содержание:
- Медицинское видео: Angrej Full Movie (HD) | Amrinder Gill | Aditi Sharma | Sargun Mehta|Superhit Punjabi Movies
- Выпадение волос может быть вызвано отсутствием соли
- Запомни предел потребления соли, не переусердствуй!
Медицинское видео: Angrej Full Movie (HD) | Amrinder Gill | Aditi Sharma | Sargun Mehta|Superhit Punjabi Movies
Кому не нравится, когда его волосы начинают выпадать? Не только женщины, но и мужчины боятся выпадения волос. Причины выпадения волос могут быть разными, например, гормональный дисбаланс, менопауза, беременность, анемия, а также неправильное питание. Даже ваши волосы могут выпасть из-за недостатка соли или йода.
Выпадение волос может быть вызвано отсутствием соли
Знаете ли вы? Поваренная соль является источником йода, натрия и минералов, которые очень важны для организма, в том числе и для роста волос. Недостаток и избыток соли, согласно исследованиям, могут вызвать выпадение волос. Почему это случилось?
Недостаток йодистых минералов из поваренной соли может вызвать гипотиреоз. Гипотиреоз - это расстройство недостатка гормонов щитовидной железы в организме, которые могут вызвать выпадение волос.Без достаточного количества йода щитовидная железа не может функционировать должным образом и может вызвать нерегулярный рост волос и даже выпасть.
Люди, страдающие гипотиреозом, обычно испытывают такие симптомы, как усталость, увеличение веса, сухость кожи, мышечные боли, депрессия, запоры и истончение волос.
хорошоЧтобы избежать этого, взрослые должны получать от 120 до 150 мкг йода в день. Основным источником самого йода является поваренная соль. Вы также можете получить его из моллюсков, чеснока и кунжута.Помимо йода, соль также содержит натрий или натрий, который поддерживает баланс жидкости и обеспечивает связь между нервами. Кроме того, объем крови и кровяное давление также зависят от йода, который все еще регулируется.
Хлорид натрия, содержащийся в поваренной соли, является наиболее распространенной формой натрия, и 40% соли состоит из этого минерала. Вы должны потреблять не более 2300 мг натрия в день, что эквивалентно одной чайной ложке поваренной соли.
Запомни предел потребления соли, не переусердствуй!
Хотя йод и натрий очень важны для здоровья и роста волос, употребление слишком большого количества соли может быть опасным. Слишком много соли может на самом деле ингибировать выработку гормонов щитовидной железы, что, в свою очередь, может также вызвать гипотиреоз и выпадение волос.
Употребление в пищу более 160 и 600 мкг йода из соли может нанести вред вашему здоровью, а если потребление соли превышает 2000 мкг, то соль, которую вы потребляете, может быть токсичной. Более 2300 мг натрия могут вызвать высокое кровяное давление и накопление жидкости, а также увеличить риск инсульта и сердечных заболеваний.
Если вы испытываете выпадение волос, это не всегда может быть связано с потреблением соли. Обратитесь к врачу, если вы заметили изменения в росте волос или подозреваете, что у вас дефицит йода или натрия. Кроме того, если у вас есть симптомы гипотиреоза, вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы он не был смертельным.
Одна болезнь, которая обычно переходит к тому, у кого есть проблемы с солью, является эпидемическим паротитом. Свинка сама по себе является одним из отеков щитовидной железы, который рассматривается как комок в шее. Если комок сдавил горло или пищевод, может быть изменение звука, кашель, затрудненное дыхание и глотание.
