содержание:
- Влияние чаепития на активацию генов в организме женщины
- Какое ограничение пить здоровый чай за один день?
Чай стал ежедневным напитком, который нравится многим людям. Через неделю вы можете выпить более пяти чашек чая. Что ж, команда ученых из Швеции, очевидно, обнаружила, что употребление чая в конечном итоге может повлиять на определенные гены в организме женщины. В результате они также обнаружили, что риск возникновения опухолей молочной железы у некоторых женщин, которые усердно пили чай, по-видимому, снижался.Вот объяснение.
Влияние чаепития на активацию генов в организме женщины
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Human Molecular Genetics в 2017 году, существует вероятность изменения активности генов в организме женщин, которые регулярно пьют чай. В этом исследовании происходящие изменения тесно связаны с регуляцией уровня женского гормона эстрогена.
В теле каждого человека есть сложное и удивительное расположение генов. Каждый ген имеет специальный код, который отвечает за управление работой каждого органа каждого человека.
Однако не все гены в вашем теле активны. Определенные факторы, такие как окружающая среда, образ жизни и диета, могут активировать или деактивировать различные имеющиеся у вас гены.
Так, например, у вас есть гены, унаследованные от родителей, которые делают вас уязвимыми для ожирения. Этот ген не обязательно активируется в вашем теле, поэтому есть вероятность, что вы будете расти здоровым, а не ожирением.
Однако, когда существуют такие факторы, как нездоровый образ жизни, в основном потребление насыщенных калорий и жиров и отсутствие физических упражнений, эти врожденные гены могут активироваться, чтобы вы тоже страдали ожирением.
Что ж, влияние чая на гены в организме женщины, которое наблюдалось экспертами, более или менее работает таким образом. По мнению экспертов, употребление чая может активировать гены, которые отвечают за контроль уровня гормонов эстрогена в организме женщины.
Происходящие изменения заставляют гены инструктировать организм ограничивать выработку эстрогена. Таким образом, женщины, пьющие чай, могут предотвратить рост опухолей молочной железы, состояние, которое может быть вызвано либо чрезмерным производством эстрогена.
Тем не менее, специалистам по-прежнему необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, как именно соотносится питание и содержание чая с изменениями генов в организме женщины. Кроме того, ученым еще предстоит проверить гены в организме мужчин, которые любят пить чай.
Какое ограничение пить здоровый чай за один день?
Хотя пить чай предлагает различные преимущества для здоровья, большинство чая не очень хорошо. Потому что в чае содержится кофеин, который может вызвать нарушения сна и затруднить усвоение железа.
Также обратите внимание на уровень сахара, который вы добавляете в чай. Это превышает разумные пределы? Проблема в том, что избыток сахара в крови может вызвать диабет или диабет.
Вот почему вы все равно должны ограничивать потребление чая. Старайтесь не пить больше пяти чашек в день.
