содержание:
- Медицинское видео: Inner Worlds, Outer Worlds - Part 1 - Akasha
- Различные движения йоги для мужчин, которые могут преодолеть импотенцию
- 1. Атмосфера
- 2. Кумбхакасана
- 3. Дханурасана
- 4. Ардха устрасана
Медицинское видео: Inner Worlds, Outer Worlds - Part 1 - Akasha
Йога не только для женщин. Некоторые движения йоги специально для мужчин могут быть сделаны, чтобы преодолеть импотенцию, известную как эректильная дисфункция. на самом деле, Различные варианты лечения импотенции широко доступны, но ваши факторы психического и физического здоровья также очень важны для предотвращения эректильной недостаточности. Ну, йога может быть одной из «альтернативных лекарств» для преодоления импотенции.
Различные движения йоги для мужчин, которые могут преодолеть импотенцию
Эректильная дисфункция (ЭД) - это проблема, которая затрагивает около пяти процентов мужчин в возрасте 40 лет и старше. Это также затрагивает до 25 процентов мужчин в возрасте 65 лет и старше. Эта проблема возросла в последние годы. То, что вызывает это состояние, является не просто возрастным фактором. Некоторые нездоровый образ жизни, стресс, пристрастие к порнографии также может быть причиной. Поэтому не удивляйтесь, если эректильная дисфункция может возникнуть в любом возрасте, даже когда вы молоды.
Расслабляя тело и освобождая ум от стресса, йога помогает мужчинам преодолеть импотенцию, в том числе другие проблемы в постели, такие как оргазм, преждевременное семяизвержение, даже укрепить связь со своим партнером при занятии любовью.
Вот четыре движения йоги, чтобы справиться с эректильной дисфункцией у мужчин, которые также могут разогреть желание заниматься любовью.
1. Атмосфера
Наукасама, или так называемая поза в лодке, может помочь активировать половые гормоны у мужчин. Эта поза также способна укрепить бедра и мышцы бедра, которые заставляют мужчину долго держаться во время жаркого сеанса в постели.
Для этого положите тело на пол руками рядом с телом, а ступни - лицом друг к другу. На вдохе поднимите грудь и ноги, вытянув руки к ногам. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем выдохните, возвращаясь в исходное положение.
2. Кумбхакасана
Кумбхакасан, или обычно называемый положением доски, очень эффективен в борьбе с эректильной дисфункцией. Кроме того, эта поза также добавляет устойчивости при проведении сексуальных отношений с партнером. Помимо этого преимущества, еще одним преимуществом является то, что верхняя часть тела становится еще сильнее.
Чтобы сделать эту позу, начальная позиция начинается с лицевой стороны вниз, где ваша рука находится рядом с вашим бедром. После этого медленно двигайте руками вперед, пока колени и ягодицы медленно поднимаются и перемещаются, образуя линию. Эта позиция выполняется в зависимости от силы удержания собственного веса. Чем дольше вы сможете удерживать свой вес, тем лучше будет ваше сопротивление.
3. Дханурасана
Лук поза, как известно, стимулирует ваши репродуктивные органы. Кроме того, если делать это регулярно, можно преодолеть проблему преждевременной эякуляции и повысить интенсивность оргазма во время полового акта.
Положение лука осуществляется лежа на ровной поверхности, и живот становится точкой опоры. Затем убедитесь, что ваши ноги на ширине бедер и руки должны быть на боку. После этого медленно поднимите ноги и держите ноги, а затем поднимите грудь при вдохе. Ноги тогда подтянуты. Задержитесь в этом положении на 20 секунд.
4. Ардха устрасана
Эта поза может помочь сформировать осанку и преодолеть проблемы с пищеварением, воздействуя на мочеполовую систему мужчины.
Это положение делается путем на коленях левой и правой ноги друг от друга. Но убедитесь, что ваши руки должны оставаться на стороне тела Затем держите левое колено правой рукой, пока левая рука натягивается через голову. Задержитесь в этом положении на 30 секунд и сделайте то же самое движение с положением руки, которой вы меняете.
