содержание:
- Медицинское видео: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
- Можно ли есть орехи во время беременности?
- Польза орехов для беременных
- Здоровые беременные женщины на самом деле не имеют ограничений
Медицинское видео: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
Высокий уровень заболеваемости аллергия на арахис Многие потенциальные родители задаются вопросом: достаточно ли безопасны и полезны арахис для беременных? Проблема в том, что выбор продуктов питания для беременных женщин может повлиять на состояние здоровья рожденных детей.
Аллергические реакции на орехи варьируются от легких до угрожающих жизни. Тем не менее, недавние исследования показывают, что беременные женщины, которые не имеют аллергии на арахис и едят больше орехов во время беременности, могут снизить риск развития аллергии на арахис.
Можно ли есть орехи во время беременности?
Согласно исследованию 2010 года, заболеваемость аллергией на арахис у детей увеличилась более чем в три раза. С ростом частоты этих аллергий неудивительно, что беременные женщины все больше стремятся найти руководство о том, может ли пища во время беременности влиять на риск пищевых аллергий у их ребенка.
Тем не менее, руководящие принципы, касающиеся питания во время беременности, продолжают меняться настолько, что матери смущаются. Исследователи говорят, что беременным женщинам в это время не следует избегать употребления орехов во время беременности. Потому что бобы для беременных женщин являются хорошим источником белка, а также содержат фолиевую кислоту, которая может предотвратить образование нервной системы у плода.
Да, сами бобы безопасны для употребления во время беременности. С условием, что у вас нет аллергии на арахис.
Польза орехов для беременных
Исследование, проведенное в Гарвардском университете, собрало данные о более чем 8 200 детях. Исследователи обнаружили, что дети, рожденные от матерей, которые ели орехи чаще во время беременности (более пяти раз в неделю), имели самый низкий риск аллергии на арахис.
Тем не менее, снижение риска не оказало значительного влияния на детей, которые были от матерей, у которых была аллергия на орехи.
Здоровые беременные женщины на самом деле не имеют ограничений
Исследователи говорят, что результаты этого исследования согласуются с теорией, согласно которой воздействие аллергенов (аллергенов) на более ранних стадиях может увеличить вероятность толерантности к этим аллергенам, что может снизить риск пищевой аллергии в детстве.
Восемь продуктов, которые чаще всего вызывают аллергию - это арахис, молоко, яйца, моллюски, рыба, пшеница и соевые бобы.
Тем не менее, исследователи также предупреждают, что матери, которые имеют аллергию на пищевой ингредиент, все равно должны избегать этих продуктов во время беременности, даже если у них хорошее питание.
Суть в том, чтобы не ограничивать или не потреблять определенные продукты питания, которые питательны только потому, что вы боитесь аллергических детей. Даже если вы сами не аллергически к этим продуктам. Пока у вас нет аллергии, настоятельно рекомендуется арахис для беременных.
Если у вас есть определенные проблемы, например, из-за того, что у вашего мужа есть определенные пищевые аллергии, пожалуйста, обсудите это непосредственно с вашим акушером, чтобы определить лучшую диету для вас во время беременности.
