содержание:
- Медицинское видео: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
- Порно наркоманы не могут наслаждаться реальным сексом
- Что делать, если это уже было пристрастие к порнографии?
- 1. «Я хочу, чтобы перестать смотреть порно"
- 2. Если вам не удалось остановить, сделайте метод, который никогда не был сделан
- 3. Пусть люди знают, что вы зависимы от ближайшего порно
- 4. «Чистый» дом
- 5. Блокировать все доступа, которые могут заставить вас смотреть порно
- 6. Взять на себя ответственность
Медицинское видео: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
Нельзя отрицать, что порно фильм представляет мужчинам и женщинам возможность изучить сексуальные фантазии, которые могли бы принести пользу вашей сексуальной жизни с вашим партнером.Однако, закрученный или увлекаются просмотром порно получается плохо влияет на мозг.
В основном, смотреть порно и секс, так выпустит дофамина в головном мозге. При просмотре фильма его слишком много, мозг будет «залит» дофамином. То есть мозг станет нечувствительным к воздействию самого дофамина.
Порно наркоманы не могут наслаждаться реальным сексом
сообщается Ежедневная Почта, В исследовании, опубликованном в JAMA Psychiatry в 2014 году показало, что люди, которые часто смотрят порно будет иметь медленную реакцию на сексуальную стимуляцию в реальной жизни.
Исследователи из Германии также обнаружили, что мозгу потребуется больше дофамина, чтобы почувствовать тот же вкус, когда они активны и во время секса в реальном времени.Из-за этих требований, то человек, который любит смотреть порно будет продолжать смотреть порно в целях удовлетворения потребностей допамина мозга.
В исследовании, опубликованном в Psychology Today, membludaknya допамин нуждается в средствах, сделать порно любители кино начали требовать экстремальных переживаний, которые увеличивают, чтобы возбудиться сексуально.К сожалению, порно наркоманов будут более легко вызвали картину или фильмы, то это будет трудно возбудиться на ее партнер во время полового акта, так что это будет трудно, когда вы находитесь в постели с парой.
Что делать, если это уже было пристрастие к порнографии?
Дуглас Вайс, доктор философии, психолог из Центра консультирования по вопросам сердца в сердце, штат Колорадо, рассказал Завет Глаза, Есть 6 способов сделать порно наркоманам избавиться от этой привычки.
1. «Я хочу, чтобы перестать смотреть порно"
Первое, что нужно сделать, чтобы быть в состоянии перестать смотреть порно, когда это привыкание, утверждается ум, чтобы остановить, сказав: «Я хочу, чтобы перестать смотреть порно.» Вы должны быть уставшим из-за пристрастия к порнографии, и усталость это должно мотивировать вас остановить. Дуглас сказал, что если ты не будешь принимать всерьез свои обязательства, ты сделаешь паузу лишь на некоторое время, а потом снова будешь смотреть. Глубоко внутри вас, у вас должно быть желание остановиться.
2. Если вам не удалось остановить, сделайте метод, который никогда не был сделан
Если вы пытались остановить свою зависимость, но затем она не удалась, и вы снова падаете, не делайте то же самое, чтобы остановить это время. Ищите новые методы, которые вы никогда не делали раньше.
«Если вы попытаетесь остановиться таким же образом, вы снова потерпите неудачу», снова сказал Дуглас.
3. Пусть люди знают, что вы зависимы от ближайшего порно
Кроме того, вы должны быть честными и открытыми для ваших проблем с другими. Другими людьми могут быть друзья, жена / муж, пастор / священник, которому вы поклоняетесь, и другие. Дуглас сказал, по крайней мере, один поблизости должен знать правду о своей склонности к порнографии. Это сделано для того, чтобы они могли помочь и поддержать вас в процессе прекращения этой зависимости.
4. «Чистый» дом
Вы должны очистить все файл порно на компьютере, и удалить все коллекции порно фильм. Это включает в себя другие элементы, связанные с порнографией. В сущности, удалите все объекты, которые заставляют вас чувствовать себя как смотреть порно.
5. Блокировать все доступа, которые могут заставить вас смотреть порно
Вы должны блокировать все «ворота», которые могут сделать вас смотреть порно. Вы можете использовать это порно-блокаторы в вашем интернет-браузере и можете использовать приложение или программное обеспечение сдерживающий или блокаторы другие ди смартфон, домашний компьютер, а также офис. Если вы получите по электронной почте, что порнография, вы можете menge-блокэто так. Дело всей порнографии, независимо от того, как маленький, не должен быть заблокирован или перехвачены.
6. Взять на себя ответственность
Внушайте себе, что вы делаете это не только для себя, но и для тех, кого любите. Помните, что не только вы почувствуете эффект, но если вы женаты и имеют семью, жену / мужа, вы будете затронуты из-за вашего желания иметь секс не так велика, как вы хотите, чтобы смотреть порно. Ваш ребенок может чувствовать последствия и может подражать вам. Вам самим будет сложно сконцентрироваться на выполнении повседневных дел, в том числе с точки зрения образования и работы.
Помните, порно мнимым. Лучше сосредоточиться на том, что происходит в вашей жизни, чем просто быть зрителем воображаемой фантазии, которая не реальна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 8 вещей, которые мешают эректильной способности
- 5 фактов о пенисе
- Правда ли, что оральный секс может вызвать рак?
