содержание:
- Медицинское видео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Разнообразные романтические и полезные вещи, которые можно сделать вместе
- 1. Магазин на рынке
- 2. Танцуем вместе
- 3. Наслаждайтесь на открытом воздухе
- 4. Спорт
- 5. Массаж, чтобы растянуть тело
- 6. Играть
- 7. Проводить время дома
Медицинское видео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Несмотря на то, что они женаты, супружеской паре по-прежнему необходимо проводить особое время на романтическом свидании. К сожалению, вы, возможно, устали от этой даты. Например, смотреть фильмы, есть вместе и путешествовать. Ну, знаете ли вы, что есть много романтических вещей, которые вы можете сделать вместе, которые оказываются полезными для вашего тела и ума?
Да, подарите своему партнеру полезное свидание или здоровое свидание, чтобы получить новую атмосферу и питать тело. Здоровые и простые знакомства, главное, чтобы они были счастливыми и удобными, вот в чем ключ. Давай, взгляни на некоторые романтические и здоровые вещи, которые ты можешь попробовать вместе, следуя мужу и жене.
Разнообразные романтические и полезные вещи, которые можно сделать вместе
1. Магазин на рынке
Вместо того, чтобы тратить много денег на дорогие обеды, попросите своего мужа или жену делать покупки на рынке. Вы можете купить небольшие пирожные и купить свежие овощи или готовить ингредиенты, чтобы готовить вместе дома.
Прогулка по рынку полезна для сердца и сосудов. Не забывайте, что употребление овощей очень полезно для вашего общего здоровья.
Тогда где романтическое место? Что ж, когда вы ходите по магазинам и выбираете еду, именно здесь вы узнаете, какие вкусы и предпочтения у вашего партнера еще глубже.
2. Танцуем вместе
Вы можете выбрать тип танца с быстрым ритмом, как сальса. Потому что танец двигает практически все части тела. Танцы с партнером непременно создадут романтическую атмосферу.
Один час танцев может сжечь до 500 калорий и увеличить мышечную силу. Кроме того, танцы также могут стимулировать мозг производить больше дофамина, химического вещества, которое обеспечивает комфорт.
3. Наслаждайтесь на открытом воздухе
Выходные - идеальное время, чтобы пригласить партнера на здоровое свидание. Отпуск во время отдыха на природе становится одной из романтических и полезных вещей, о которых вы не пожалеете.
Пригласите своего партнера в место, где воздух прохладный и еще свежий. Это может сделать ум спокойным и полезным для вашего дыхания. Вы также можете подняться в горы вместе. Это новое повторение, безусловно, будет романтичной вещью, которая впечатлит вас обоих.
4. Спорт
Занятия спортом с вашим партнером будут более увлекательными, так что вы захотите заниматься спортом. Есть много спортивных вариантов, которые вы можете сделать со своим партнером, в том числе:
- Ходьба, бег или езда на велосипеде с вашим партнером по дому, когда день без автомобиля, или на спортивной арене. Эту романтическую вещь очень легко сделать и, конечно, не нужно много денег.
- йога, Есть несколько движений йоги, которые вы можете сделать со своим партнером. Йога может улучшить работу мышц и, безусловно, увеличит вашу выносливость и вашего партнера.
- обучение фитнес в тренажерный зал, Вы и ваш партнер также можете практиковать в тренажерный зал вместе помогайте друг другу поднимать тяжести и подсчитывать количество досок и отжиманий. Таким образом, даже тяжелое упражнение - это романтическая вещь, которой вы можете наслаждаться.
- Бадминтон, теннис и настольный теннис Это может быть захватывающим выбором упражнений для двух человек.
5. Массаж, чтобы растянуть тело
Несмотря на то, что делить совместное приключение интересно, время, проведенное на отдыхе, также необходимо. Вы можете пригласить своего партнера, чтобы растянуть и расслабить тело, массируя друг друга. Чтобы быть более оптимальным, вы также можете выбрать массажный пакет для пар, который обычно предлагается в спа-салоне или определенном месте для массажа.
6. Играть
Исследование показывает, что совместная игра может снизить риск снижения когнитивных функций мозга. Вы можете попробовать играть в змей и лестниц, монополию, Людо, видеоигры,и другие В дополнение к обострению мозга, игра с партнером также может объединить вас обоих.
7. Проводить время дома
Действительно, есть много романтических вещей, которые вы можете делать вне дома, но нет ничего плохого в том, чтобы проводить время дома вместе с вашим партнером.
Вы можете готовить вместе, садиться или заниматься сексом, что также полезно для вашего здоровья и вашего партнера. Секс с партнером может улучшить настроение, уменьшить стресс, улучшить иммунную систему, снизить риск рака простаты и рака молочной железы, а также регулировать уровень гормонов.
Действительно, есть много вариантов романтических и здоровых вещей, которые вы можете сделать со своим партнером. Итак, какой из них вы хотите попробовать в первую очередь?
