содержание:
Медицинское видео: Incels | ContraPoints
Каждая женщина обладает уникальным вагинальным ароматом друг от друга. Все это нормально и не должно быть слишком суетливым. Но если вы вдруг осознаете, что запах вашего влагалища становится более пронзительным, или даже влагалище плохо пахнет, это может быть признаком проблемы.
Неприятный запах из влагалища может быть не чем иным, как личной гигиеной - от выбора нижнего белья до ваших сексуальных привычек - что может иметь серьезные последствия там.
Читайте дальше, чтобы узнать о 8 самых распространенных ошибках женщин в отношении привычки ухаживать за влагалищем и о том, как изменить эту привычку для улучшения здоровья влагалища.
Причины вагинального запаха, которые вы можете не осознавать
1. Использование вагинального душа
Влагалищный душ относится к практике мытья или полоскания внутри влагалища распылителя водой, смешанной с несколькими другими жидкостями, такими как пищевая сода, уксус, йод и духи или ароматизатор. Douching вымывает все полезные бактерии, которые остаются во влагалище для борьбы с инфекцией, так что это увеличивает риск роста бактерий и других вагинальных инфекций, связанных с запахом влагалища.
Читайте также: почему мы не можем использовать вагинальное очищающее мыло?
2. Неправильное использование нижнего белья
Очень плотные трусики приводят к увеличению частоты трения, что может вызвать различные проблемы - от раздражения кожи до вросших волос. Кроме того, плотное и влажное белье от пота является одним из факторов риска, способствующих развитию дрожжевых инфекций. Комбинация тепла и влаги в вагинальной области превращается в экосистему, которая идеально подходит для грибов и бактерий.
Не только обтягивающие трусики. Если вы уже подвержены дрожжевым инфекциям, инфекциям мочевыводящих путей и раздражению влагалища, наденьте нижнее белье плеть только усугубит вашу проблему. Ремешок для ремня, который не подходит к телу, будет перемещаться вперед и назад при движении, поэтому он может стать уникальным транспортным средством для распространения кишечной палочки от ануса до влагалища. Присутствие чужеродных бактерий во влагалище не только сделает его более вонючим, но также может угрожать здоровью влагалища.
Лучший материал для нижнего белья - это ткань, которая позволяет коже дышать - как чистый хлопок. Синтетические ткани, такие как нейлон, полиэстер, шелк, лайкра и кружево, с большей вероятностью раздражают влагалищную область, в то же время подвергая вас риску развития дрожжевых и бактериальных инфекций, вызывающих запах влагалища.
3. Промыть сзади спереди
Принцип точно такой же, как носить стринги. Протирая ягодицы вперед, вы попадете во влагалище различных видов бактерий.
4. Редко мойте влагалище
Влагалище имеет автоматический режим очистки. Шейка матки и стенка влагалища вызывают небольшое провисание, которое полностью выводит из влагалища оставшуюся менструальную кровь, старые клетки и другие посторонние частицы. Но это не означает, что вы не должны чистить влагалище, особенно после потоотделения при физической нагрузке, во время менструации или выделения из влагалища, которое больше обычного, или даже после секса. Соблюдение правил личной гигиены важно для предотвращения неприятного запаха из влагалища.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 обязательных процедур для поддержания здоровья влагалища
Используйте мягкое мыло без отдушек - другие активные ингредиенты могут нарушить баланс pH во влагалище и усугубить существующие проблемы. Убедитесь, что вы протираете спереди назад при правильном ополаскивании и высушивании влагалищной области, погладив ее, не потирая, чтобы влага не задерживалась и вызывала дрожжевые инфекции. Носите сухое и чистое белье каждый день.
5. Редко меняю колодки
Менструальная кровь после выхода из организма будет загрязнена врожденными организмами организма. Во время менструации эксперты в области здравоохранения рекомендуют заменять гигиенические прокладки каждые 4-6 часов (чаще, если у вас сильное кровотечение), это хорошая практика личной гигиены, чтобы предотвратить неприятный запах влагалищного запаха.
Это правило применяется даже в те дни, когда у вас нет сильных кровотечений, потому что ваши гигиенические прокладки все еще влажные и содержат инородные организмы и пот с половых органов. Если эти организмы долгое время остаются в теплом и влажном месте, они имеют тенденцию размножаться быстрее и могут вызывать такие заболевания, как инфекции мочевыводящих путей, вагинальные инфекции и кожные высыпания.
6. задержаться в мокром купальнике
В большинстве плавательных бассейнов содержится хлор, который убивает бактерии в воде. Как правило, это хорошо, потому что в противном случае вода в бассейне может стать местом размножения всех видов бактерий, которых вы определенно хотите избежать.
Читайте также: что делать до и после купания
Когда вы долго находитесь во влажной ванне, оставшийся прилипший к ткани хлор может проникнуть глубоко во влагалище и убить колонии полезных бактерий, которые должны помочь влагалищу оставаться здоровым. Поэтому неудивительно, что вы начнете чувствовать себя немного странно там, от неконтролируемого зуда до раздражения кожи и воспаления, связанного со всеми видами проблем со здоровьем влагалища - дрожжевые инфекции, бактериальный вагиноз, вагинит. Лучшее решение - немедленно снять мокрый купальник после окончания плавания (или влажное белье после тренировки).
7. Спешите переодеться после принятия душа
Вы выходите из ванной, нерешительно обнимаетесь, быстро одеваетесь и идете на работу. Вот твоя рутина, чтобы начать день. На самом деле, полностью одетый, прежде чем тело полностью высохнет, не является здоровым для вашего состояния влагалища. Ношение нижнего белья, когда вы еще наполовину высохли, равнозначно тому, как вы покидаете область влагалища в поле грибковых инфекций. Дрожжи любят теплые и влажные места. У всех женщин есть дрожжи и бактерии во влагалище, но этот дисбаланс вызывает воспаление инфекции.
Независимо от того, как вы сушите свое тело - проветривайтесь (наденьте босс и одевайтесь первым, ожидая сухого места) или погладьте его насухо чистым полотенцем - важно потратить немного больше времени на сушку влагалища, чтобы предотвратить грибковые инфекции, особенно если вы уязвимы для этого состояния.
8. Ешьте продукты, которые вызывают запах влагалища
Продукты, которые имеют сильный запах и имеют специи, могут вызвать запах влагалища, такие как кофе, лук, карри и другие специи. Потребление красного мяса, молока и молочных продуктов, а также чрезмерное употребление алкоголя также могут изменить аромат вашего влагалища. Диета с высоким содержанием пробиотиков, таких как цельная пшеница, овощи и фрукты, может помочь сохранить баланс рН влагалища и может вызвать более легкий аромат.
Читайте также: правда ли, что употребление ананаса может сделать ваше влагалище сладким?
