содержание:
- Медицинское видео: DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover!
- У трюка очаровательная сладкая улыбка
- 1. Регулярно чистите зубы
- 2. Используйте зубную щетку с хорошим качеством
- 3. зубная нить
- 4. Бросить курить
- 5. Уменьшите кофе и чай
- 6. Используйте продукты для отбеливания зубов
- 7. Регулярно проверяйте зубы
Медицинское видео: DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover!
Улыбка - это одна из самых простых вещей, которые кто-то еще впервые заметил в тебе. Поэтому многие люди жаждут сладкой улыбки. Причина в том, что это может повысить уверенность человека.
На самом деле это не трудно получить сладкую улыбку. Пока вы знаете некоторые важные ключи. Что ты делаешь
У трюка очаровательная сладкая улыбка
1. Регулярно чистите зубы
Не стоит недооценивать эту одну привычку. Об этом сообщается на странице Healthline: старательная чистка зубов по крайней мере два раза в день сделает зубы белее и здоровее, чем люди, которые редко чистят зубы. Потому что зубной налет, который затвердевает из-за редкой чистки зубов, будет накапливаться, так что во рту будет дискомфортно. При таком раскладе вам самим будет трудно дать естественную сладкую улыбку.
Согласно др. Мазен Натур, протезист из Нью-Йорка, неправильная техника чистки, такая как слишком сильное трение и сильное напряжение, может повредить эмаль зубов и слой дентина. В результате цвет зубов даже становится желтоватым.
2. Используйте зубную щетку с хорошим качеством
Чистка зубов регулярно должна сопровождаться использованием зубной щетки хорошего качества. В настоящее время существует множество рынков для различных типов зубных щеток, которые оснащены мягкой щетиной и удобными ручками. Цель состоит в том, чтобы облегчить его использование и добиться максимального результата при чистке зубов. Ну, вам просто нужно приспособить его к состоянию ваших зубов и рта.
3. зубная нить
Зубная нить - это метод чистки зубов с использованием специальных тонких нитей, вставленных между зубами. Его функция заключается в очистке зубного налета между зубами, которые трудно достать зубной щеткой. Вы можете использовать его каждый день, чтобы предотвратить кариес и гингивит. Потому что, если оставить его непрерывно, зубной налет и зубной камень будут накапливаться под десной, что в конечном итоге вызывает периодонтит (тяжелая инфекция десен, сопровождающаяся повреждением кости).
Мало того, бляшки, которые накапливаются между зубами, будут хорошо видны, когда вы улыбаетесь или смеетесь. Конечно, вы не хотите, чтобы это произошло, верно? Для этого попробуйте время от времени чистить зубы, чередуя тонкие нити специальных зубов вверх и вниз поочередно на каждой поверхности зуба. Цель состоит в том, чтобы удалить оставшуюся грязь с зубов.
4. Бросить курить
У курильщиков больше желтых зубов, чем у некурящих. Это происходит из-за содержания никотина и смолы в табаке. Хотя иногда пятна, вызванные сигаретами, можно все же тщательно чистить, чистите зубы, в некоторых случаях эти пятна впитываются в зубы, чтобы прилипать к зубной эмали. У заядлых курильщиков цвет зубов будет выглядеть загорелым и даже почерневшим после многих лет курения.
Кроме того, сообщается на странице WebMD, курение может также повредить здоровье десен, что повлияет на кости и мягкие ткани вокруг зубов. Более конкретно, это состояние может мешать нормальному функционированию клеток десен, что будет напрямую влиять на ваш внешний вид. Поэтому, если вы хотите здоровой сладкой улыбки, бросьте курить постепенно.
5. Уменьшите кофе и чай
Напитки, такие как кофе и чай, содержат много кофеина, который может медленно разрушать зубную эмаль при постоянном употреблении. Пятна, оставленные кофеином, могут выпадать в осадок, что приводит к тому, что пожелтение зубов остается слишком долгим, даже без регулярной промывки и чистки. Что в конечном итоге вызывает ряд зубов с менее привлекательными цветами, когда вы улыбаетесь.
6. Используйте продукты для отбеливания зубов
Еще один способ добиться большей уверенности, демонстрируя ряд зубов во время улыбки, - это использовать продукты для отбеливания зубов. Некоторые ежедневные привычки могут легко изменить цвет ваших зубов, так что для того, чтобы сделать его снова белым, вы должны пойти по-разному.
Однако, прежде чем решить, какие продукты для отбеливания зубов использовать, полезно выяснить, какие продукты необходимы. Потому что существуют различные продукты для отбеливания зубов, такие как отбеливающая зубная паста, отбеливающие полоски и гели, лазерный отбеливатель и отбеливающая жидкость для полоскания рта.
Каждый отбеливающий продукт имеет свои преимущества и недостатки, ваша задача - приспособиться к вашим потребностям. Например, отбеливающая зубная паста обычно широко используется знатоками кофе и чая, а также лазерного отбеливателя, который может обеспечить максимальную прочность при отбеливании и дает самые быстрые результаты.
7. Регулярно проверяйте зубы
Регулярно проверяйте состояние зубов, особенно если есть жалобы на зубы и рот. Потому что проблема с зубами не может лечить сама по себе, но она должна быть решена врачом. Повреждения, которые не обрабатываются немедленно, станут более серьезными и болезненными.
Что ж, пока не стало слишком поздно, рекомендуется регулярно проходить стоматологическую проверку. В дополнение к предотвращению дальнейших проблем со здоровьем зубов, вы также можете получить милую улыбку и больше уверенности в хорошем состоянии зубов.
