содержание:
- Медицинское видео: Candle Magick
- Сон в шумной атмосфере может привести к бесплодию мужчин
- В чем причина?
- Нездоровый образ жизни из-за депрессий, которые с высокой вероятностью вызывают бесплодие мужчин
- Как вы справляетесь с этим?
Медицинское видео: Candle Magick
Будь то шум рога на улице перед домом, ремонт соседнего дома или звук телевизора в гостиной, любой шум и даже самый маленький может нарушить ваш глубокий сон. Но, оказывается, спать в шумной обстановке может стать причиной бесплодия мужчины. Как получилось? Давай, посмотри следующее объяснение.
Сон в шумной атмосфере может привести к бесплодию мужчин
По сообщению Medical Daily, группа исследователей из Сеульского национального университета сообщила, что воздействие шума при децибелах выше 55 дБ, которые непрерывно получают мужчины во время сна каждую ночь, может уменьшить количество здоровой спермы. Снижение количества сперматозоидов уже давно связано с проблемами фертильности у мужчин. Для сравнения, громкость 50 дБ - это звук умеренного дождя, а громкость 60 дБ - звук обычного разговора или рев фена.
Этот результат был получен после наблюдения более 200 тысяч мужчин, которые привыкли спать в шумной обстановке в течение 8 лет подряд, начиная с 2006 по 2013 год. В результате почти более 3 тысяч мужчин были диагностированы как бесплодные. Исследователи также исключают другие факторы риска мужского бесплодия, такие как курение и возраст.
В чем причина?
Задержка в шумной обстановке может увеличить уровень гормона стресса кортизола. Продолжительный тяжелый стресс, возникающий медленно, может снизить уровень тестостерона и спровоцировать депрессию. Депрессия у мужчин может уменьшить количество и замедлить движение сперматозоидов. Чтобы оплодотворение работало, здоровая сперма должна двигаться быстро, чтобы найти женскую яйцеклетку в матке.
Нездоровый образ жизни из-за депрессий, которые с высокой вероятностью вызывают бесплодие мужчин
Некоторые эксперты утверждают, что симптомы самой депрессии не являются основной причиной и связаны непосредственно с бесплодием. Они считают, что вредные привычки, возникающие из-за депрессии, затрудняют беременность.
Симптомы депрессии, как правило, могут снизить аппетит, поэтому вы становитесь очень худым, или из-за депрессии, а затем вы курите или пьете алкоголь, чтобы уменьшить стресс. Низкий вес (недостаточный вес), курение и алкоголь, как было доказано, угрожают вашим шансам забеременеть быстро. Кроме того, подверженные стрессу люди обычно неохотно или реже занимаются сексом.
Депрессия также снижает вероятность сна мужчин. Поздний ночной сон и / или недостаток сна могут вызвать сперматозоиды, которые разрушают здоровые сперматозоиды. Этот более высокий уровень антител будет мешать здоровым сперматозоидам достигать женской яйцеклетки для оплодотворения.
Как вы справляетесь с этим?
Чтобы предотвратить проблемы с фертильностью у мужчин, необходимо как можно больше держаться подальше от шума и создать комфортную атмосферу для сна. Следующие советы помогут вам хорошо выспаться среди шума:
- Используя затычки для ушей (затычка для ушей) когда спит
- Убедитесь, что ваше окно плотно закрыто, чтобы шум был хорошо приглушен.
- Установка толстых жалюзи также подавляет шум.
- Если ваша кровать находится чуть ниже окна, вы можете поставить ее подальше от окна.
