содержание:
- Медицинское видео: Zeitgeist: Moving Forward (2011)
- Доказано, что рефлексология снижает утомляемость беременных
- Безопасно ли отражение стопы во время беременности?
- Итак, каких точек массажа следует избегать во время беременности?
Медицинское видео: Zeitgeist: Moving Forward (2011)
Когда вы чувствуете боль и усталость, отражение ног звучит так, как будто это правильное решение. Однако что делать, если вы беременны? Могут ли беременные делать рефлексологию стоп?
Рефлексология сама по себе является традиционной терапией, которая возникла в Китае на протяжении веков. Давая определенные точки в теле, рефлексология может принести пользу для здоровья. Считается, что точки, которые подвергаются давлению, когда мы подвергаемся рефлексологии, имеют тесную связь с органами тела.
Рефлексология является одним из дополнительных методов лечения, которые можно проводить во время период беременности, Рефлексология может уменьшить жалобы на стопы, которые часто ощущаются во время беременности.
Например, боль в ногах, судороги в ногах и опухшие ноги. Кроме того, рефлексия также может помочь уменьшить нагрузку на суставы тела, облегчить кровоток и помочь процессу релаксации, чтобы улучшить качество сна.
Доказано, что рефлексология снижает утомляемость беременных
На основании исследования, опубликованного Журнал клинико-диагностических исследований в 2017 году эксперты установили, что рефлексология на ступнях ног может уменьшить чувство усталости, которое испытывает мать.
В исследовании приняли участие сотни женщин в возрасте от 18 до 35 лет, которые впервые были беременны с маткой в возрасте от 19 до 29 недель. Затем участников разделили на две группы: контрольную группу, которая не получала никакого лечения, и группу, которая получала рефлексологию на подошвах ног.
В этом исследовании отражение стоп выполнялось два раза в неделю в течение пяти недель. Каждый сеанс длится от 30 до 45 минут. После окончания исследования беременные женщины, получившие рефлексологию, заявили, что их усталость значительно снизилась по сравнению с группой беременных женщин, не получивших рефлексологию стопы.
Безопасно ли отражение стопы во время беременности?
Женщины в первом триместре или третьем триместре беременности, безусловно, должны быть более будьте осторожны, если хотите заняться рефлексологией, Почему это? Это связано с тем, что акцент на определенных точках стопы может увеличить приток крови к матке, вызывая изменения гормональных реакций, вызывая сокращения матки. Это, безусловно, опасно, если вы все еще в первом триместре беременности.
Итак, проконсультируйтесь сначала с акушеры оценить безопасность вашей матки, прежде чем делать рефлексологический массаж. Помните, скажите терапевту, который сделает вам массаж, что вы беременны. Обученный и профессиональный терапевт обычно сразу узнает, каких моментов следует избегать при массаже ног беременной женщины.
Итак, каких точек массажа следует избегать во время беременности?
Если врач разрешил вам делать рефлексы на стопах, нет ничего плохого в том, чтобы вы снова убедились у терапевта о том, чего следует избегать во время беременности, поскольку это может стимулировать появление сокращений матки.
Проверьте следующую картину, чтобы узнать шесть точек давления этого следует избегать во время беременности, потому что это может стимулировать сокращения в матке.
