содержание:
- Медицинское видео: 2017 Personality 02/03: Historical & Mythological Context
- Почему молниеносные диеты обычно опасны?
- Так, каковы подсказки, чтобы не быть обманутыми диетами молнии?
Медицинское видео: 2017 Personality 02/03: Historical & Mythological Context
Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы следовать программе диеты Килет, которой легко следовать? Возможно, многие из вас разочарованы весом, который не сокращает число килограммов.
Можно сделать два вывода о том, почему вес не уменьшается: во-первых, вы придерживались диеты, но неправильно питались и правильно питались (обычно это только сокращает прием пищи). Во-вторых, вы садитесь на диету, но не занимаетесь физическими упражнениями, обычно, потому что вы ленивы и у вас мало времени.
Поскольку оба варианта не увенчались успехом, вы начинаете искать диету, которая гарантирует успех в потере веса в считанные дни. Тогда попадайтесь на ваш выбор молниеносных оборок. Хорошо, вы сначала видите объяснение ниже о быстрой диете, прежде чем использовать ее.
Почему молниеносные диеты обычно опасны?
Быстрая диета - это метод диеты, который обещает резко и быстро снизить вес, когда вы это делаете. Эти диеты варьируются от низкоуглеводных диет, соленых или несолевых диет, и даже слабительных диет, которые будут держать вас в туалетах.
Важно знать, что эта диета не является безопасной для организма. Почему? Во многих случаях такие молниеносные диеты будут направлены на кратковременную потерю веса, но пренебрегают долгосрочным здоровьем. В конце концов, существует вероятность того, что вы теряете вес и мышечное содержание, а не теряете жир.
Уже многие люди, которые терпят неудачу в диете таким образом, из-за требований диеты, которые требуют, чтобы вы ели пищу, которая неоднократно повторялась без вкуса удовольствия, или принимали таблетки и заставляли желудок изжога не играть. И в конце концов, вуаля! Ваш вес вернется к тому, что был раньше.
Так, каковы подсказки, чтобы не быть обманутыми диетами молнии?
Вы можете сразу же ясно понять, если внимательно посмотрите на пояснения и советы ниже:
- Избегайте диетических продуктов и обработанных пищевых продуктов, которые утверждают, что при использовании продукта ваш вес может снизиться до 2 килограммов (или даже больше) в неделю. Помните! Это займет много времени и не так сильно, как вы, чтобы получить вес, который вы хотите.
- Игнорируйте и укрепляйте свою веру, когда вы слышите рекламу продукта, в которой говорится, что вам не нужно беспокоиться о физических упражнениях или, по крайней мере, без «сжигания жира» вообще. Потому что жир и ваша осанка будут сокращаться вместе с движением сжигания жира, которое вы делаете, а не просто расслабляться.
- Не обращайте внимания на фотографии «до и после», которые выглядят многообещающе. Вы не знаете, когда была сделана фотография и была ли она отредактирована или нет?
- Если есть некоторые эксперты, спортивные инструкторы или знаменитости, которые дают отзывы о молниеносном диетическом продукте, знайте о себе. Им нужно заплатить, чтобы сделать то же самое, потому что в основном в этом мире нет ничего бесплатного.
- Как правило, молниеносные диеты дают выводы для простой диеты или продукта, который является «поверхностным», а не с более точными результатами медицинских исследований.
- Обратите внимание, что эти производители диеты, безусловно, будут продавать продукт или программу, которые они предлагают по цене, которая, безусловно, далеко не дешево. Вы будете вынуждены дорого заплатить за короткий срок и даже не будете работать на своем теле.
