содержание:
- Медицинское видео: THE HORROR BEGINS | Outlast 2 - Part 1
- Различные вещи, которые вы можете сделать, когда ваш ребенок спит
- Стирать и сушить одежду
- Мыть посуду или готовить
- Очисти себя
- есть
- Сопровождать ребенка спать
- Тем не менее, убедитесь, что ребенок спит в безопасных условиях, когда вы работаете
Медицинское видео: THE HORROR BEGINS | Outlast 2 - Part 1
Конечно, быть новой мамой очень важно для твоей жизни. Иногда новые мамы могут быть удивлены всеми изменениями, которые они испытали, когда у них только что родился ребенок. Матери могут спать меньше, потому что каждую секунду она должна заботиться о своем ребенке. Однако при правильном выборе времени это действительно можно преодолеть. Матери могут много чего делать, когда дети спят. Что ты делаешь
Различные вещи, которые вы можете сделать, когда ваш ребенок спит
Матери также спят, когда ребенок спит, есть много вещей, которые рекомендуются, поэтому маме не будет не хватать сна. Но вам, безусловно, есть чем заняться, например, заботиться о себе или делать домашнее задание.
Следующее, что вы можете сделать, когда ваш ребенок спит.
Стирать и сушить одежду
Когда у вас будет новый ребенок, конечно, ваше белье будет накапливаться. Неудивительно, ведь новорожденные обычно очень сильно впитывают подгузники. Теперь пришло время вернуть вам белье, когда ребенок спит. Чем чаще вы накапливаете белье, тем больше вам будет становиться сложнее и сложнее. Стирка стиральной машиной, безусловно, будет очень легко вычистить все ваше белье.
Мыть посуду или готовить
Помимо одежды, возможно, грязная посуда также накапливается на вашей кухне, потому что она не была вымыта. Когда дети спят, это ваш шанс вымыть грязную посуду и вымыть кухню. Вы также можете выполнять другие домашние задания, например готовить еду на обед или ужин.
Очисти себя
Купание, когда ваш ребенок спит, безусловно, может сделать вас более бодрым после дня ухода за ребенком, который также может вызвать пот. Купание может успокоить ваш разум и сердце, тем самым уменьшая стресс, который вы чувствуете.
есть
День, проведенный с ребенком, может затруднить вам поиск пищи. На самом деле, вам нужно есть, чтобы восполнить потерянную энергию, особенно если вы кормите ребенка грудью. Теперь, когда ребенок спит, вам пора есть. Убедитесь, что в вашем меню есть углеводы, белки, жиры, витамины и минералы.
Сопровождать ребенка спать
Если вы выполнили всю домашнюю работу, вы можете спать рядом с ребенком, чтобы успокоить свое тело, присматривая за спящим ребенком. Нахождение рядом с ребенком, когда он смотрит на него, также может укрепить связь между матерью и ребенком и оказать положительное влияние на выработку грудного молока. Глядя на ребенка, можно заставить организм матери вырабатывать больше окситоцина, который необходим для выработки молока и создания связей, как сообщает Belly Belly.
Тем не менее, убедитесь, что ребенок спит в безопасных условиях, когда вы работаете
Иногда вам может быть неловко, если вы на время оставите ребенка, пока он спит. Страх, что ребенок заплачет, и вы не услышите этого, пока принимаете душ или делаете что-то еще. Вы можете проверять это каждые пять минут, чтобы убедиться, что ребенок спит безопасно и комфортно.
По этой причине, прежде чем оставить спящего ребенка для работы, лучше убедиться, что ребенок спит крепко, комфортно и безопасно. Это важно, чтобы вы также чувствовали себя спокойно, когда делаете что-то другое.
Убедитесь, что ребенок спит в безопасной детской кровати - там есть барьер, чтобы ребенок не упал, даже если он перевернется. Также убедитесь, что между матрацем и детской кроваткой (детской коробкой) нет зазоров, если ребенок спит здесь. Пеленание детей также может быть одним из способов более комфортного сна. Кроме того, дети, обитающие в перепонках, могут также снизить риск внезапной смерти (СВДС). Также убедитесь, что нет никаких предметов, которые могут покрывать дыхательные пути ребенка во время сна, таких как подушки, одеяла, куклы, игрушки, валики или другие.
