содержание:
- Медицинское видео: Street Food in Uzbekistan - 1,500 KG. of RICE PLOV (Pilau) + Market Tour in Tashkent!
- Детское питание необходимо
- Как дать фруктовый сок?
- Когда мой ребенок готов пить фруктовый сок?
- Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание
Медицинское видео: Street Food in Uzbekistan - 1,500 KG. of RICE PLOV (Pilau) + Market Tour in Tashkent!
Фруктовый сок богат различными витаминами, но не дает существенных пищевых преимуществ для детей младше 6 месяцев. Через 6 месяцев можно давать фруктовые соки, но в ограниченных количествах. Рекомендуется есть свежие фрукты, а не соки, потому что питательные вещества будут более полезными для роста ребенка. Потребность в питании для роста и развития вашего ребенка должна быть оценена до того, как вы начнете давать фруктовый сок.
Детское питание необходимо
В первый год роста дети нуждаются в грудном молоке в качестве основного источника питания. В первые шесть месяцев грудное молоко (или, если грудное молоко невозможно, молочная смесь) должно быть единственным источником питания для ребенка. Наряду с ростом и развитием дети в возрасте от 6 месяцев и старше будут готовы получать первую твердую пищу. Убедитесь, что ваш ребенок может сидеть и крепко держать голову, прежде чем начать давать твердую пищу.
Вы также начнете обращать внимание на интерес вашего ребенка к еде, когда вы видите, что вы едите. Не давайте фруктовый сок до 6 месяцев. Всегда отдавайте предпочтение исключительно грудному вскармливанию или молочному молоку для вашего малыша.
Как дать фруктовый сок?
Когда вы решите дать фруктовый сок, дайте только 100% настоящий фруктовый сок. Обратите внимание, что этикетка сокового состава готова к употреблению, поскольку некоторые соковые продукты в упаковках содержат дополнительный сахар или искусственные ароматизаторы для обогащения вкуса напитка. В возрасте 6 месяцев ваш ребенок может переносить не менее 4 унций (120 мл) сока в день, но не более. Когда дети потребляют слишком много сока, эта привычка заменит приобретение важных питательных веществ из грудного молока или молочных смесей.
Фруктовый сок содержит натуральный сахар, а для уменьшения содержания сахара его можно разбавить водой. Хорошее сравнение - полстакана фруктового сока и полстакана воды.
Когда мой ребенок готов пить фруктовый сок?
Перед тем, как начать давать фруктовый сок, убедитесь, что ваш ребенок крепко держит и использует детский стакан (чашку). Не давайте сок, используя бутылки с соской. Вы можете ввести чашку сиппи, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев. Если ваш ребенок не готов использовать чашку для соски, отложите давать фруктовый сок, пока он не сможет правильно использовать чашку для соски.
Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание
Сок не является заменой грудного молока или молочных смесей. Предоставление больших порций сока снизит аппетит вашего ребенка к питательным продуктам для поддержки процесса роста. Кроме того, фруктовые соки содержат натуральные сахара, которые подвержены высокому риску разрушения зубов. Рекомендуется давать сок только как отвлечение во время еды или закусок. Потребление слишком большого количества сока приведет к диарее, избыточному весу и опрелости.
