содержание:
- Причина увеличения веса продолжается, хотя есть немного
- 1. Беременность
- 2. Гормональные изменения
- 3. ПМС
- 4. Лекарственные побочные эффекты
- 5. Расстройства щитовидной железы
- 6. Старение
- 7. Удержание воды
- 8. Стресс или депрессия
Обычно увеличение веса всегда связано с большой едой. Это правда, особенно если вы также редко занимаетесь спортом каждый день, но если ваш вес тела продолжает увеличиваться, даже если ваша ежедневная диета действительно мала и всегда усердна в физической активности, на увеличение количества этих весов могут влиять другие факторы, которые вы, возможно, никогда не осознаете.Вот обзор
Причина увеличения веса продолжается, хотя есть немного
1. Беременность
Набирание веса невольно может быть ранним признаком беременности. Верьте или нет, беременная женщина может внезапно полюбить продукты, которые она не любит раньше. Повышенные гормоны беременности также вызывают повышенный аппетит, поэтому беременные женщины могут есть больше, чтобы удовлетворить потребности плода в утробе матери.
Кроме того, вес плода в утробе матери, который увеличивается день ото дня, наряду с развитием плаценты и амниотического мешка, а также его жидкости, также способствует увеличению веса беременных женщин.
2. Гормональные изменения
Гормональные изменения, особенно в возрасте менопаузы, могут привести к увеличению массы тела. Это связано с гормоном эстрогена. В менопаузе уровень эстрогена снижается ниже, чем раньше. Это снижение уровня эстрогена вызывает увеличение веса вокруг живота и бедер.
3. ПМС
Повышенный аппетит является одним из классических симптомов ПМС, чтобы приветствовать ежемесячных гостей. Во время менструации даже вес может продолжать увеличиваться, потому что гормоны в организме, которые вызывают метеоризм и опухшие груди. Но вес вернется к норме, когда закончится этот менструальный период.
4. Лекарственные побочные эффекты
Вес увеличивается, даже если вы не едите много, возможно, из-за лекарств, которые вы используете в настоящее время. Одним из распространенных препаратов, вызывающих этот побочный эффект, являются кортикостероиды. Использованный в течение длительного времени, этот препарат можетувеличить аппетит.Чем выше доза, тем выше вероятность того, что лекарство вызывает больший голод, потому что нарушается работа той части мозга, которая отвечает за контроль над голодом и сытостью. Кортикостероиды обычно встречаются в медицине для лечения астмы и болей в суставах (артрит).
Кроме того, антидепрессанты также могут вызвать увеличение веса. Согласно сообщению со страницы «Профилактика», антидепрессанты рискуют вызвать увеличение массы тела примерно на 2-6,8 кг, по словам доктора. Хедая, владелец Национального центра целой психиатрии.
5. Расстройства щитовидной железы
Гипотиреоз - это заболевание щитовидной железы, из-за которого организм не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы играют роль в регулировании обмена веществ в организме. Когда обмен веществ в организме замедляется, эффект может вызвать увеличение веса.
6. Старение
С возрастом обмен веществ естественным образом замедляется. Кроме того, тело будет такжепотерять количество своих мышц из-за меньшей физической активности.
Мышцы - это сеть, которая эффективно помогает сжигать жир. Таким образом, потеря мышечной массы заставляет людей сжигать меньше калорий в организме.
7. Удержание воды
Задержка воды (отек) является условием накопления жидкости под кожей. Чем больше наращивание, тем больше веса вы набираете. Эта жидкость может накапливаться в лодыжках, руках, лице или животе.
Такое состояние задержки воды может возникнуть из-за различных проблем со здоровьем. Например, люди с сердечной недостаточностью, заболеваниями почек или принимающие определенные лекарства.
8. Стресс или депрессия
Сильный стресс или даже депрессия могут быть причиной того, что вы набираете вес, даже не осознавая этого. У всех разные стрессовые реакции, но в целом еда - наиболее распространенный эмоциональный выход.
