8 признаков, которые легче всего распознать, когда в организме недостаточно железа

содержание:

Медицинское видео: Brain Metastases: A Documentary | How Brain Metastases Develop and Promising Treatment Options

Железо является одним из важных минералов, необходимых организму для образования красных кровяных клеток. Его функция - переносить кислород по всему телу, чтобы органы могли работать должным образом. Когда эритроциты в организме сокращаются, ткани и мышцы организма, безусловно, не будут получать достаточно кислорода. В результате нарушается работа органов, что вызывает симптомы железодефицитной анемии, или железодефицита.

Каковы симптомы дефицита железа в организме?

Признаки и симптомы дефицита железа различаются у каждого человека. Это зависит от вашего возраста, тяжести анемии и вашего текущего состояния здоровья. Если тело не подходит, то вы можете легко испытать дефицит железа, также подверженный другим заболеваниям.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов дефицита железа включают в себя:

1. Легко уставать

часто уставший

Люди, которые испытывают дефицит железа, обычно чувствуют вялость, усталость и трудности с концентрацией внимания. Хотя это также может быть вызвано усталостью, это также может быть признаком того, что вашему организму не хватает гемоглобина.

Гемоглобин сам по себе является белком, содержащимся в эритроцитах, его функция - помогать переносить кислород по всему организму. Если уровень гемоглобина в организме невелик, то кислород, который циркулирует по всему организму, также будет уменьшаться. В результате ткани и мышцы организма испытывают недостаток энергии.

Вместо этого печень должна работать усерднее, чтобы переместить больше богатой кислородом крови по всему телу. В результате ваше тело на самом деле становится более уставшим.

2. Бледное лицо

неправильный диагноз

Самый простой способ узнать, не хватает ли у вас железа или нет, это посмотреть на цвет внутренней части нижнего века. Обычно внутренняя часть нижнего века выглядит свежо красной. Однако, если цвет имеет тенденцию быть более ярким или бледно-белым, то у вас может возникнуть дефицит железа.

Красный цвет в вашей крови зависит от содержания гемоглобина в эритроцитах. Чем больше содержания гемоглобина, тем ярче и краснее цвет крови. Вот почему здоровые люди имеют свежий и красноватый цвет кожи, потому что они заполнены гемоглобином в крови.

И наоборот, недостаток железа делает ваше тело бледным. Не только на коже, это состояние может также возникнуть на лице, деснах, внутренней части губ, внутренней части нижнего века, даже ногтях.

3. Головная боль и головокружение

причина головной боли

Хотя есть много причин головных болей, одна из них также может быть вызвана дефицитом железа. Эти симптомы не часто появляются как другие симптомы. Однако головные боли из-за дефицита железа обычно сопровождаются головокружением и головокружением глаз.

При дефиците железа низкий уровень гемоглобина вызывает недостаток кислорода в мозге. В результате кровеносные сосуды головного мозга набухают и сжимают полость головы, вызывая головные боли.

4. Сердцебиение

учащенное сердцебиение одышка

Когда вы испытываете дефицит железа, низкий уровень гемоглобина заставляет сердце усердно работать, чтобы нести кислород по всему организму. В результате ваше сердце будет биться нерегулярно и очень быстро.

В крайних случаях это состояние может вызвать расширение сердца до сердечной недостаточности. Однако это обычно происходит у людей, которые испытывают дефицит железа в течение длительного времени.

5. Выпадение волос

причины выпадения волос

Выпадение волос при мытье или расчесывание является естественным явлением. Если это происходит чрезмерно, у вас может быть дефицит железа.

Опять же, это связано с низким запасом кислорода из-за истощения уровня гемоглобина в крови. В этом случае именно волосяные фолликулы испытывают дефицит кислорода. Вот почему волосы легко выпадают, даже расти трудно, пока организм не получает достаточное количество железа.

6. опухший язык и рот

проблемы с языком

Посмотрите на часть своего рта и языка, она выглядит опухшей или бледной? Если так, возможно, вы едите меньше железа.

Низкий гемоглобин в крови может сделать язык бледным. Низкий уровень миоглобина может вызывать боль и опухание языка.

Миоглобин - это белок в эритроцитах, который поддерживает силу мышц тела, одним из которых является языкообразующая мышца. Кроме того, дефицит железа также может вызвать сухость во рту и язвы, особенно в уголках рта.

7. Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног

На самом деле, около 25 процентов людей с синдромом беспокойных ног испытывают железодефицитную анемию. Чем ниже потребление железа, тем хуже симптомы синдрома беспокойных ног.

Синдром беспокойных ног - это состояние, когда вы часто неосознанно трясете ногами, даже когда отдыхаете. Это желание продолжать дрожать ваши ноги может также вызвать покалывание в ногах, икрах и бедрах.

8. Ногти имеют форму ложки

Источник: Healthline

Один из симптомов дефицита железа можно легко увидеть по внешнему виду ногтя. Если ваши ногти имеют тенденцию быть ломкими и иметь форму ложки, вы можете испытывать дефицит железа.

Ложки в форме ложки называются койлонихией. Это состояние обычно начинается с состояния ломких ногтей и их легко ломать. Когда тело не получает железо, средняя часть ногтя будет медленно отталкиваться, а края приподняты, образуя ложку.

Однако это обычно происходит в случаях тяжелой железодефицитной анемии. Если вы испытываете один или несколько из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу для подтверждения диагноза.

8 признаков, которые легче всего распознать, когда в организме недостаточно железа
Rated 4/5 based on 1875 reviews
💖 show ads