содержание:
- Медицинское видео: SHOCKING: Did This Man Kill His Own Children???
- Советы, чтобы дети хотели есть от души
- 1. Сделай себе пример
- 2. Подавать разнообразное здоровое меню
- 3. Сделать время еды весело
Медицинское видео: SHOCKING: Did This Man Kill His Own Children???
Пища предоставляет различные питательные вещества, которые нужны детям для их роста и развития. Однако немало детей, которым трудно есть, не говоря уже о придирчивой пище, особенно в здоровой пище, такой как овощи. Вам не нужно беспокоиться, примите во внимание следующие советы, чтобы дети хотели есть от души.
Советы, чтобы дети хотели есть от души
Дети, которые испытывают трудности с приемом пищи, безусловно, являются проблемой для родителей. Потому что эта привычка отрицательно скажется на здоровье его организма. Чтобы ваш аппетит увеличился и у вас больше не было проблем с едой, выполните следующие действия.
1. Сделай себе пример
Дети имеют привычку подражать окружающим, особенно вам, как родителям. Ну, чтобы у детей не было проблем с питанием, сделайте себе хороший пример.
Помимо приготовления здоровой пищи, вы также должны показать, что вы не придирчивый едок. Вы тратите все овощи и другую еду на тарелку.
2. Подавать разнообразное здоровое меню
Много вещей, которые заставляют детей становиться трудными и уставшими от еды. Вкус пищи не может быть приятным на язык, форма и цвет не привлекательны, или запах не нравится.
Все препятствия можно преодолеть, составив разнообразные меню, чтобы ваш ребенок был заинтересован в его приеме. Например, если ребенок не любит морковь или шпинат. Вы можете приготовить морковный димсум, омлет со шпинатом или самородков овощи.
Нарежьте овощи поменьше и смешайте их с различными другими пищевыми ингредиентами, иногда заставляя детей не осознавать, что им не нравится. Вы можете спросить совета у вашего ребенка по каждому меню, чтобы ребенок больше хотел есть.
3. Сделать время еды весело
Создание приятной атмосферы приема пищи может помочь повысить энтузиазм детей к еде. В дополнение к приоритетному совместному питанию, держитесь подальше от различных вещей, которые могут повредить атмосферу приема пищи, таких как телевизор.
Не заставляйте ребенка тратить еду, пусть едят в соответствии с его желаниями. Но также нужно обратить внимание на то, сколько он ест. Заставляя детей есть, они могут лениться.
Вы можете пригласить детей помочь вам купить продукты, помыть или порезать овощи и приготовить еду. Дети, безусловно, становятся более мотивированными, чтобы наслаждаться едой, которую они делают
