содержание:
- Медицинское видео: attacking ideas | my changing view of Islam [cc]
- Столкновение с эмоциональной суматохой после запрета
- 1. Поддерживайте связь с вашим партнером
- 2. Просто забудь о своих чувствах грусти и эмоций
- 3. Ищите действия, которые могут уменьшить ваш стресс
- 4. Определите следующий шаг
Медицинское видео: attacking ideas | my changing view of Islam [cc]
Почти все молодожены хотят сразу иметь потомство. Однако не все пары могут быть такими счастливыми. Есть несколько пар, которые испытывают бесплодие, которое может встречаться как у женщин, так и у мужчин, Несмотря на это, женщин часто обвиняют в том, что у пар не может быть потомства. Хотя это не всегда так. 40 процентов бесплодия - это мужчины, 40 процентов - женщины, а оставшиеся 20 процентов - оба. Приговор к бесплодию после медицинского осмотра вызовет смешанные чувства, особенно у женщин, которых часто обвиняют в этом заболевании.
Столкновение с эмоциональной суматохой после запрета
Как мужчины, так и женщины будут разочарованы и шокированы, если их акушер приговорит к бесплодию. Тем не менее, обычно оба они имеют разные ответы на эту проблему. Например, человек погрузится в свою работу, когда испытывает стресс из-за запрета. В то время как женщины стремятся вентиляционный или выразить свою грусть.
Тогда о том, как женщина может снова подняться от своего эмоционального беспорядка после того, как ее приговорят к бесплодию? Вот то, что вы можете сделать.
1. Поддерживайте связь с вашим партнером
Невозможность иметь потомство может разочаровать вас и вашего партнера. Это в конечном итоге приведет к разрыву ваших брачных отношений. Лучше быть открытым для вашего партнера, поговорить о том, что вы и ваш партнер будете делать после этой проблемы.
Помните, сосредоточьтесь на решении проблем и следующем шаге. Не думайте слишком много о том, «Чья это вина?», Потому что это также бесполезно.
2. Просто забудь о своих чувствах грусти и эмоций
Позволь себе плакать или злиться, просто убери все, что чувствуешь. Во что бы то ни стало, не пытайтесь сдерживать это чувство. Если хочешь крик или злой, просто отпусти, не будь похоронен.
Освобождая свои эмоции, вы, как правило, чувствуете себя лучше, чем необходимость укрывать их и выбирать больше энергии, чтобы ясно мыслить и преодолевать их. Если вам нужен собеседник, чтобы рассказать обо всем, вы можете поговорить с самыми близкими вам людьми. Вы также можете обратиться за помощью к таким специалистам, как терапевты и психологи, если ваше эмоциональное состояние помешало вам заниматься повседневными делами.
3. Ищите действия, которые могут уменьшить ваш стресс
Занятия, которые вам нравятся, могут стать способом снять стресс Вы. Например, путешествие с друзьями или семьей или начало нового хобби может помочь вам освободиться от всего бремени ума.
Делая вещи, вы можете забыть о проблеме, которую вы испытываете. Делайте это регулярно, а не в течение дня или двух. Причина в том, что, возможно, стресс вернется снова, потому что он не был полностью преодолен.
4. Определите следующий шаг
Как женщина, вы можете испытывать чувство стыда, замешательства или отчаяния, потому что вы не можете забеременеть. Даже если это нормально, не позволяйте этому чувству преследовать вас. Если его не остановить, вы рискуете испытать его депрессия.
Поэтому вам и вашему мужу важно сосредоточиться на определении следующего шага. Составление планов для ваших следующих шагов отвлечет ваш разум от отчаяния и стыда.
Помните, вы все еще можете бороться за то, чтобы быть матерью. Например, прохождение усыновление ребенка, Вы также можете, наконец, решить жить без детей. Какими бы ни были решения, принимаемые вами и вашим партнером, важно тщательно обдумать.
