содержание:
- Медицинское видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- FoMO это ...
- Каково влияние, если вы испытываете FOMO?
- Может использовать социальные сети, но не переусердствовать
Медицинское видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Страх пропустить (FoMO), это состояние, когда человек боится сказать нет обновление, не тусуйтесь, и боитесь пропустить текущие новости Santer, FoMO - это страх и беспокойство, которые могут вызывать физические и психологические побочные эффекты. Давай, узнай, что такое FoMO и как он влияет на психическое и физическое здоровье.
FoMO это ...
Страх пропустить который обычно сокращенно обозначается как FoMO, является типом беспокойства, обычно испытываемого поколением Y aka millennial, а именно теми, кто родился в 1981–1980 годах. Это условие становится все более распространенным, когда Instagram, Twitter, Facebook, Snapchat, Path и другие социальные социальные сети превращаются в важную часть в их повседневной жизни.
Каждый день, начиная с пробуждения до сна, люди стекаются, чтобы представить или пытаются быть первыми обновление определенная информация. Принимая во внимание, что люди с FoMO являются самыми взволнованными, неудобными и взволнованными людьми, если они пропускают какую-либо информацию в социальных сетях.
Согласно Департаменту психологии, Школа социальных наук, Университет Ноттингема Трента, в Великобритании, FoMO - это условие, которое может заставить людей подать заявку за пределы разумности в социальных сетях. Помимо того, что они боятся пропустить новости в социальных сетях, они также иногда намеренно помещают фотографии, письма или даже рекламируют себя, которые не обязательно являются честными просто ради того, чтобы их видели обновление, По иронии судьбы, это можно рассматривать как поиск своих ощущений и счастья в поддельных социальных сетях.
Каково влияние, если вы испытываете FOMO?
Знаете, беспокойство, вызванное этими социальными сетями, может оказать реальное негативное влияние. Среди прочего, плохо для их психического, физического и жизни. Тревожно, потому что вы не можете обновление в социальных сетях со временем может иметь неприятные последствия. Представьте себе, если однажды люди с таким беспокойством не получат доступ к Интернету и электричеству или когда они забудут взять его с собой.handphone.
Помните, что беспокойство - это то, что может вызвать у кого-то чрезмерный стресс и депрессию. Согласно исследованию, тревога может нарушить выработку важных гормонов организма, таких как серотонин и адреналин. Бессонница, не аппетит, головная боль и настроение хаос может возникнуть, когда гормоны в вашем организме вышли из равновесия.
Кроме того, когда вы чувствуете беспокойство, ваше тело имеет тенденцию вызывать тошноту. Это происходит, когда кишечник посылает сигнал в мозг, что ваше тело в опасности. Нередко организм реагирует, вызывая тошноту.
Как сообщает The Nottingham Post в Science Direct, FoMO - это состояние, которое может нарушить ваши социальные отношения. Да, частота обновление в социальных сетях могут вызвать негативные вещи. Например, если друг приглашает вас сыграть, вы отвечаете, что не можете. Тем не менее, вы неосознанно идете с другими друзьями в то время какобновление в социальных сетях. Это может сделать ваш друг, который ранее приглашал вас, чувствовать себя преданным. В конце концов, не осознавая ваших социальных отношений с друзьями, это может быть нехорошо.
Может использовать социальные сети, но не переусердствовать
Хотя FoMO - это явление, которое наносит вред вашему психическому, физическому и социальному здоровью, это не означает, что вам вообще запрещено пользоваться социальными сетями. Вы можете, как получится, использовать социальные сети, но с разумными ограничениями.
Вместо этого ограничьте использование социальных сетей, которые сбалансированы с вашей деятельностью. Не все вещи в вашей жизни должны бытьсообщенийтоже. Кроме того, постарайтесь не сравнивать свою жизнь с жизнью других людей в социальных сетях. Потому что то, что на самом деле отображается в социальных сетях, не совсем то, что происходит.
