содержание:
Вы курите? Хотите бросить курить, заменив его другими продуктами, содержащими никотин, такими как кальян или даже электронные сигареты (vape)? Возможно, вы часто слышите, что кальян и вейп не более опасны, чем обычные сигареты. Да, многие люди переходят с обычных сигарет на кальяны или электронные сигареты, потому что они думают, что они лучше обычных сигарет. Это правда? По сравнению с кальяном и электрическими сигаретами, какая из них лучше?
Кальян лучше?
Кальян используется для сосания, как электрические сигареты. Разница в том, что для кальяна требуются трубы с дымовыми камерами, жидкости для кальяна и шланги. Эта жидкость для кальяна содержит табак с различными вкусами. Чтобы использовать его, сначала нужно нагреть кальянную жидкость с использованием древесного угля, затем дым, образующийся в результате сгорания, будет всасываться через резиновый шланг, вы выдыхаете и выделяете много дыма. Более или менее, это то же самое, что когда вы курите, где вы сжигаете табак в обычных сигаретах.
Однако, когда вы используете кальян, вы вдыхаете больше табачного дыма, содержащего никотин. Шиша производит больше дыма, который, безусловно, больше вы сосете, чем просто сигарета или электрическая сигарета, которую вы всасываете сами. По данным CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний), через час вы вдыхаете кальян, вы просто вдыхаете дым от 200 обычных сигарет. Между тем, количество дыма, которое вдыхается в одну кальян, составляет около 90000 мл по сравнению с обычными сигаретами, дым которых вы вдыхаете, составляет 500-600 мл.
В конце концов, вы обычно наслаждаетесь кальяном с друзьями в комнате, полной дыма и долгое время. Вообразите весь дым в комнате, производимый кальяном, которым вы и ваши друзья наслаждаетесь, тогда вы вдыхаете и входите в свое тело. Сколько дыма вошло в ваше тело?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Опасность кальяна, не проигрывающего от обычных сигарет
Кроме того, было проведено много исследований, показывающих опасность кальян. Некоторые из них:
- Дым от кальяна содержит большое количество токсичных веществ, таких как смола, окись углерода, тяжелые металлы и канцерогены (вызывающие рак). Древесный уголь, используемый для нагревания табака, может увеличить риск для здоровья, производя окись углерода, тяжелые металлы и канцерогенные вещества.
- Кальян также связан с раком легких, раком полости рта, болезнями сердца и другими.
- Вы можете подумать, что вода на кальяне может отфильтровывать токсичные вещества в табачном дыме, но оказывается, что ваше предположение снова неверно. Вода не отфильтровывает эти токсичные вещества.
- Кальян также может вызывать никотиновую зависимость.
- Кальянные трубы могут стать инструментом для распространения инфекционных заболеваний
Электрические сигареты лучше?
У электрических сигарет и кальяна может быть что-то общее, а именно вкус, который заставляет вас испытывать это. Однако оба они оказались по-разному. Электрические сигареты не испытывают процесс горения табака и не нуждаются в древесном угле, чтобы сжечь его, в то время как кальяны нуждаются в этом. Кроме того, электрические сигареты также производят водяной пар, а не дым, производимый нагревательными устройствами.
Поскольку электронные сигареты не используют процесс сжигания табака, как обычные кальяны или сигареты, можно сказать, что электронные сигареты безопаснее обычных кальянов или сигарет. Тем не менее, использование электронных сигарет по-прежнему небезопасно, особенно в долгосрочной перспективе.
Паровая вода, вырабатываемая электронными сигаретами, содержит такие вещества, как никотин, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье. Опасность опять же заключается в том, что содержание никотина в электрическом сигаретном продукте может варьироваться в пределах 0-100 мг / мл, даже если его количество не включено. Чем выше уровень никотина, тем опаснее будет ваше здоровье.
Читайте также: опасность Vape и другие факты об электрической сигарете
Исследования показали, что использование электрических сигарет может повредить ткани легких. Кроме того, электрические сигареты также могут создавать помехи развитию мозга у молодых пользователей. Дети могут также испытать отравление при проглатывании, вдыхании или поглощении водяного пара, производимого электронными сигаретами.
Итак, выбираете кальян или электронные сигареты?
Если были люди, которые говорили вам, что кальян лучше обычных сигарет, то вам на самом деле лгут. Кальян может оказаться хуже, чем обычные сигареты, и может нанести больше вреда вашему здоровью. Даже если вы не употребляете кальян чаще, чем обычные сигареты, в одном кальяне вы можете подвергаться воздействию табачного дыма во много раз чаще.
Между тем, электрические сигареты могут быть безопаснее обычных кальянов или сигарет. Однако слишком частое его использование вредно для здоровья, особенно для тех из вас, кто еще молод. На самом деле, электронные сигареты производятся, чтобы помочь вам снизить никотиновую зависимость.
Тем не менее, исследование доказало, что кальян и электрические сигареты могут вызывать сердечные заболевания. Профессор Joep Perk из Европейского общества кардиологов сказал, что использование продуктов, содержащих никотин, как в кальяне, так и в электронных сигаретах, вредно для здоровья.
Итак, вы должны отказаться от этой привычки, если вы любите свое тело. Если вы хотите бросить курить с помощью электронных сигарет, вам следует искать другие более здоровые альтернативы. Вы можете попрактиковаться в снижении привычек курения с помощью других, например, конфет или жевательной резинки.
Читайте также: как сигареты могут вызвать сердечные заболевания?
