содержание:
- Беременные женщины едят ананас, почему бы и нет?
- Побочные эффекты употребления ананаса могут случиться с кем угодно
Во время беременности многие матери предпочитают более кислые продукты, такие как апельсины, манго и ананасы. Но нередко матерью выговаривают, даже запретят во время употребления ананаса. Что не так с беременными женщинами, которые едят ананас?
Беременные женщины едят ананас, почему бы и нет?
Плод ананаса содержит фермент, называемый бромелайн. Бромелайн - это фермент, который может разрушать белки в организме и способен вызывать ненормальное кровотечение. Таким образом, употребление бромелаина в форме таблеток для беременных может вызвать выкидыш. Содержание бромелайна в таблетках также способно сгладить шейку матки, чтобы в конечном итоге ускорить время рождения (рождаются недоношенные дети).
Тем не менее, от 7 до 10 целых ананасов потребляется за один прием пищи, чтобы соответствовать содержанию бромелаина, содержащегося в одной таблетке. Это согласуется с литературой, опубликованной Медицинским центром Университета Мэриленда, в которой показано, что дозы бромелайна, обычно встречающейся в ананасовых растениях, недостаточно для лечения. Этот миф заставляет беременных женщин отказываться от ананаса.
Фактически, один стакан ананасового сока содержит:
- 79 мг витамина С. Питание, которое может увеличить выработку коллагена и украсить кожу, укрепить кости, хрящи и сухожилия и
- Еще один источник питания, который также необходим беременным женщинам, такой как фолиевая кислота (помогает предотвратить врожденные дефекты), железо (питательные вещества, необходимые для производства крови), магний, марганец и витамин B-6.
С другой стороны от побочных эффектов, как упомянуто выше, потребление бромелаина, по-видимому, имеет ряд преимуществ, таких как улучшение пищеварения, уменьшение отеков и кровоподтеков, даже если его исследуют на его роль в уменьшении боли при остеопорозе при заболеваниях костей. Но представление бромеалина при нагревании и консервировании может разрушить само содержание бромеалина.
Побочные эффекты употребления ананаса могут случиться с кем угодно
Новые побочные эффекты будут ощущаться, если вы редко употребляете ананас или даже имеете определенную аллергию на ананас. Симптомы аллергии на ананас, которые обычно появляются примерно через минуту после употребления ананаса, такие как:
- Зуд или удары появляются вокруг рта
- Появление изменений в коже
- Появление респираторных проблем, таких как астма
- Зуд в носу
- Употребление ананаса в больших дозах также может вызвать жар желудка и диарею.
Немедленно посоветуйтесь со своим врачом по аллергии на ананас, если симптомы развиваются, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, отек языка и губ и начинают терять сознание.
