содержание:
- Медицинское видео: Touch - Mind Field (Ep 6)
- Причина усугубляет головную боль
- 1. Погода
- 2. Лампа или свет слишком яркий
- 3. Нерегулярный сон
- 4. Упражнение слишком тяжело
- 5. Побочные эффекты некоторых лекарств
- 6. Чувство стресса
Медицинское видео: Touch - Mind Field (Ep 6)
Мигрень или головная боль могут усиливаться, когда отмечается усиление боли, вызванное определенными причинами. Если головная боль не лечится немедленно, она может распространиться на другие состояния здоровья организма. По крайней мере, есть вещи, которые вызывают головные боли хуже, и вы должны их хорошо распознать. Каковы причины? Смотри ниже.
Причина усугубляет головную боль
1. Погода
Погода резко изменилась, что сопровождается появлением темных облаков, гроз или проливных дождей, которые могут усугубить головную боль. Как правило, погода может повлиять на головные боли или мигрени, которые могут рецидивировать. Изменение погоды приведет к изменению давления или температуры, поэтому тело нередко испытывает дискомфорт.
Поскольку вы не можете изменять или корректировать погоду, рекомендуется всегда проверять изменения погоды с помощью телевизора или приложений на своем мобильном телефоне. Не забудьте проконсультироваться с врачом о лекарствах от головной боли, которые могут предотвратить усиление головной боли.
2. Лампа или свет слишком яркий
Некоторые типы освещения, такие как флуоресцентные лампы или прожекторы, могут вызвать головную боль. Меры предосторожности, которые вы можете предпринять, всегда готовы к черным очкам. Держите очки в кармане или в легко доступной части дома. Вы также можете использовать подсветку в глазах, например, светодиодные фонари (Светоизлучающий диод).
3. Нерегулярный сон
Если у вас есть множество видов деятельности, но вы плохо умеете управлять своим временем, это может вызвать головную боль. Это часто встречается и обычно вызвано нерегулярным сном. Убедитесь, что вы спите ночью не менее 7 часов, и очень важно держаться подальше от телефона, планшета или ноутбука перед сном, потому что это может увеличить риск чрезмерных головных болей.
4. Упражнение слишком тяжело
Слишком тяжелые физические упражнения могут также усилить головную боль. Как известно, физическая активность, такая как поднятие тяжестей, может усиливать головную боль, если делать ее чрезмерно. Рекомендуется обратиться к врачу и переключиться на другие физические нагрузки, которые могут предотвратить повторную головную боль.
5. Побочные эффекты некоторых лекарств
Не все лекарства хорошо реагируют на организм. Вы не можете предсказать, могут ли принимаемые вами лекарства вызвать головную боль. Потому что некоторые лекарства, которые содержат нитроглицерин или альбутерол, могут вызвать головную боль, когда вы их пьете. Важно знать содержание и тип лекарства, которое вы принимаете, чтобы таким образом предотвратить возникшие у вас головные боли.
6. Чувство стресса
Нередко стресс может быть причиной проблем со здоровьем, включая головные боли, которые вы испытываете. Исследование показывает, что стресс из-за повседневных проблем может привести к увеличению головной боли. Чтобы преодолеть последствия стресса, вы должны знать и решать проблемы стресса в первую очередь. После этого попробуйте внести небольшие изменения в борьбу со стрессом, который у вас есть.
