содержание:
- Медицинское видео: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
- Почему витамин Е важен для детей?
- Дефицит витамина Е снижает способность ребенка к обучению
- В дополнение к снижению способности ребенка к обучению, недостаток витамина Е связан с ...
Медицинское видео: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
Для детей, особенно для плода и ребенка, витамины являются важными питательными веществами, которые должны поступать в организм во время их роста и развития. Он начинается с первых месяцев, когда плод формируется в утробе матери, до тех пор, пока он фактически не заканчивается, когда ребенок вступает в половую зрелость, в возрасте 9-15 лет. Одним из важных витаминов для детей является витамин Е. Витамин Е имеет много преимуществ. Дефицит витамина Е и другие питательные вещества во время развития ребенка могут влиять на развитие мозга, уровень интеллекта и могут вызывать различные врожденные дефекты мозга или расстройства мозга.
Почему витамин Е важен для детей?
Витамин Е важен для детей, потому что он полезен для укрепления иммунной системы и помогает организму бороться с болезнями. Кроме того, витамин Е может улучшить способность мозга, а также сбалансировать настроение дети, чтобы избежать чрезмерного стресса.
Дефицит витамина Е снижает способность ребенка к обучению
Младенцы, которые испытывают дефицит витамина Е в утробе матери, как правило, подвергаются высокому риску нарушения навыков и функций организма, таких как проблемы с обучением и метаболизмом. Это было доказано в исследовании.
Это исследование было проведено на рыбках данио, эти рыбы имеют неврологическое развитие, похожее на человека. Это исследование показало, что эмбрионы с дефицитом витамина Е имели больше дефектов и более высокую смертность и изменения в ДНК в течение пяти дней после зачатия. Это время, необходимое для оплодотворенных яиц, чтобы плавать в рыбок данио.
Тем не менее, после того, как они родились с достаточным количеством пищи, содержащей витамин Е, эти рыбы не могут улучшить свои навыки. Даже несмотря на то, что рыбы-данио проходят критический период для формирования мозга, эти рыбы не очень умны, не могут учиться и не могут хорошо реагировать.
В результате дефицита витамина Е в мозге эмбрионов рыбок данио не хватает холина и глюкозы. Оба вещества очень важны для формирования и снабжения мозга энергией. Из-за недостатка этих веществ развитие мозга может быть затруднено.
У людей это может усугубляться, если беременные женщины избегают продуктов со здоровыми жирными кислотами и не могут есть продукты, богатые маслами, орехами и семенами. Эти продукты включают продукты с высоким уровнем витамина Е и антиоксидантов, необходимых в обычных продуктах.
У зебр, которые испытывают недостаток витамина Е, также есть метаболические нарушения и, как отмечается, повреждение митохондрий. Зебры также испытывают окислительное повреждение, которое вызывает хаотический метаболизм. Эти результаты указывают на недостаток витамина Е, когда эмбрион у рыбок данио вызывает долговременные нарушения, которые нельзя лечить только с помощью диеты с добавлением витамина Е.
Точно так же и с людьми. Дефицит витамина Е во время беременности или в период фертильности женщины может повлиять на способность ребенка к обучению. Потому что способность ребенка к обучению определяется производительностью и функциями мозга.
В дополнение к снижению способности ребенка к обучению, недостаток витамина Е связан с ...
Дефицит витамина Е может быть связан с различными заболеваниями, такими как хронический холестаз печени, абеталипопротеинемия, муковисцидоз, синдром короткой кишки, синдром дефицита витамина Е и другие синдромы мальабсорбции, которые могут привести к ряду нервных расстройств.
Поэтому постарайтесь, чтобы вы, которые были детородного возраста, планируете забеременеть или беременны, потребляли много витамина Е. Например, из бобов, зеленых листовых овощей и семян, таких как огурец.
