содержание:
- Медицинское видео: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Понять симптомы депрессии
- Как поддержать ближайшего человека с депрессией
- 1. Поощряйте лечение
- 2. Понять риск самоубийства
- 3. Береги себя
Медицинское видео: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Помочь человеку с депрессией нелегко и может быть проблемой. Если человек является членом семьи, это может быть более сложным. Вы должны понимать, что ваша поддержка может оказать большое влияние и способствовать процессу выздоровления членов вашей семьи.
Понять симптомы депрессии
Первым шагом к оказанию помощи людям с депрессией является понимание их состояний и симптомов, чтобы вы знали, что с ними происходит. Вот некоторые общие симптомы депрессии:
- Потеря аппетита или внезапная потеря веса
- Наличие плохого пищевого расстройства или самооценки
- Всегда грустный, пустой, безнадежный или расстроенный
- Легко злиться, расстраиваться или плакать
- Имея нарушения сна, бессонницу или слишком часто спать
- Недостаток энергии и постоянное чувство усталости
- Беспокойный, тревожный или тревожный
- Проблемы с общением, медленное мышление и реакция, трудности с концентрацией внимания, принятие решений и запоминание
- Часто упоминает смерть, мысли о самоубийстве, попытки самоубийства или самоубийство
- Есть физические проблемы, такие как головные боли, боли в спине или боли в животе.
Вышеуказанные симптомы могут варьироваться у каждого человека, но в целом депрессия может привести к потере энтузиазма, который может помешать повседневной деятельности. Важно понимать, что депрессия - это серьезное, но излечимое состояние. Вот почему регулярные визиты к врачу очень важны. Вы должны убедиться, что члены вашей семьи принимают лекарства в соответствии с инструкциями.
Как поддержать ближайшего человека с депрессией
Вот несколько советов, которые помогут вам помочь членам семьи с депрессией:
1. Поощряйте лечение
Поскольку депрессия не должна оставаться без лечения, необходимо пригласить ближайшего к вам человека для посещения врача, чтобы получить эффективное лечение. Иногда люди с депрессией не знают о своих симптомах депрессии, поэтому они думают, что им хорошо или стыдно обращаться за помощью. Все, что вы можете сделать, это поговорить с человеком о том, что вы видите и о чем беспокоиться. Важно, чтобы вы выразили свою готовность помочь им, и, возможно, вам нужна помощь профессионального эксперта.
2. Понять риск самоубийства
Люди с депрессией, как правило, имеют суицидальные намерения и обычно встречаются у людей с серьезной депрессией. Есть некоторые подсказки, что вы можете посмотреть на ближайшего к вам человека, если у него есть признаки самоубийства, чтобы вы могли принять меры, чтобы немедленно остановить его.
- Часто говорят о самоубийстве или причинении себе вреда
- Чувствовать себя безнадежным или ненавидеть себя
- Имея действия, которые вредны или саморазрушительны
- Склонны искать таблетки, оружие или насилие
- Чувство внезапной успокоенности после депрессии
Если вы подозреваете, что ваш друг или семья могут подумать о самоубийстве, вам нужно обсудить свои проблемы и обратиться за помощью к психиатру, а также рассказать своей семье или ближайшим друзьям, что происходит. Поднимитесь, чтобы убедиться, что самые близкие вам люди находятся в безопасной обстановке, чтобы избежать возможных попыток самоубийства.
3. Береги себя
Хранение кого-то с депрессией может вызвать стресс, поэтому вам нужно подготовить себя физически и морально. Вы должны занять время, чтобы позаботиться о себе и заниматься своими делами. Важно не уронить, ухаживая за человеком, ближайшим к вам. Может быть, вам также нужно обратиться к врачу, если вы чувствуете разочарование и усталость. Наконец, будьте терпеливы с вашими пациентами, потому что для того, чтобы лечение было эффективным, потребуется много времени.
