содержание:
- Причины полостей
- Как лечить полости
- 1. Принимайте много витамина D
- 2. Принимайте много витаминов К1 и К2
- 3. Избегайте продуктов, которые вызывают кариес
- 4. Пейте щелочную (щелочную) воду
- 5. Попробуйте терапию вытягивание масла
Полости - это состояния, которые указывают на повреждение зубной эмали, то есть твердого наружного слоя зубов. Это состояние может быть проблемой у детей, подростков и взрослых. Бактериальный слой, который прикрепляется к зубам, или так называемый налет, будет продолжать формироваться на ваших зубах. Когда вы едите или пьете что-то, что содержит сахар, бактерии в зубном налете будут производить кислоты, которые атакуют эмаль зубов. Прилипание зубного налета заставит эти кислоты продолжать контактировать с зубами, и в любое время зубная эмаль сломается и создаст дырки в зубах.
Случаи кариеса чаще известны у детей, но изменения зубов, возникающие из-за старения, могут привести к тому, что кариеса также станут взрослой проблемой.
Причины полостей
По словам доктора Эдвард Мелланби, доктор Уэстон Прайс и доктор Рагель Рамиэль, существует 4 основных фактора, которые могут вызвать разрушение зубов, а именно:
- Недостаток минералов в рационе (недостаток кальция, магния и фосфора)
- Недостаток жирорастворимых витаминов, таких как витамины A, D, E и K (особенно витамин D)
- Слишком много пищи богато фитиновой кислотой
- Потребляйте слишком много обработанного сахара
Как лечить полости
1. Принимайте много витамина D
Витамин D важен для создания крепких зубов и костей, потому что он является основным фактором в лечении кариеса. Витамин D также помогает предотвратить воспаление десен, потому что он противовоспалительный.
Кальций поступает в ваши зубы и выходит из них в те части тела, которые в этом нуждаются, а витамин D регулирует этот процесс. Когда нам не хватает витамина D, ваши зубы не будут получать кальций, и, что еще хуже, кальций в ваших зубах будет поглощаться другими частями тела. Когда это продолжится, у вас разовьются заболевания пародонта и ослаблены зубы.
Витамин D также отвечает за создание цемента, который связывает зубы с костями во рту. Ген, который контролирует пародонтоз, регулируется рецепторами, контролируемыми витамином D.
Мы можем получать витамин D с утренним солнечным светом, маслом для ферментации печени трески, добавками витамина D, тунцом, обогащенным молоком, яичными желтками и говяжьей печенью.
2. Принимайте много витаминов К1 и К2
Д-р Уэстон Прайс называет витамин К "Х-Фактором". Его исследование описывает историю болезни 14-летней девочки, у которой 48 полостей. Девочка употребляла экстракт витамина К, масло с высоким содержанием витаминов и масло для ферментации печени трески три раза в день в течение 7 месяцев. Результатом является разрушение зубов и минерализация зубов (48 полостей вылечены и 24 зуба имеют новую зубную эмаль).
Исследования показывают, что витамин К может использовать специальные белки, которые способны распределять кальций и фосфор в зубах и костях. Д-р Прайс установил, что дисбаланс кальция и фосфора может вызвать ряд заболеваний в организме, таких как полости и зубные инфекции.
Мы можем получить витамин К из капусты, шпината, зелени горчицы, листовой капусты, зеленой свеклы, зеленой редьки, пацерели, брокколи, капусты, говядины, яиц, сыра, сливочного масла, масла для брожения из печени трески и добавок витамина К.
3. Избегайте продуктов, которые вызывают кариес
Избегайте продуктов, которые могут вызвать разрушение зубов, таких как:
- Сахар и углеводы, Оба могут вносить изменения в уровень сахара в крови, что приводит к перекрытию потока минералов в зубах.
- Фитиновая кислота, Блокатор минералов и ферментов, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Фитиновая кислота содержится в зернах и арахисе.
- Обработанное растительное масло, При нагревании свободные радикалы, создаваемые теплом, становятся очень токсичными. Обработанное растительное масло, которое опасно при нагревании, является кукурузным маслом, хлопковым маслом и соевым маслом.
- Фаст фуд. Глицерин, содержащийся в нем, может ингибировать кальций в минерализации зубов.
4. Пейте щелочную (щелочную) воду
Многие маленькие дети испытывают разрушение зубов в раннем возрасте. Те, кто рос, выпивая кислую воду, пусть даже немного, будут страдать от потери зубов с угрожающей скоростью.
Щелочная вода имеет рН 8 или более. Потребляя щелочную питьевую воду, вы можете нейтрализовать кислоту во рту, которая ухудшает состояние полости. Щелочная вода также может поддерживать крепкие зубы и рост костей.
5. Попробуйте терапию вытягивание масла
Эта терапия веками использовалась медициной Аюрведы. Масло тянет это очень популярная процедура детоксикации. Эта терапия проводится путем полоскания горла одной ложкой масла в течение 20 минут. Этой простой процедуре детоксикации доверяют лечение зубных проблем, головных болей и диабета.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Знать содержание зубной пасты и ее функции
- Чистить язык так же важно, как чистить зубы
- 6 естественных способов преодоления зубной боли в домашних условиях
