Чистка зубов и чистка нитью межзубных промежутков эффективно удаляет бактерии с зубов и десен. Но, знаете ли, 50 процентов бактерий во рту оказываются гнездящимися на поверхности нашего языка и являются одной из причин неприятного запаха изо рта? Вот почему чистка языка также должна быть частью нашей повседневной жизни.
«Неприятный запах изо рта на самом деле является результатом токсичных отходов бактерий в вашем рту», - сказал Марк Лоуэнберг, косметический стоматолог из Ловенберга, Литу, и Офиса в Нью-Йорке, США, как сообщает Журнал "Женское здоровье".
Цитата из HealthlineПо словам Джона Д. Клинга, стоматолога из Ванкувера, смесь слюны и бактерий на языке слипается и образует слой над поверхностью языка, который называется зубным налетом. К сожалению, удаления налета на языке, просто промывая его водой или ополаскивая его полосканием для рта, недостаточно. Клинг рассуждал, что когда вы полоскаете горло, разрушается только самый наружный слой зубного налета, в то время как нижняя часть бектери все еще застревает между поверхностью языка.
Если поверхность вашего языка имеет тенденцию трескаться или не скручиваться, иначе трещиноватый язык (Бессимптомные состояния безвредны, из-за чего поверхность языка выглядит неровной), вы будете более восприимчивы к отложению зубного налета во рту. Бактерии, по словам Ловеберга, будут легко скользить и прятаться между трещинами. Кроме того, бактерии могут также прилипать к рецепторам ваших вкусовых рецепторов, которые имеют текстуру, похожую на почки микроразмера. Эти рецепторные почки могут задерживать бактерии, что приведет к ухудшению здоровья полости рта и зубов.
Лучший и самый эффективный способ нейтрализации бактерий на языке - это очистить язык, размывая его с помощью специального средства для чистки языка. Размывая бактерии и яды, вы также вносите вклад в улучшение здоровья зубов, что приводит к здоровью зубов и десен. Бактерии, которые вы очищаете от своего языка, ответственны за такие вещи, как проблемы с пародонтом, образование зубного налета, разрушение зубов, инфекции десен, рецессия десен и даже рыхлые зубы.
Как почистить хороший язык?
Хотя многие стоматологи считают, что чистка языка зубной щеткой не очень эффективна для достижения оптимальных результатов, однако Американская стоматологическая ассоциация скажем, зубные щетки и языковые скрубберы одинаково хорошо работают для удаления бактерий на языке.
Чтобы правильно и правильно почистить язык, после того, как утром вы почистили зубы и полоскали горло, используйте инструмент для чистки языка с основания языка и осторожно потяните его вперед одним движением. Ополосните полировщик и повторите. Делайте это по крайней мере 2-3 раза, пока не почувствуете, что язык действительно чистый. Не забудьте очистить сторону языка. Наконец, промыть чистой водой.
То же самое верно, если вы используете зубную щетку. Медленно чистите язык в одном направлении, от задней части языка к передней части. Вы также можете добавить немного зубной пасты или вымыть чистую зубную щетку в жидкость для полоскания рта, прежде чем начать чистить язык.
Кроме того, вы можете использовать модель зубной щетки с функцией очистки языка на задней части головки щетки.
Обязательно чистите язык по крайней мере один раз в день, особенно утром после всей ночи, когда ваше тело обнаруживает все яды, когда вы спите. Однако было бы лучше, если бы вы чистили язык каждый раз, когда чистите зубы утром и вечером.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Чеснок заставляет рот пахнуть? Откажитесь от этой пищи
- Почему люди икают?
- Знаете, эта привычка выглядит банально, но может вызывать опасные заболевания!
