содержание:
- Медицинское видео: PEDOPHILIE DES ELITES FRANCAISES TEMOIGNAGE DE SEVERINE
- Воздерживайтесь от еды, чтобы быстро забеременеть
- 1. Рыба с высоким содержанием ртути
- 2. Упаковка продуктов питания
- 3. Продукты, содержащие транс-жир
- В дополнение к еде, этот тип напитка нужно избегать, чтобы забеременеть в ближайшее время
- 1. Кофеин
- 2. Алкогольные напитки
Медицинское видео: PEDOPHILIE DES ELITES FRANCAISES TEMOIGNAGE DE SEVERINE
Для тех из вас, кто хочет немедленно родить ребенка, обычно можно найти разные способы быстрой беременности. Пища становится одним из важных факторов, которые необходимо учитывать, если вы хотите быстро забеременеть. Некоторые продукты могут облегчить вашу программу беременности, а другие на самом деле могут помешать ей. Итак, каковы диетические ограничения, чтобы быстро забеременеть?
Воздерживайтесь от еды, чтобы быстро забеременеть
1. Рыба с высоким содержанием ртути
Рыба с высоким содержанием ртути является одним из ограничений, если вы хотите быстро забеременеть. Употребление в пищу рыбы два раза в неделю полезно, даже очень рекомендуется для здоровья. Однако не все виды рыбы хороши для потребления. Некоторые виды рыб имеют более высокий уровень ртути, чем другие рыбы. Среди них - марлин, апельсин, шероховатый, кафельный, тодак (рыба-меч), акулы, королевская скумбрия и тунец с большими глазами (большой глаз тунца).
Ртуть - это природный элемент, содержащийся в морской воде. Поэтому некоторые виды рыб содержат очень много ртути и не рекомендуются к употреблению. По данным BBC, исследования показывают, что высокий уровень ртути в крови приводит к снижению фертильности у мужчин и женщин.
Мало того, что ртуть будет оставаться в организме более года, что может повредить мозг и нервную систему плода. Таким образом, вы можете делать рыбу с высоким содержанием ртути, чтобы быстро забеременеть.
2. Упаковка продуктов питания
Упаковка для пищевых продуктов и напитков обычно упаковывается в банки или пластиковые контейнеры. БФА (бисфенол А) - это химическое вещество, содержащееся в нескольких пластиковых контейнерах, таких как бутылки с водой, контейнеры для пищевых продуктов и слои алюминиевых банок.
По словам The Bump, исследование показало, что высокое воздействие BPA из пищевых контейнеров и напитков в бутылках может нарушить фертильность мужчин и женщин. Эти химические вещества влияют на фертильность, уменьшая количество здоровых сперматозоидов и яйцеклеток. Поэтому старайтесь избегать воздействия BPA, не покупая упакованную еду и напитки.
3. Продукты, содержащие транс-жир
Ряд исследований показал, что транс-жиры - это тип жира, который очень вреден для здоровья. Потому что этот тип жира может быстро повысить уровень плохого холестерина (ЛПНП). Слишком высокий уровень холестерина является одним из факторов риска сердечных заболеваний.
Для женщин, которые пытаются забеременеть, транс-жиры увеличивают риск расстройств овуляции (выброс яйцеклетки из яичника), вызывающих проблемы с фертильностью. Транс-жиры также могут снизить чувствительность к инсулину.
Обычно транс-жиры содержатся в гидрогенизированных растительных маслах, которые обычно используются для жарки. Таким образом, жареные продукты, конечно, с высоким содержанием транс-жиров. Фаст-фуд, который, конечно, содержит транс-жиры, вы также должны избегать для успеха вашей программы беременных.
В дополнение к еде, этот тип напитка нужно избегать, чтобы забеременеть в ближайшее время
1. Кофеин
Если вы и ваш партнер привыкли употреблять напитки с кофеином, начните сейчас, чтобы уменьшить порцию. Потому что кофеин оказывает негативное влияние на женскую фертильность и может увеличить риск выкидыша.
По данным Healthline, исследования показывают, что женщинам, которые потребляют более 500 мг кофеина каждый день, требуется 9,5 месяцев дольше, чтобы забеременеть. Тем не менее, просто выпить чашку кофе каждый день все еще безопасно для пар, которые ищут ребенка.
2. Алкогольные напитки
Одно исследование с участием 430 пар, которые выпивали пять стаканов алкогольных напитков в неделю, имело проблемы с фертильностью. Другое исследование с участием 7393 женщин также показало, что чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск рождения детей.
Тем не менее, исследования не нашли меру того, сколько алкоголя потребляется, чтобы он мог вызвать бесплодие. Следовательно, полезно «поститься» с алкоголем, если вы и ваш партнер работаете над беременностью, пока дальнейшие исследования не подтвердят это.
