содержание:
- Обзор изжоги
- Может ли пища влиять на язву желудка?
- Люди, у которых есть язвы, могут есть йогурт или нет?
- Пробиотические преимущества для пищеварительной системы
- Итак, могут ли люди с язвой есть йогурт?
Обычно люди, у которых есть проблемы с пищеварением, часто избегают всех кислых продуктов, поэтому они не становятся хуже. Подожди минутку! Не всегда опасны продукты с кислым вкусом, например, йогурт. Знаете, йогурт, продукт кисломолочного молока, богатый кальцием, витамином D, белком, а также этим калием, на самом деле играет роль в поддержании пищеварительной системы в организме. Особенно для людей, у которых есть язвы. Так могут ли люди с язвой есть йогурт? Есть правила или нет? Узнайте больше ниже.
Обзор изжоги
Язва или гастрит - это воспалительное состояние слизистой оболочки желудка. Причины этого гастрита могут варьироваться, от воздействия лекарств, алкоголя, аутоиммунных заболеваний, даже бактериальных инфекций. Ну, самые распространенные бактерии, вызывающие гастрит, это бактерии Helicobacter pylori (H.pylori).
Однако часто «язва» используется для описания различных клинических симптомов, которые заставляют желудок чувствовать себя некомфортно. Является ли это причиной инфекции и воспаления,синдром раздраженного кишечника(IBS), язвенная болезнь желудка, желудочный кислотный рефлюкс (ГЭРБ).
Язва вызовет несколько симптомов, а именно болезненные ощущения в желудке, боль, диарею, снижение аппетита, вздутие живота, тошноту и рвоту.
Может ли пища влиять на язву желудка?
Общий образ жизни может повлиять на состояние гастрита, в том числе выбор продуктов питания. Людям с язвой следует избегать продуктов, которые могут раздражать желудок. Например, острая, жирная пища, содержащая алкоголь, и даже пища с высоким содержанием соли.
Исследования, опубликованные в Gastroenterology Research and Practice, показывают, что соленые и жирные продукты могут изменить слизистую оболочку желудка. Диеты с высоким содержанием соли могут изменить клетки желудка и сделать их более легко инфицированными H. pylori.
Об этом сообщают медицинские новости. Сегодня исследования, проведенные на мышах, также показывают, что диета с высоким содержанием соли увеличивает воспаление в желудке.
Люди, у которых есть язвы, могут есть йогурт или нет?
Йогурт содержит полезные бактерии (пробиотики), которые могут увеличить способность организма бороться с вредными бактериями. Мало того, йогурт, богатый хорошими бактериями, может также успокоить желудок, чтобы уменьшить GERD. С потреблением йогурта время, в течение которого пища попадает в кишечник, может увеличиться быстрее.
Американская ассоциация желудочно-кишечного тракта рекомендует йогурт для поддержания здоровой пищеварительной системы, помогает снять запор (запор), диарею и другие проблемы с кишечником. Существует несколько исследований влияния пробиотиков, которые показывают эффективность йогурта для здоровья пищеварительной системы.
Исследование, опубликованное в Журнале Пищеварительных Заболеваний 2009 года, показало, что пробиотики оказывают заживляющее действие на кишечный тракт и предотвращают запоры.
Эксперты также изучили эффективность пробиотиков в форме таблеток для пациентов с СРК в 2011 году. Это исследование показало, что 122 человека с СРК, получавших пробиотики в форме таблеток, у 47 процентов респондентов испытали уменьшение симптомов СРК после употребления в течение 4 недель.
Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, проверило эффект добавления чашки йогурта, содержащего пробиотики, в дополнение к лечению от врача. В результате медикаментозная терапия язв с последующим введением йогурта дает эффект, который в 4 раза эффективнее при лечении язв, вызванных бактериальными инфекциями. H. pylori.
Целых 86 процентов людей, которые употребляют йогурт вместе с лекарствами от язвы, имеют снижение количества H. pylori что составляет более 71 процента тех, кто принимает лекарства от язвы в одиночку.
Пробиотические преимущества для пищеварительной системы
В пищеварительном тракте есть различные виды бактерий, некоторые из них хорошие, а некоторые плохие, поэтому они могут вызвать проблемы со здоровьем. Эти хорошие пробиотики или бактерии помогают поддерживать баланс бактериальных колоний (количество между хорошими и плохими бактериями) в пищеварительной системе.
бактерия H. pylori является одной из вредных бактерий, которые пробиотики будут бороться в организме. бактерия H. pylori вызовет воспаление в пищеварительной системе, особенно в желудке. Пробиотики будут атаковать их, подавляя рост и активность H. pylori которые входят в пищеварительную систему. Таким образом, пробиотики могут в конечном итоге уменьшить тяжесть воспаления, вызванного H. pylori в теле.
Мало того, что он может бороться с вредными бактериями, общие пробиотики в йогурте имеют различные преимущества, о которых сообщается на странице Healthline:
- Помогает при лечении IBS
- Помогает лечить диарею
- Ускорить лечение кишечных инфекций
- Предотвратить язву желудка
Тогда, если у вас есть.
Итак, могут ли люди с язвой есть йогурт?
Употребление йогурта до сих пор безопасно для страдающих язвой. Выберите йогурт, который содержит активные бактерии, которые полезны для организма.
Потому что есть некоторые йогуртовые продукты, которые в процессе производства даже выключают активные бактерии. Йогурт поможет эффективно лечить ваш желудок.
Кроме того, выбирайте йогурт с более низким содержанием жира, потому что иногда у некоторых людей меньше жира может быть переварено должным образом при возникновении проблем с желудком.Если вы все еще не уверены, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, чтобы определить, есть ли у вас язва, чтобы есть йогурт.
