вызвать у человека почечную недостаточность.
