Большинству женщин до сих пор не нравится говорить о менструации по табу. Не только с друзьями или партнерами мужского пола, даже с другими женщинами - будь то его собственная мать, брат или друг. На самом деле, настоящая менструация - это реакция естественного организма человека, такая как потоотделение или мочеиспускание. Если есть проблемы с вашим телом, вы, конечно же, не стесняйтесь говорить об этом, верно? Теперь, из-за нежелания говорить о менструации многие женщины предпочитают молчать в своих страданиях.
Может быть, читатели мужского пола заняты вопросом: «Так, какова связь с нами? В конце концов, менструация, верно, является делом женщины "- хотя мы нередко становимся жертвами их" истерик ". Выходит ждать.
Хотя менструация может быть темой, которая немного неловкая, прямо с партнером о менструации не без выгоды. Например, открытость в отношении ваших менструаций может облегчить вам и вашему партнеру обсуждение тем, связанных с сексом и другим репродуктивным здоровьем, в то же время укрепляя взаимное доверие в отношениях.
Почему мужья должны обсуждать менструацию со своими женами?
Вот четыре причины, почему пары (будь то парни или мужья) должны начать открыто обсуждать менструацию как тему для ежедневного разговора.
1. Вы знаете, когда появляются симптомы ПМС
Менструальный цикл женщины длится в среднем 28 дней. Овуляция (период, когда яйцеклетка выходит из яичника) происходит на 14-й день этого цикла. Менструация наступает на 28-й день. Симптомы ПМС могут начаться примерно на 14-й день и продолжаться до семи дней после начала менструации. Боль ПМС - это настоящая боль, может быть, она похожа на боль, на которую жалуется мужчина, когда его промежность постоянно бьется ударом мяча.
Менструация для большинства женщин не является приятным опытом. Во время ПМС некоторые женщины склонны быть более капризными и темпераментными перед менструацией. В то время как другие могут уставать быстрее и продолжать жаловаться на сильные боли в животе или спине.
Зная, когда у вашего партнера менструация и какие симптомы обычно появляются, вы можете быть готовы мобилизовать подкрепление для облегчения боли. Вы также можете узнать, что ему нравится и не нравится делать в это время, чтобы ему было удобнее выполнять ежедневные занятия во время менструации.
2. Вы можете знать, какие симптомы являются нормальными, какие из них следует учитывать
ПМС является очень распространенным заболеванием. Почти 80 процентов женщин сообщают о наличии симптомов ПМС от легкой до умеренной степени тяжести. С другой стороны, от 20 до 32 процентов женщин испытывают серьезные симптомы, которые влияют на их повседневную деятельность. Выраженность симптомов может варьироваться в зависимости от индивидуума и месяца, хотя обычно она исчезает после начала менструации.
Если менструация является темой разговора, о которой обычно говорят в ваших отношениях, ваш партнер может сказать вам, на какие симптомы вы обычно подписываетесь и как их преодолеть. Поэтому, как только вы наблюдаете другую картину, чем обычно, или симптомы, которые не улучшаются, вы можете посоветовать ему обратиться к врачу.
Тем не менее, есть также много симптомов ПМС, которые могут не осознаваться владельцем тела. Остерегайтесь, если ваш партнер испытывает резкие изменения настроения, которые приводят к симптомам депрессии или тревожных расстройств, или подумайте о причинении себе вреда. Наихудшие последствия ПМС могут вызвать эту проблему, и ваш партнер должен немедленно получить помощь.
То же самое верно для длительных периодов менструации, всегда необычайной боли или сильного кровотечения в одном цикле. Большое количество кровопотери может вызвать анемию (низкую кровь), которая облегчает усталость и вялость. Важно обсудить эти симптомы с вашим доктором.
3. Вы знаете, когда заниматься сексом, если хотите забеременеть
Если вы и ваш партнер работаете над беременностью, то вы наверняка понимаете, насколько сложно подобрать правильный график для секса. Беременность - это вопрос времени. Зная, когда у вашего партнера менструация, это может дать вам представление о его периоде фертильности.
Как правило, фертильный период женщины наступает во время овуляции (когда яичник выпускает яйцеклетку), то есть примерно за 12-14 дней до начала менструации. У большинства женщин менструальный цикл составляет 28 дней, с первого дня менструации до первого дня менструации в следующем месяце. Период фертильности у женщин составляет от 10 до 17 дней. Пять дней до овуляции - самый фертильный период у женщин.
Исходя из этих расчетов, вы и ваш партнер можете планировать наиболее подходящее время для занятий сексом. Теоретически, вы можете увеличить свои шансы забеременеть, если будете заниматься сексом раз в 1-2 дня в месяц. Особенно, если вы не знаете точно, когда происходит овуляция вашего партнера. Если вы можете определить день овуляции вашего партнера, то вам следует заниматься сексом один раз в день, за 3-4 дня до и в день овуляции. Но менструальные периоды и периоды фертильности могут варьироваться от женщины к женщине, поэтому вы оба должны сначала обсудить, чтобы выяснить свое самое плодородное время.
4. Повысить близость и взаимное доверие
Степень, в которой вы готовы пожертвовать ради их удобства (например, ходить в аптеку, чтобы купить лекарства от менструальной боли или новые прокладки), может показать, что вы являетесь поддерживающим партнером - и во время радости, и в горе. Кроме того, если они увидят, что вы не паникуете, когда с ними происходит что-то «смущающее», это даст вам больше уверенности в том, что вы - правильный и надежный человек, который попросит о помощи с чем-то, что потенциально еще более смущает в более позднее время.
Даже при том, что он может чувствовать себя некомфортно, делясь своими менструальными переживаниями с другими - приглашая его быть открытым для того, чтобы рассказывать о переживаниях половой зрелости друг друга, может быть хорошим способом узнать друг друга глубже. Обмен опытом полового созревания, который вы и ваш партнер в свое время может дать представление о ваших проблемах, детстве и драгоценных моментах в вашей жизни.
Начать этот разговор может быть сложно, но если вы и ваш партнер достаточно смелы, чтобы поднять менструацию в качестве темы для ежедневного разговора, это может облегчить ваши отношения.
