содержание:
- Медицинское видео: 8 Habits of Highly Successful Students
- Когда вы должны чистить зубы во время поста?
- Советы по поддержанию гигиены зубов при голодании
- 1. Захватите все части зуба с помощью кисти
- 2. Не полоскать горло сразу
- 3. Используйте зубную нить (стоматологический зубочистка)
- 4. Используйте жидкость для полоскания рта
Медицинское видео: 8 Habits of Highly Successful Students
Обычно неприятный запах изо рта становится неприятным при посте. Это вызвано состоянием полости рта, в течение которого какое-то время не вводится пища или питье. Потому что на самом деле ароматизированные продукты и напитки заставят ваш рот пахнуть свежее и пахнуть немного. Давайте посмотрим правила о том, как чистить зубы во время поста ниже.
Когда вы должны чистить зубы во время поста?
Американская стоматологическая ассоциация советуют людям чистить зубы два раза в день, используя зубную пасту, содержащую фтор. Это стандартное и обязательное правило, которое нужно делать каждый день.
Теперь, когда дело обстоит немного иначе, почистите зубы во время поста, прежде чем ложиться спать, после перелома и после еды из сахура. И то, и другое можно сделать, когда можно есть и пить.
Когда вы чистите зубы, вы пытаетесь избавиться от остатков, налета и неприятных запахов во рту. Многие из козлов отпущения сделали причину поста, чтобы не чистить зубы по причинам боюсь быть отмененным. К сожалению, это явно опасно, если делать это постоянно.
Если вы часто не чистите зубы во время поста, бактерии и грязь, оставшиеся после еды, и быстрое разрушение могут разрушить эмаль зуба и стать причиной невидимости небольшой полости. Со временем оставшаяся пища превратится в затвердевшую бляшку в зубной камень, что затруднит его очистку во время голодания.
Советы по поддержанию гигиены зубов при голодании
Помимо чистки зубов, Aмериканская стоматологическая ассоциация советуем вам сделать немного больше заботы о гигиене зубов во время поста. Вы также можете добавить его, почистив зубы с помощью зубной нити или зубочисткаи жидкость для полоскания рта. Приходите посмотреть следующие советы.
1. Захватите все части зуба с помощью кисти
Убедитесь, что вы чистите все части ваших зубов. Чистка зубов делится на 3 части, а именно чистка внутренней поверхности, наружной поверхности и поверхности жевательного зуба.
2. Не полоскать горло сразу
После чистки зубов не прополощите рот. Почему это? Полоскание горла в основном очищает и уменьшает влияние фтора на оставшуюся зубную пасту, поэтому использование зубной пасты не является максимальным результатом. Хорошо подождать минут 5-10, потом можно полоскать горло.
3. Используйте зубную нить (стоматологический зубочистка)
В ожидании оптимального эффекта фторида зубной пасты вы можете чистить зубы с помощью специальных нитей, которые способны уничтожить оставшуюся пищу между зубами, поскольку большинство функций щетки менее способны достигать между определенными частями зуба.
Зубная нить или зубная нить, полезна не только для очистки пищи, которая проскальзывает между зубами. Зубная нить, как правило, также полезна для снижения риска зубной инфекции, неприятного запаха изо рта и даже удаления зубного налета, который образуется вдоль линии десен. Вот как это использовать:
- Возьмите 20-30 см пряжи или зубной ленты, поднесите ее к двум концам так, чтобы остались оставшиеся нити, полезные для чистки.
- Поместите и поместите нить между зубами и в область между зубами и деснами.
- Поднимите движением вверх и вниз между зубами, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет.
4. Используйте жидкость для полоскания рта
После того, как чистка и чистка зубов закончены, сейчас самое время использовать жидкость для полоскания рта, содержащую фтор, чтобы предотвратить разрушение зубов. Выберите жидкость для полоскания рта, которая не содержит алкоголя. Вы также можете использовать его на рассвете, чтобы получить свежий аромат и аромат во рту.
