содержание:
- Медицинское видео: Earthbound (SNES) Angry Video Game Nerd: Episode 156
- 1. Вымойте правильно влагалище
- 2. Использование презерватива
- 3. Носить хлопковое белье
- 4. Обратиться к гинекологу для профилактики
- 5. Смазать влагалище
- 6. Будьте осторожны при езде на велосипеде
- 7. Соблюдайте правила гигиены влагалища.
Медицинское видео: Earthbound (SNES) Angry Video Game Nerd: Episode 156
Уход за репродуктивными органами является обязательным для каждой женщины. Здоровое влагалище имеет естественную кислотность и содержит много полезных бактерий для защиты от инфекций и поддержания нормального уровня pH. Здоровое влагалище также выделяет определенное количество жидкости, чтобы поддерживать его в чистоте, так же как выделяется слюна, чтобы помочь очистить рот. Любое нарушение нормального состояния V может вызвать раздражение влагалища и инфекцию. Поэтому вот способы сохранить здоровье вашего влагалища.
1. Вымойте правильно влагалище
Избегайте использования ароматизированного мыла, гелей и антисептиков, поскольку это повлияет на здоровый баланс бактерий и уровень рН во влагалище, что вызовет раздражение.
Используйте простое и неароматизированное мыло, чтобы аккуратно мыть область V каждый день. Влагалище очистит себя, используя естественные вагинальные жидкости.
По словам доктора Сьюзи Элнейл, консультанта по урогинекологии в Университетском колледже больницы Лондона, во время менструации чистка влагалища чаще, чем раз в день, может помочь в лечении V областей.
Профессор Ронни Ламонт, представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов, говорит, что каждая женщина отличается. Некоторые могут не иметь проблем при мытье влагалища с ароматным мылом. Но если у женщины раздражение вульвы или симптомы, первое, что вы можете сделать, это использовать неаллергическое мыло или обычное мыло, чтобы посмотреть, может ли это помочь.
2. Использование презерватива
Вы должны быть знакомы с контрацепцией, которая функционирует как защитник от венерических заболеваний (венерических заболеваний) и этой беременности. Но, кроме того, оказывается, что презерватив также выполняет функцию защиты уровня рН влагалища, а это означает, что там могут выжить хорошие бактерии, такие как лактобациллы. Эти бактерии очень важны, потому что они являются бактериями, которые могут помочь предотвратить дрожжевые инфекции, ИМП (инфекции мочевыводящих путей) и бактериальный вагиноз.
3. Носить хлопковое белье
Выберите нижнее белье с хлопком, чтобы защитить область V. Возможно, вы понимаете, что большинство трусов снабжены тонкими полосками хлопчатобумажной ткани на промежности. По словам Мэри Джейн Минкин, доктора медицинских наук, профессора в области акушерства, гинекологии и репродуктологии в Йельском университете, хлопок является идеальным материалом для женского нижнего белья, потому что хлопок может впитывать влагу и дышать кожей.
4. Обратиться к гинекологу для профилактики
Регулярная проверка себя каждый год очень важна для поддержания здоровья вашего влагалища. Каждая женщина должна пройти гинекологический тест впервые в возрасте 21 года или в течение трех лет после вступления в половую жизнь. Гинекологи и многие семейные врачи обучены диагностировать заболевания и расстройства, которые могут повредить ваше влагалище или вашу репродуктивную систему в целом. Гинекологи также делают мазок Папаниколау (обследование шейки матки), который может обнаружить рак.
5. Смазать влагалище
Сухое влагалище иногда вызывается приемом определенных лекарств, таких как антигистаминные препараты, антидепрессанты или противозачаточные таблетки. Это также может появиться после беременности или непосредственно перед менопаузой. Когда это произойдет, пообщайтесь с вашим партнером, чтобы он или она не продвинулись до того, как вы по-настоящему смазались, потому что если он не смазан, это повредит и может вызвать волдыри, по словам Минкина.
Избегайте вазелиновое масло и другие продукты на масляной основе, потому что они могут вызвать повреждение латекса презерватива, а также могут вызвать инфекцию.
6. Будьте осторожны при езде на велосипеде
Неожиданная вещь, которая может помешать вашему влагалищному здоровью, - это езда на велосипеде. Если вы часто ездите на велосипеде, при езде на велосипеде вы можете почувствовать онемение половых органов, боль и покалывание.
Даже исследование женщин-велосипедистов в журнале сексуальной медицины показало, что большинство велосипедистов испытывали подобные вещи. Если вы любите кататься на велосипеде, особенно в студии, попробуйте носить мягкие шорты, чтобы во влагалище не болели во время упражнений.
7. Соблюдайте правила гигиены влагалища.
После дефекации очищайте область спереди назад, а не сзади спереди, чтобы избежать загрязнения влагалищных бактерий и снизить риск инфекции мочевого пузыря. Регулярно меняйте прокладки или тампоны во время менструации. Если у вас нет менструаций, не используйте гигиенические салфетки или прокладка для трусиков поглощать нормальные выделения из влагалища, потому что это фактически сделает влагалище влажным и облегчит грибковые инфекции.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- О "Квифе", Распоряжаться ветром из влагалища
- 7 продуктов, которые полезны для здоровья влагалища
- Правда ли, что употребление ананаса может сделать влагалище сладким?
