содержание:
- Может ли прием высоких доз витамина С ускорить менструацию?
- Может ли прием гормональных препаратов ускорить менструацию?
- Безопасный способ ускорить наступление менструации
- 1. Уменьшение стресса
- 2. Поддерживать идеальный вес тела
- 3. Спорт
Менструальные циклы у нормальных взрослых женщин длятся от 21 до 35 дней, а у подростков - от 21 до 45 дней. Однако иногда нерегулярные менструальные циклы могут заставить человека нервничать в ожидании наступления менструации. Особенно, если у вас уже есть план отпуска после завершения менструации. Тогда есть ли безопасный способ ускорить менструацию? Посмотрите на объяснение ниже, да!
Может ли прием высоких доз витамина С ускорить менструацию?
Возможно, вы слышали миф о том, что прием высоких доз витамина С может ускорить менструацию. Этот миф отходит от теории о том, что высокие дозы витамина С, потребляемые в долгосрочной перспективе, повысят уровень эстрогена и прогрессерона в крови. Если вы вдруг перестанете принимать витамин С, оба эти гормона резко упадут. Это уменьшение может привести к кровотечению из-за коллапса стенки матки, а именно к менструации.
К сожалению, нет исследований или медицинских доказательств, которые могут оправдать эту теорию. Именно по мнению педиатра и подростка доктора Молли О'Ши, принимая высокие дозы витамина С в долгосрочной перспективе, делает ваши гормоны иммунными. В результате ваша репродуктивная система не будет ощущать никакого эффекта.
Кроме того, прием высоких доз витамина С может поставить под угрозу здоровье. Было много сообщений о случаях диареи, тошноты, рвоты, язвы желудка, спазмов желудка и мочевых камней у передозировок витамина С. Таким образом, вам не рекомендуется принимать высокие дозы витамина С для ускорения менструации.
Может ли прием гормональных препаратов ускорить менструацию?
Если вы проконсультируетесь с врачом, потому что у вас поздний период, ваш врач может назначить гормональные стимуляторы. Одним из них является медроксипрогестерон. Природа этого искусственного химического вещества очень похожа на гормон Proesterone. Мозг также считывает присутствие этого гормона как признак того, что менструация близка. Надеюсь, что другие гормоны в вашей репродуктивной системе снова будут нормально функционировать.
Тем не менее, гормональные стимуляторы обычно назначаются только в том случае, если вы страдаете от определенных нарушений менструального цикла, таких как аменорея или эндометриоз. Другими словами, этот новый препарат будет назначен, если ваше состояние достаточно серьезное.
Дозировка и способ применения этого препарата может быть определен только врачом. Потому что тело и состояние здоровья каждой женщины разные. Поэтому вам следует немедленно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лекарства, которые не являются безопасными для вас.
Безопасный способ ускорить наступление менструации
Если две вышеуказанные вещи не могут гарантировать, что менструация наступит быстрее, вам не нужно беспокоиться. Есть еще три более безопасных и здоровых способа ускорить наступление менструации.
1. Уменьшение стресса
Стресс может нарушить ваш менструальный цикл. Это связано с тем, что стресс мешает работе гормональной системы мозга и крови. Для этого постарайтесь уменьшить стресс, чтобы у вас быстро начались месячные. Например, избегая работать допоздна, медитировать, отдыхать или проводить время с близкими людьми.
2. Поддерживать идеальный вес тела
Сила или недостаток веса вредны для вашего репродуктивного здоровья. Причина в том, что вес вашего тела сильно влияет на овуляцию. Если вы не овулируете, менструация не наступит. Поэтому вы должны стараться поддерживать идеальный вес тела.
3. Спорт
Физические упражнения могут сбалансировать уровень гормонов в организме. Таким образом, ваша менструация станет более организованной и наступит вовремя. Поэтому упражнения по крайней мере 30 минут в день могут быть решением, когда менструация еще не наступила.
