Ноготь сделан из белкового слоя, называемого кератином. Новые клетки ногтя растут под кутикулой, в результате чего старые клетки сгущаются и затвердевают, а затем выталкиваются к кончикам пальцев. К сожалению, не у всех есть крепкие и здоровые ногти. Мягкие, ломкие и легко ломающиеся ногти являются распространенным заболеванием.
Хрупкие ногти являются зеркалом ряда проблем в организме, которые вы, возможно, раньше не замечали. Что ты делаешь
1. Недостаток минералов и витаминов
Тонкие и мягкие ногти, которые легко сгибаются или ломаются, часто связаны с низким уровнем цинка и железа в организме (анемия). Эти три минерала играют важную роль в формировании гемоглобина, белка, содержащегося в эритроцитах, для переноса кислорода из легких по всему организму, в том числе в матрице ногтя. Без достаточного потребления минеральных веществ рост здоровых ногтей будет нарушен.
Изогнутая поверхность ногтя (ямы для ногтей) и легко ломаются, часто встречается у пациентов с псориазом. Кроме того, недостаточное потребление витамина С, комплексных витаминов группы В, фолиевой кислоты и кальция являются распространенными причинами тусклости и сухости ногтей и легко ломаются.
2. клубный синдром
Кроме того, недостаточное поступление кислорода в матрицу ногтя также может стать причинойклубные ногти), состояние, характеризующееся тем, что поверхность ногтя становится выпуклой и изогнутой, кончик ногтя закруглен без углов. Длительное отсутствие уровня кислорода (хроническая гипоксия), особенно на периферии пальцев, будет стимулировать мозг к расширению кровеносных сосудов в пальцах. Состояние перкуссионного пальца является постоянным и свидетельствует о возможности врожденных заболеваний легких и сердца.
Помимо последствий сердечных и легочных расстройств, это расстройство также может быть вызвано желудочно-кишечными расстройствами (мальабсорбция, болезнь Крона, цирроз печени, гепатопульмональный синдром как осложнение цирроза) или гипертиреозом.
3. Стресс
Здоровые ногти обычно растут примерно на 1 миллиметр в неделю (вдвое быстрее, чем ногти на ногах), и для полного роста ногтей снизу вверх требуется около шести месяцев. Сильный стресс может ускорить рост ногтя, чтобы разрушить его прочность. Кроме того, стресс может также вызвать подсознательные привычки царапать / тереть или кусать ногти, что приводит к разрушению подушек для ногтей. В результате, ногти будут неровными и ломкими, когда они снова отрастут.
4. Бактериальные и грибковые инфекции
Ногти являются одним из наиболее распространенных дерматологических состояний, и в основном они вызваны грибковыми инфекциями. Грибок поражает подушечки и поверхность ногтей, особенно на ногтях, из-за влаги в носках и туфлях, которые являются основным источником размножения бактерий.
Если вас беспокоит изменение ваших ногтей, будь то текстура или цвет, вам следует немедленно проконсультироваться с врачом. Врач проведет физическое обследование ваших ногтей и сравнит их с рядом возможностей, вызванных различными состояниями здоровья.
