содержание:
Естественно, если больные раком печени испытывали депрессию. Большинству людей трудно принять тот факт, что рак может рецидивировать. Согласно исследованиям, около 50-70% пациентов с раком печени испытывают рецидив в течение 5 лет после операции или испытывают состояние, когда рак распространился на другие части тела. Итак, как сохранить здоровье после выздоровления от рака? Мы поделимся некоторыми советами об изменениях образа жизни, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить возвращение рака.
Усталость лица
Усталость обычно испытывают больные раком. Усталость, испытываемая пациентами, - это не обычная усталость, а усталость от тела и разума, которые невозможно вылечить отдыхом. Это чувство усталости также имеет тенденцию длиться долго и мешать повседневной деятельности. Однако это состояние можно лечить с помощью упражнений. Показано, что пациенты, которые регулярно проходят физические упражнения, имеют лучшие физические и психические состояния
Вернуться к нормальной жизни
Возвращение к нормальной жизни может быть нелегким для некоторых людей, у которых есть рак печени. У вас будет ряд вопросов об эмоциях, образе тела, усталости или проблемах с образом жизни. В этом случае роль семьи, друзей и врачей будет очень полезна.
Лечение рака печени может сделать вас очень уставшим, поэтому часть активности и отдыха должна быть действительно сбалансированной. Для некоторых людей, которые являются «трудоголиками», возможно, очень трудно принять ответственность за работу. Тем не менее, дать телу отдохнуть после изнеможения, безусловно, лучше, чем заставлять себя слишком сильно. Пациенты, которые только что оправились от рака, должны всегда помнить, что одним из наиболее эффективных методов улучшения физического и эмоционального здоровья является отдых.
Выбирай здоровую пищу
Этот шаг может быть трудным для большинства пациентов, потому что обычно их вкусовые способности изменяются во время лечения. Пациенты склонны испытывать разочарование, потому что теряют аппетит и вес или даже теряют вес из-под контроля. Поэтому постарайтесь начать формировать здоровые привычки питания. Выбирайте продукты, которые содержат витамин С, витамин Е, каротиноиды и растительные химикаты. Кроме того, продукты с низким содержанием жира также могут снизить риск рецидива или метастазирования.
Избегайте табака и алкоголя
Отказ от табака и алкоголя является хорошим решением для вашего здоровья. Хотя это выглядит очень просто, этот шаг оказывает огромное влияние на ваше тело. Помимо предотвращения рецидива или метастазирования, это действие имеет и другие преимущества для здоровья, такие как профилактика рака легких.
Некоторые из приведенных выше советов будут работать только в том случае, если вы дисциплинируете их. Если вы чувствуете, что физические упражнения вам не подходят, обратитесь к врачу за другими медицинскими советами. Кроме того, попросите поддержки у семьи и родственников, имеющих здоровые привычки, чтобы вы могли жить лучше после выздоровления от рака.
